๋ ˆ์‹œํ”ผโ†’South Koreaโ†’Napa Cabbage Kimchi

Napa Cabbage Kimchi(๋ฐฐ์ถ”๊น€์น˜)

Baechu Kimchi

๋ฐฐ์ถ”๊น€์น˜๋Š” ํ•œ๊ตญ์˜ ๋Œ€ํ‘œ์ ์ธ ๋ฐœํšจ ์Œ์‹์œผ๋กœ, ๋‹ค์ฑ„๋กญ๊ณ  ๊ฐ•๋ ฌํ•œ ๋ง›์˜ ํ–ฅ์—ฐ์ด ํ•œ๊ตญ ์Œ์‹์˜ ๊ทผ๊ฐ„์„ ์ด๋ฃน๋‹ˆ๋‹ค. ์†Œ๊ธˆ์— ์ ˆ์ด๊ณ  ์–‘๋…ํ•œ ๋ฐฐ์ถ”๋กœ ๋งŒ๋“  ์ด ์ฃผ์‹์€ ์ „ ์„ธ๊ณ„์ ์œผ๋กœ ํ”„๋กœ๋ฐ”์ด์˜คํ‹ฑ ํšจ๊ณผ์™€ ์ˆ˜๋งŽ์€ ํ•œ๊ตญ ์‹์‚ฌ์˜ ํ•„์ˆ˜์ ์ธ ๋ฐ˜์ฐฌ ๋ฐ ์žฌ๋ฃŒ๋กœ์„œ ์‚ฌ๋ž‘๋ฐ›๊ณ  ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.

์ค€๋น„ ์‹œ๊ฐ„1 hour 30 minutes (active), plus 2-3 hours brining
์กฐ๋ฆฌ ์‹œ๊ฐ„0 minutes
์ด ์‹œ๊ฐ„3 days (minimum 1-2 days fermentation at room temperature, then refrigeration)
1ํšŒ ์ œ๊ณต๋Ÿ‰20
๋‚œ์ด๋„Medium
Napa Cabbage Kimchi - South Korea traditional dish

๐Ÿง‚ ์žฌ๋ฃŒ

  • 1 large head ๋ฐฐ์ถ”(๋‹จ๋‹จํ•œ ๊ฒ‰์žŽ์„ ์ œ๊ฑฐํ•˜๊ณ  ์„ธ๋กœ๋กœ 4๋“ฑ๋ถ„ํ•œ ํ›„, ์žŽ์ด ๋ถ™์–ด ์žˆ๋„๋ก ์‹ฌ์ง€๋ฅผ ์ž˜๋ผ๋ƒ…๋‹ˆ๋‹ค.)
  • 1 cup ๊ตต์€ ์ฒœ์ผ์—ผ(๋ฐฐ์ถ” ์ ˆ์ด๋Š” ์šฉ๋„. ์š”์˜ค๋“œ ์ฒจ๊ฐ€ ์†Œ๊ธˆ์€ ์‚ฌ์šฉํ•˜์ง€ ๋งˆ์‹ญ์‹œ์˜ค.)
  • 250 g ๋ฌผ(๋ฐฐ์ถ” ์ ˆ์ด๊ธฐ ๋ฐ ์ฐน์Œ€ํ’€ ๋งŒ๋“œ๋Š” ์šฉ๋„.)
  • 4 stalks ์ฐน์Œ€๊ฐ€๋ฃจ(์ฐน์Œ€ํ’€ ๋งŒ๋“œ๋Š” ์šฉ๋„.)
  • 120 ml ์„คํƒ•(๋ง›์˜ ๊ท ํ˜•์„ ์žก๊ธฐ ์œ„ํ•ด.)
  • 3 tbsp ๋ฌด(๊ป์งˆ์„ ๋ฒ—๊ธฐ๊ณ  ์ฑ„ ์ฐ๊ธฐ.)
  • 60 ml ๋‹น๊ทผ(๊ป์งˆ์„ ๋ฒ—๊ธฐ๊ณ  ์ฑ„ ์ฐ๊ธฐ.)
  • 8 cloves ์ชฝํŒŒ(๋‹ค๋“ฌ์–ด์„œ 2.5~5cm ๊ธธ์ด๋กœ ์ฐ๊ธฐ.)
  • 1 tsp ๋งˆ๋Š˜(๋‹ค์ง„ ๊ฒƒ (์•ฝ 2/3์ปต).)
  • 3 tbsp ์ƒ๊ฐ•(๊ป์งˆ์„ ๋ฒ—๊ธฐ๊ณ  ๋‹ค์ง„ ๊ฒƒ (์•ฝ 1.5 ํ…Œ์ด๋ธ”์Šคํ‘ผ).)
  • 1.5 cup ์–‘ํŒŒ(4๋“ฑ๋ถ„ํ•˜์—ฌ ๋ฏน์„œ์— ๊ฐˆ๊ฑฐ๋‚˜ ์•„์ฃผ ๊ณฑ๊ฒŒ ๊ฐ•ํŒ์— ๊ฐˆ๊ธฐ.)

๐Ÿ’ก ์ „๋ฌธ๊ฐ€ ํŒ

  • โœ“๋” ์ „ํ†ต์ ์ธ ๋ง›์„ ์›ํ•˜๋ฉด, ์ฐน์Œ€ํ’€์„ ์ตํž ๋•Œ ๋‹ค์‹œ๋งˆ ์กฐ๊ฐ์„ ๋„ฃ๊ณ  ๋ฏน์„œ์— ๊ฐˆ๊ธฐ ์ „์— ์ œ๊ฑฐํ•˜์„ธ์š”. ์ด๊ฒƒ์€ ์€์€ํ•œ ๊ฐ์น ๋ง›์„ ๋”ํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค.
  • โœ“์ƒˆ์šฐ์ “์ด ์—†์œผ๋ฉด ๋ฉธ์น˜์•ก์ “์„ ์•ฝ๊ฐ„ ๋” ๋„ฃ๊ฑฐ๋‚˜ ํ’ˆ์งˆ ์ข‹์€ ์ƒˆ์šฐ์ “ ๋Œ€์šฉํ’ˆ์„ ์‚ฌ์šฉํ•  ์ˆ˜ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.
  • โœ“๊น€์นซ์†Œ๋ฅผ ๋‹ค๋ฃฐ ๋•Œ๋Š” ์–ผ๋ฃฉ์ด๋‚˜ ์ž๊ทน์„ ๋ฐฉ์ง€ํ•˜๊ธฐ ์œ„ํ•ด ์žฅ๊ฐ‘์„ ์ฐฉ์šฉํ•˜๋Š” ๊ฒƒ์ด ์ข‹์Šต๋‹ˆ๋‹ค.
  • โœ“์‹ค์˜จ์—์„œ์˜ ๋ฐœํšจ ์‹œ๊ฐ„์€ ํฌ๊ฒŒ ๋‹ฌ๋ผ์งˆ ์ˆ˜ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ์ฒซ๋‚  ์ดํ›„ ๋งค์ผ ๊น€์น˜๋ฅผ ๋ง›๋ณด๋ฉฐ ๋ฐœํšจ ์ •๋„๋ฅผ ํ™•์ธํ•˜์„ธ์š”.

โœจ ๋ณ€ํ˜• ์•„์ด๋””์–ด

์ด ๋ ˆ์‹œํ”ผ๋ฅผ ๋‚˜๋งŒ์˜ ์Šคํƒ€์ผ๋กœ ๋ฐ”๊พธ๋Š” ์˜๊ฐ

  • ๋” ๋งค์ฝคํ•œ ๊น€์น˜๋ฅผ ์›ํ•˜๋ฉด ๊ณ ์ถง๊ฐ€๋ฃจ ์–‘์„ ๋Š˜๋ฆฌ๊ฑฐ๋‚˜ ์‹ ์„ ํ•œ ํ™๊ณ ์ถ” ๋ช‡ ๊ฐœ๋ฅผ ์†Œ์— ๋„ฃ์œผ์„ธ์š”.
  • ์ฑ„์‹ ๊น€์น˜๋ฅผ ๋งŒ๋“ค๋ ค๋ฉด ๋ฉธ์น˜์•ก์ “๊ณผ ์ƒˆ์šฐ์ “์„ ์ƒ๋žตํ•˜๊ณ , ๋Œ€์‹  ๋œ์žฅ 1ํ…Œ์ด๋ธ”์Šคํ‘ผ์ด๋‚˜ ๋น„๊ฑด ๋ฉธ์น˜์•ก์ “ ๋Œ€์ฒดํ’ˆ์„ ์‚ฌ์šฉํ•˜์„ธ์š”.

๐Ÿท๏ธ ํƒœ๊ทธ

๐ŸŒ ์ „ ์„ธ๊ณ„ ๋น„์Šทํ•œ ์š”๋ฆฌ

Preserved foods that add tang, umami, and probiotics to meals.

Pickled & Fermented Foods ๊ณ„์—ด ์š”๋ฆฌ์˜ ์ผ๋ถ€

๐Ÿฝ๏ธ ์ž˜ ์–ด์šธ๋ฆฌ๋Š” ์กฐํ•ฉ

์™€์ธ ํŽ˜์–ด๋ง

๋ชจ๋“  ์™€์ธ ํƒ์ƒ‰

๋” ์ข‹์•„ํ•  ๋งŒํ•œ ๋ ˆ์‹œํ”ผ