๋ ˆ์‹œํ”ผโ†’Syriaโ†’Syrian Fried Cauliflower with Tahini and Pomegranate

Syrian Fried Cauliflower with Tahini and Pomegranate(์‹œ๋ฆฌ์•„์‹ ํƒ€ํžˆ๋‹ˆ์™€ ์„๋ฅ˜๋ฅผ ๊ณ๋“ค์ธ ํŠ€๊ธด ์ฝœ๋ฆฌํ”Œ๋ผ์›Œ)

๋ฐ”์‚ญํ•˜๊ฒŒ ํŠ€๊ธด ์ฝœ๋ฆฌํ”Œ๋ผ์›Œ๋ฅผ ํฌ๋ฆฌ๋ฏธํ•œ ํƒ€ํžˆ๋‹ˆ ์†Œ์Šค์— ๋ฒ„๋ฌด๋ฆฌ๊ณ  ์‹ ์„ ํ•œ ์„๋ฅ˜ ์”จ์•—๊ณผ ํŒŒ์Šฌ๋ฆฌ๋ฅผ ๊ณ๋“ค์ธ ์š”๋ฆฌ์ž…๋‹ˆ๋‹ค. ์ด ์š”๋ฆฌ๋Š” ์‹œ๋ฆฌ์•„ ์š”๋ฆฌ์˜ ํ™œ๊ธฐ์ฐฌ ๋ง›๊ณผ ์‹๊ฐ์„ ๋ณด์—ฌ์ฃผ๋Š” ์ธ๊ธฐ ์žˆ๋Š” ์• ํ”ผํƒ€์ด์ € ๋˜๋Š” ์‚ฌ์ด๋“œ ๋””์‰ฌ์ž…๋‹ˆ๋‹ค.

์ค€๋น„ ์‹œ๊ฐ„20 minutes
์กฐ๋ฆฌ ์‹œ๊ฐ„25 minutes
์ด ์‹œ๊ฐ„45 minutes
1ํšŒ ์ œ๊ณต๋Ÿ‰4
๋‚œ์ด๋„Easy
Syrian Fried Cauliflower with Tahini and Pomegranate - Syria traditional dish

๐Ÿง‚ ์žฌ๋ฃŒ

  • 1 medium head ์ฝœ๋ฆฌํ”Œ๋ผ์›Œ(ํ•œ ์ž… ํฌ๊ธฐ๋กœ ์ฌ ๊ฒƒ)
  • 0.5 cup ์ค‘๋ ฅ๋ถ„
  • 2 tbsp ์˜ฅ์ˆ˜์ˆ˜ ์ „๋ถ„
  • 1 tsp ์†Œ๊ธˆ
  • 0.5 tsp ํ›„์ถ”
  • for frying ์‹๋ฌผ์„ฑ ๊ธฐ๋ฆ„
  • 0.5 cup ํƒ€ํžˆ๋‹ˆ
  • 3 tbsp ๋ ˆ๋ชฌ์ฆ™
  • 2 cloves ๋งˆ๋Š˜(๋‹ค์ง„ ๊ฒƒ)
  • 0.25 cup ๋ฌผ(๋˜๋Š” ์†Œ์Šค์˜ ๋†๋„๋ฅผ ๋งž์ถ”๊ธฐ ์œ„ํ•ด ํ•„์š”ํ•œ ๋งŒํผ)
  • 0.5 cup ์„๋ฅ˜ ์”จ์•—(๊ณ ๋ช…์šฉ)
  • 0.25 cup ์‹ ์„ ํ•œ ํŒŒ์Šฌ๋ฆฌ(๋‹ค์ง„ ๊ฒƒ, ๊ณ ๋ช…์šฉ)

๐Ÿ’ก ์ „๋ฌธ๊ฐ€ ํŒ

  • โœ“๋” ๋ฐ”์‚ญํ•˜๊ฒŒ ๋งŒ๋“ค๋ ค๋ฉด ์ฝœ๋ฆฌํ”Œ๋ผ์›Œ๋ฅผ ๋‘ ๋ฒˆ ํŠ€๊น๋‹ˆ๋‹ค: ์ฒซ ๋ฒˆ์งธ๋Š” ์—ฐํ•œ ํ™ฉ๊ธˆ์ƒ‰์ด ๋  ๋•Œ๊นŒ์ง€ ํŠ€๊ธฐ๊ณ , ๊บผ๋‚ด์„œ ์‚ด์ง ์‹ํžŒ ๋‹ค์Œ, ๋‹ค์‹œ ๊นŠ์€ ํ™ฉ๊ธˆ์ƒ‰์ด ๋  ๋•Œ๊นŒ์ง€ ํŠ€๊น๋‹ˆ๋‹ค.
  • โœ“๋ ˆ๋ชฌ์ฆ™๊ณผ ๋งˆ๋Š˜์˜ ์–‘์€ ๊ธฐํ˜ธ์— ๋งž๊ฒŒ ์กฐ์ ˆํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค.
  • โœ“์„๋ฅ˜ ์”จ์•—์ด ์—†๋‹ค๋ฉด, ๊ตฌ์šด ์žฃ์ด๋‚˜ ๋‹ค์ง„ ํ”ผ์Šคํƒ€์น˜์˜ค๋ฅผ ๊ณ ๋ช…์œผ๋กœ ์‚ฌ์šฉํ•ด๋„ ์ข‹์Šต๋‹ˆ๋‹ค.

โœจ ๋ณ€ํ˜• ์•„์ด๋””์–ด

์ด ๋ ˆ์‹œํ”ผ๋ฅผ ๋‚˜๋งŒ์˜ ์Šคํƒ€์ผ๋กœ ๋ฐ”๊พธ๋Š” ์˜๊ฐ

  • ํƒ€ํžˆ๋‹ˆ ์†Œ์Šค์— ์ˆ˜๋ง‰(sumac)์„ ์•ฝ๊ฐ„ ๋„ฃ์–ด ํ†ก ์˜๋Š” ๋ ˆ๋ชฌ ํ’๋ฏธ๋ฅผ ๋”ํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค.
  • ๊ณ ํ’ˆ์งˆ ์˜ฌ๋ฆฌ๋ธŒ ์˜ค์ผ์„ ์‚ด์ง ๋ฟŒ๋ ค ๋ƒ…๋‹ˆ๋‹ค.
  • ๋งค์ฝคํ•œ ๋ง›์„ ์›ํ•˜๋ฉด ํƒ€ํžˆ๋‹ˆ ์†Œ์Šค์— ๊ณ ์ถง๊ฐ€๋ฃจ(red pepper flakes)๋ฅผ ์•ฝ๊ฐ„ ๋„ฃ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.

๐Ÿท๏ธ ํƒœ๊ทธ

๐Ÿฝ๏ธ ์ž˜ ์–ด์šธ๋ฆฌ๋Š” ์กฐํ•ฉ

์™€์ธ ํŽ˜์–ด๋ง

๋ชจ๋“  ์™€์ธ ํƒ์ƒ‰

๋” ์ข‹์•„ํ•  ๋งŒํ•œ ๋ ˆ์‹œํ”ผ