๋ ˆ์‹œํ”ผโ†’Syriaโ†’Haraq Osbao

Haraq Osbao(ํ•˜๋ผํฌ ์˜ค์Šค๋ฐ”์˜ค (Haraq Osbao))

Syrian Lentil and Pasta Stew

๋ Œํ‹ธ์ฝฉ, ๋…ํŠนํ•œ ๋ฉด๋ฐœ, ์ƒˆ์ฝคํ•œ ์„๋ฅ˜ ๋‹น๋ฐ€ ๋“œ๋ ˆ์‹ฑ์œผ๋กœ ๋งŒ๋“  ํ‘ธ์งํ•˜๊ณ  ํ’๋ฏธ ๊ฐ€๋“ํ•œ ์ŠคํŠœ์ž…๋‹ˆ๋‹ค. ์ข…์ข… '๋ถ€์ž์™€ ๊ฐ€๋‚œํ•œ ์‚ฌ๋žŒ์˜ ์‹์‚ฌ'๋ผ๊ณ  ๋ถˆ๋ฆฌ๋ฉฐ, ๊ทธ ๋ง›๊ณผ ์ €๋ ดํ•จ์„ ์ฆ๋ช…ํ•˜๋Š” ์Œ์‹์ž…๋‹ˆ๋‹ค.

์ค€๋น„ ์‹œ๊ฐ„30 minutes
์กฐ๋ฆฌ ์‹œ๊ฐ„45 minutes
์ด ์‹œ๊ฐ„1 hour 15 minutes
1ํšŒ ์ œ๊ณต๋Ÿ‰6
๋‚œ์ด๋„Medium
Haraq Osbao - Syria traditional dish

๐Ÿง‚ ์žฌ๋ฃŒ

  • 2 cups ๊ฐˆ์ƒ‰ ๋˜๋Š” ๋…น์ƒ‰ ๋ Œํ‹ธ์ฝฉ
  • 6 cups ๋ฌผ(ํ•„์š”์— ๋”ฐ๋ผ ๋” ์ถ”๊ฐ€)
  • 2 ์›”๊ณ„์ˆ˜ ์žŽ
  • 1 cup ํ†ต๋ฐ€๊ฐ€๋ฃจ
  • 1/2 cup ๋ฌผ(๋ฐ˜์ฃฝ์šฉ)
  • 1/3 cup ์„๋ฅ˜ ๋‹น๋ฐ€
  • 1/3 cup ๋ ˆ๋ชฌ ์ฆ™
  • 3 cloves ๋งˆ๋Š˜(์œผ๊นฌ ๊ฒƒ)
  • 1 cup ๊ณ ์ˆ˜(๋‹ค์ง„ ๊ฒƒ)
  • to taste ์†Œ๊ธˆ
  • to taste ํ›„์ถ”
  • 2 tbsp ์˜ฌ๋ฆฌ๋ธŒ ์˜ค์ผ(๋ณถ์Œ์šฉ)
  • 1 large ์–‘ํŒŒ(๋‹ค์ง„ ๊ฒƒ)
  • 1 cup ๋ณ‘์•„๋ฆฌ์ฝฉ(์ตํžŒ ๊ฒƒ, ์„ ํƒ ์‚ฌํ•ญ)

๐Ÿ’ก ์ „๋ฌธ๊ฐ€ ํŒ

  • โœ“'ํ•˜๋ผํฌ ์˜ค์Šค๋ฐ”์˜ค'๋ผ๋Š” ์ด๋ฆ„์€ '์†๊ฐ€๋ฝ์„ ํƒœ์› ๋‹ค'๋Š” ๋œป์œผ๋กœ, ์ด ์Œ์‹์ด ์–ผ๋งˆ๋‚˜ ๋ง›์žˆ๊ณ  ํŽธ์•ˆํ•œ์ง€๋ฅผ ๋‚˜ํƒ€๋ƒ…๋‹ˆ๋‹ค.
  • โœ“์ง์ ‘ ๋ฐ˜์ฃฝ์„ ๋งŒ๋“ค๊ณ  ์‹ถ์ง€ ์•Š๋‹ค๋ฉด, ๋””ํƒˆ๋ฆฌ๋‹ˆ๋‚˜ ๋ฏธ๋‹ˆ ์‰˜๊ณผ ๊ฐ™์€ ์ž‘์€ ํŒŒ์Šคํƒ€ ๋ชจ์–‘์œผ๋กœ ๋Œ€์ฒดํ•  ์ˆ˜ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.
  • โœ“๊ฐ€๋‹ˆ์‰ฌ์šฉ ํ”ผํƒ€ ๋นต์„ ํ† ์ŠคํŠธํ•˜๋ ค๋ฉด, ์ž‘๊ฒŒ ์ž˜๋ผ ๊ฑด์กฐํ•œ ํŒฌ์ด๋‚˜ ์˜ค๋ธ์—์„œ ๋ฐ”์‚ญํ•˜๊ฒŒ ๊ตฌ์›Œ์ค๋‹ˆ๋‹ค.

โœจ ๋ณ€ํ˜• ์•„์ด๋””์–ด

์ด ๋ ˆ์‹œํ”ผ๋ฅผ ๋‚˜๋งŒ์˜ ์Šคํƒ€์ผ๋กœ ๋ฐ”๊พธ๋Š” ์˜๊ฐ

  • ์ผ๋ถ€ ๋ ˆ์‹œํ”ผ์—์„œ๋Š” ๋ฐ˜์ฃฝ์— ํ๋ฏผ์ด๋‚˜ ๊ณ ์ˆ˜ ๊ฐ€๋ฃจ ํ•œ ๊ผฌ์ง‘์„ ์ถ”๊ฐ€ํ•˜๊ธฐ๋„ ํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค.
  • ๋งค์ฝคํ•œ ๋ง›์„ ๋”ํ•˜๊ณ  ์‹ถ๋‹ค๋ฉด ๊ณ ์ถ” ํ”Œ๋ ˆ์ดํฌ๋ฅผ ์•ฝ๊ฐ„ ์ถ”๊ฐ€ํ•  ์ˆ˜ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.

๐Ÿท๏ธ ํƒœ๊ทธ

๐Ÿฝ๏ธ ์ž˜ ์–ด์šธ๋ฆฌ๋Š” ์กฐํ•ฉ

์™€์ธ ํŽ˜์–ด๋ง

๋ชจ๋“  ์™€์ธ ํƒ์ƒ‰

๋” ์ข‹์•„ํ•  ๋งŒํ•œ ๋ ˆ์‹œํ”ผ