๋ ˆ์‹œํ”ผโ†’South Koreaโ†’Jeonbokjjim

Jeonbokjjim(์ „๋ณต์ฐœ)

์ „๋ณต์ฐœ์€ ๊ถ์ค‘ ์š”๋ฆฌ์—์„œ ์œ ๋ž˜ํ•œ ๊ณ ๊ธ‰์Šค๋Ÿฌ์šด ํ•œ๊ตญ ์š”๋ฆฌ์ž…๋‹ˆ๋‹ค. ๋ถ€๋“œ๋Ÿฌ์šด ์ „๋ณต์„ ๋งˆ๋Š˜, ์ƒ๊ฐ•, ํŒŒ์™€ ๊ฐ™์€ ํ–ฅ์‹ ๋ฃŒ๋กœ ํ’๋ฏธ๋ฅผ ๋”ํ•˜๊ณ  ๋•Œ๋กœ๋Š” ์€ํ–‰์ด๋‚˜ ๊ณ ์ถ”๋กœ ์žฅ์‹ํ•œ ๊ฐ„์žฅ ๋ฒ ์ด์Šค์˜ ๋‹ฌ์ฝค์งญ์งคํ•œ ์œก์ˆ˜์— ์กธ์—ฌ ๋งŒ๋“ญ๋‹ˆ๋‹ค. ํ’๋ถ€ํ•œ ๋ง›๊ณผ ๊ฑด๊ฐ• ํšจ๋Šฅ์œผ๋กœ ๊ท€ํ•˜๊ฒŒ ์—ฌ๊ฒจ์ง€๋Š” ๋ณ„๋ฏธ์ž…๋‹ˆ๋‹ค.

์ค€๋น„ ์‹œ๊ฐ„20 minutes
์กฐ๋ฆฌ ์‹œ๊ฐ„25 minutes
์ด ์‹œ๊ฐ„45 minutes
1ํšŒ ์ œ๊ณต๋Ÿ‰2
๋‚œ์ด๋„Medium
Jeonbokjjim - South Korea traditional dish

๐Ÿง‚ ์žฌ๋ฃŒ

  • 10 medium ์‹ ์„ ํ•œ ์ „๋ณต
  • 1 stalk ๋Œ€ํŒŒ, ๋‹ค์ง„ ๊ฒƒ
  • 2 cloves ๋งˆ๋Š˜, ํŽธ ์ฌ ๊ฒƒ
  • 3 slices ์ƒ๊ฐ•, ์–‡๊ฒŒ ์ฌ ๊ฒƒ
  • 0.5 stalk ๊ณ ์ถ”, ์ฌ ๊ฒƒ (์„ ํƒ ์‚ฌํ•ญ)
  • 10 ์€ํ–‰
  • 200 ml ๋ฌผ
  • 2 tbsp ๊ตญ๊ฐ„์žฅ
  • 2 tbsp ๊ตด์†Œ์Šค
  • 1 tbsp ๊ฟ€ ๋˜๋Š” ๋ฉ”์ดํ”Œ ์‹œ๋Ÿฝ
  • 2 tbsp ์˜ฅ์ˆ˜์ˆ˜ ์ „๋ถ„
  • 2 tbsp ๋ฌผ (์ „๋ถ„๋ฌผ์šฉ)
  • 2 tsp ๋“ค๊ธฐ๋ฆ„ ๋˜๋Š” ์‹๋ฌผ์„ฑ ๊ธฐ๋ฆ„
  • 2 stalks ๋ด„ ํŒŒ, ๊ณ ๋ช…์šฉ

๐Ÿ’ก ์ „๋ฌธ๊ฐ€ ํŒ

  • โœ“์‹ ์„ ํ•œ ์ „๋ณต์„ ๊ตฌํ•  ์ˆ˜ ์—†๋‹ค๋ฉด, ๊ฑด์กฐ ์ „๋ณต์„ ๋ถˆ๋ ค ์‚ฌ์šฉํ•  ์ˆ˜ ์žˆ์ง€๋งŒ, ์กธ์ด๋Š” ์‹œ๊ฐ„์ด ๋” ์˜ค๋ž˜ ๊ฑธ๋ฆด ์ˆ˜ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.
  • โœ“๋” ๋งค์ฝคํ•œ ์š”๋ฆฌ๋ฅผ ์›ํ•˜๋ฉด ๊ณ ์ถ”์˜ ์–‘์„ ๋Š˜๋ฆฌ๊ฑฐ๋‚˜ ๊ณ ์ถง๊ฐ€๋ฃจ๋ฅผ ์•ฝ๊ฐ„ ์ถ”๊ฐ€ํ•˜์„ธ์š”.
  • โœ“์ „๋ณต์— ํ™์ด ๋‚จ์•„ ์žˆ์ง€ ์•Š๋„๋ก ๊นจ๋—ํ•˜๊ฒŒ ์†์งˆํ•˜๋Š” ๊ฒƒ์ด ์ค‘์š”ํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค.

โœจ ๋ณ€ํ˜• ์•„์ด๋””์–ด

์ด ๋ ˆ์‹œํ”ผ๋ฅผ ๋‚˜๋งŒ์˜ ์Šคํƒ€์ผ๋กœ ๋ฐ”๊พธ๋Š” ์˜๊ฐ

  • ์กธ์ด๋Š” ์•ก์ฒด์— ํ‘œ๊ณ ๋ฒ„์„ฏ์ด๋‚˜ ์ฑ„ ์ฌ ๋‹น๊ทผ๊ณผ ๊ฐ™์€ ๋‹ค๋ฅธ ์žฌ๋ฃŒ๋ฅผ ์ถ”๊ฐ€ํ•˜์—ฌ ํ’๋ฏธ์™€ ์‹๊ฐ์„ ๋”ํ•  ์ˆ˜ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.
  • ์–ด๋–ค ๋ ˆ์‹œํ”ผ์—์„œ๋Š” ๋งˆ์ง€๋ง‰์— ๋“ค๊ธฐ๋ฆ„์„ ์•ฝ๊ฐ„ ๋„ฃ์–ด ๊ณ ์†Œํ•œ ํ–ฅ์„ ๋”ํ•˜๊ธฐ๋„ ํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค.
  • ์†Œ์Šค์— ๋ง›์ˆ ์„ ์†Œ๋Ÿ‰ ์ถ”๊ฐ€ํ•˜๋ฉด ์€์€ํ•œ ๋‹จ๋ง›์„ ๋”ํ•˜๊ณ  ์ „๋ณต์„ ๋ถ€๋“œ๋Ÿฝ๊ฒŒ ํ•˜๋Š” ๋ฐ ๋„์›€์ด ๋  ์ˆ˜ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.

๐Ÿท๏ธ ํƒœ๊ทธ

๐Ÿฝ๏ธ ์ž˜ ์–ด์šธ๋ฆฌ๋Š” ์กฐํ•ฉ

์™€์ธ ํŽ˜์–ด๋ง

๋ชจ๋“  ์™€์ธ ํƒ์ƒ‰

๋” ์ข‹์•„ํ•  ๋งŒํ•œ ๋ ˆ์‹œํ”ผ