๋ ˆ์‹œํ”ผโ†’South Koreaโ†’Samgyetang

Samgyetang(์‚ผ๊ณ„ํƒ•)

Ginseng Chicken Soup

์‚ผ๊ณ„ํƒ•์€ '์ธ์‚ผ ๋‹ญ๊ณ ๊ธฐ ์ˆ˜ํ”„'๋ฅผ ์˜๋ฏธํ•˜๋ฉฐ, ํ”ผ๋กœ๋ฅผ ํ•ด์†Œํ•˜๊ณ  ๊ธฐ๋ ฅ์„ ๋ณด์ถฉํ•˜๊ธฐ ์œ„ํ•ด ์ „ํ†ต์ ์œผ๋กœ ์—ฌ๋ฆ„์ฒ ์— ์„ญ์ทจํ•˜๋Š” ๊นŠ์€ ์˜์–‘์˜ ํ•œ๊ตญ ์Œ์‹์ž…๋‹ˆ๋‹ค. ์Œ์‹๊ณผ ์•ฝ์€ ๊ทผ์›์ด ๊ฐ™๋‹ค๋Š” '์•ฝ์‹๋™์›'์˜ ํ•œ๊ตญ ์ฒ ํ•™์„ ๋‹ด๊ณ  ์žˆ์œผ๋ฉฐ, ๊ทธ ํšŒ๋ณต๋ ฅ์„ ๊ฐ•์กฐํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ์ด ํŽธ์•ˆํ•œ ์ˆ˜ํ”„๋Š” ๋ง‘๊ณ  ํ–ฅ๊ธ‹ํ•œ ์œก์ˆ˜ ์•ˆ์—์„œ ์ •์„ฑ๊ป ์†์„ ์ฑ„์šฐ๊ณ  ๋“์—ฌ๋‚ธ ํ†ต๋‹ญ ํ•œ ๋งˆ๋ฆฌ๋ฅผ ํŠน์ง•์œผ๋กœ ํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค.

์ค€๋น„ ์‹œ๊ฐ„30 minutes (plus 1 hour rice soaking)
์กฐ๋ฆฌ ์‹œ๊ฐ„1 hour 30 minutes
์ด ์‹œ๊ฐ„2 hours 30 minutes
1ํšŒ ์ œ๊ณต๋Ÿ‰2
๋‚œ์ด๋„Medium
Samgyetang - South Korea traditional dish

๐Ÿง‚ ์žฌ๋ฃŒ

  • 2 ํ†ต๋‹ญ(๊นจ๋—์ด ์”ป์–ด ๋‚ด์žฅ์„ ์ œ๊ฑฐํ•œ ๊ฒƒ์„ ํ™•์ธํ•˜์„ธ์š”. 1์ธ๋ถ„์œผ๋กœ ๊ผฌ์น˜ ๋‹ญ์„ ์‚ฌ์šฉํ•  ์ˆ˜ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.)
  • 1/2 cup ์ฐน์Œ€(์ฐฌ๋ฌผ์— ํ—น๊ถˆ ์ตœ์†Œ 1์‹œ๊ฐ„ ๋™์•ˆ ๋ถˆ๋ฆฐ ํ›„ ๋ฌผ๊ธฐ๋ฅผ ๋บ๋‹ˆ๋‹ค.)
  • 2 roots ์ธ์‚ผ(์ƒ๋ฌผ ๋˜๋Š” ๊ฑด์กฐ๋œ ๊ฒƒ. ๊ฑด์กฐ๋œ ๊ฒฝ์šฐ, ๋“์ผ ๋•Œ ์œก์ˆ˜์— ๋„ฃ์„ ์ˆ˜ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ์ƒ๋ฌผ์˜ ๊ฒฝ์šฐ, ๊ป์งˆ์„ ๋ถ€๋“œ๋Ÿฝ๊ฒŒ ๊ธ์–ด๋‚ด๊ณ  ๊ธธ์ด๋กœ 4๋“ฑ๋ถ„ํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค.)
  • 8-10 ๋งˆ๋Š˜(๊ป์งˆ ๋ฒ—๊ธด ๊ฒƒ. ์ผ๋ถ€๋Š” ๋‹ญ ์•ˆ์— ๋„ฃ๊ณ , ๋‹ค๋ฅธ ์ผ๋ถ€๋Š” ์œก์ˆ˜์— ๋„ฃ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.)
  • 4 ๊ฑด๋Œ€์ถ”(์† ์ฑ„์›€์šฉ๊ณผ ์œก์ˆ˜์šฉ.)
  • 4 ๋ฌผ(๋˜๋Š” ๋‹ญ์ด ์™„์ „ํžˆ ์ž ๊ธธ ์ •๋„์˜ ์–‘.)
  • 8-10 cups ๋Œ€ํŒŒ(์œก์ˆ˜์šฉ์€ ํผ์งํ•˜๊ฒŒ ์ฐ๊ณ , ๊ณ ๋ช…์šฉ์€ ์–‡๊ฒŒ ์น๋‹ˆ๋‹ค.)
  • to taste ์ƒ๊ฐ•(์œก์ˆ˜์šฉ์œผ๋กœ ํŽธ ์ฐ๊ธฐ.)
  • to taste ์†Œ๊ธˆ(์œก์ˆ˜ ๊ฐ„ ๋งž์ถ”๊ธฐ ๋ฐ ๊ณ๋“ค์ž„์šฉ.)
  • 2-3 ํ›„์ถ”(์œก์ˆ˜ ๊ฐ„ ๋งž์ถ”๊ธฐ ๋ฐ ๊ณ๋“ค์ž„์šฉ.)
  • to taste ์„ ํƒ ์‚ฌํ•ญ: ์‚ผ๊ณ„ํƒ• ์•ฝ์žฌ ํŒฉ(ํ™ฉ๊ธฐ, ๋‹น๊ท€ ๋“ฑ ํฌํ•จ. ํฌ์žฅ ์ง€์นจ์„ ๋”ฐ๋ฆ…๋‹ˆ๋‹ค.)

๐Ÿ’ก ์ „๋ฌธ๊ฐ€ ํŒ

  • โœ“์ „ํ†ต์ ์œผ๋กœ 1kg ์ •๋„์˜ ์ž‘์€ ๋‹ญ์„ ์‚ฌ์šฉํ•˜๋ฉด ๊ณจ๊ณ ๋ฃจ ์ต์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ๋งŒ์•ฝ ์ฐพ๊ธฐ ์–ด๋ ต๋‹ค๋ฉด, ๊ผฌ์น˜ ๋‹ญ์„ 1์ธ๋ถ„์œผ๋กœ ์‚ฌ์šฉํ•˜๋Š” ๊ฒƒ๋„ ์ข‹์€ ๋Œ€์•ˆ์ž…๋‹ˆ๋‹ค.
  • โœ“๋‹ญ ๋ฑƒ์†์„ ๋„ˆ๋ฌด ๋งŽ์ด ์ฑ„์šฐ์ง€ ๋งˆ์„ธ์š”. ์ฐน์Œ€์ด ์ต์œผ๋ฉด์„œ ๋ถˆ์–ด๋‚  ๊ณต๊ฐ„์ด ํ•„์š”ํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค.
  • โœ“๋” ๋ง‘์€ ์œก์ˆ˜๋ฅผ ์œ„ํ•ด ๋“๊ธฐ ์‹œ์ž‘ํ•˜๋Š” ์ดˆ๊ธฐ ๋‹จ๊ณ„์— ๋– ์˜ค๋ฅด๋Š” ๊ฑฐํ’ˆ์„ ๊ฑท์–ด๋‚ด์„ธ์š”.
  • โœ“์‚ผ๊ณ„ํƒ•์€ ์ „ํ†ต์ ์œผ๋กœ ๊น€์น˜์™€ ํ•จ๊ป˜ ์ œ๊ณต๋ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ๊น€์น˜์˜ ์ƒˆ์ฝคํ•˜๊ณ  ์•„์‚ญํ•œ ๋ง›์ด ์ง„ํ•œ ์ˆ˜ํ”„์™€ ์ƒ์พŒํ•œ ๋Œ€์กฐ๋ฅผ ์ด๋ฃน๋‹ˆ๋‹ค.
  • โœ“์‚ผ๊ณ„ํƒ• ์•ฝ์žฌ ํŒฉ์ด ์—†๋‹ค๋ฉด, ์ธ์‚ผ, ๋Œ€์ถ”, ๋งˆ๋Š˜, ์ƒ๊ฐ•๋งŒ์œผ๋กœ๋„ ์ถฉ๋ถ„ํžˆ ๋ง›์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.

โœจ ๋ณ€ํ˜• ์•„์ด๋””์–ด

์ด ๋ ˆ์‹œํ”ผ๋ฅผ ๋‚˜๋งŒ์˜ ์Šคํƒ€์ผ๋กœ ๋ฐ”๊พธ๋Š” ์˜๊ฐ

  • ์‚ผ๊ณ„ํƒ• ์•ฝ์žฌ ์„ธํŠธ์—์„œ ํ”ํžˆ ๋ณผ ์ˆ˜ ์žˆ๋Š” ํ™ฉ๊ธฐ, ๋‹น๊ท€ ๋“ฑ ๋‹ค๋ฅธ ์ „ํ†ต ํ•œ๊ตญ ์•ฝ์žฌ๋ฅผ ์œก์ˆ˜์— ์ถ”๊ฐ€ํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค.
  • ๋ช‡๋ช‡ ๋ณ€ํ˜• ๋ ˆ์‹œํ”ผ์—์„œ๋Š” ๋‹ค์‹œ๋งˆ ์กฐ๊ฐ์„ ์œก์ˆ˜์— ๋„ฃ์–ด ๊ฐ์น ๋ง›์„ ๋”ํ•˜๊ธฐ๋„ ํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค.
  • ๋” ํ’๋ถ€ํ•œ ๋ง›์„ ์œ„ํ•ด ์œก์ˆ˜๋กœ ๋ฌผ ๋Œ€์‹  ๋‹ญ ์œก์ˆ˜๋ฅผ ์‚ฌ์šฉํ•  ์ˆ˜ ์žˆ์ง€๋งŒ, ๋ง‘์€ ๋ง›์„ ์œ„ํ•ด์„œ๋Š” ๋ฌผ์ด ๋” ์ „ํ†ต์ ์ž…๋‹ˆ๋‹ค.

๐Ÿท๏ธ ํƒœ๊ทธ

๐Ÿฝ๏ธ ์ž˜ ์–ด์šธ๋ฆฌ๋Š” ์กฐํ•ฉ

์™€์ธ ํŽ˜์–ด๋ง

๋ชจ๋“  ์™€์ธ ํƒ์ƒ‰

๋” ์ข‹์•„ํ•  ๋งŒํ•œ ๋ ˆ์‹œํ”ผ