๋ ˆ์‹œํ”ผโ†’Syriaโ†’Lahm bi Ajeen

Lahm bi Ajeen(๋ผํ๋ฏ€ ๋ฐ”์ด ์•„์ง„ (Lahm bi Ajeen))

Syrian Meat Flatbread

๋‹ค์ง„ ๊ณ ๊ธฐ, ํ† ๋งˆํ† , ์–‘ํŒŒ, ํ–ฅ์‹ ๋ฃŒ๊ฐ€ ์–ด์šฐ๋Ÿฌ์ง„ ํ’๋ฏธ ๊ฐ€๋“ํ•œ ํ† ํ•‘์„ ์–‡๊ณ  ๋ฐ”์‚ญํ•œ ํ”Œ๋žซ๋ธŒ๋ ˆ๋“œ ์œ„์— ์˜ฌ๋ฆฐ ์ธ๊ธฐ ์žˆ๋Š” ๋ ˆ๋ฐ˜ํŠธ ์š”๋ฆฌ์ž…๋‹ˆ๋‹ค.

์ค€๋น„ ์‹œ๊ฐ„30 minutes
์กฐ๋ฆฌ ์‹œ๊ฐ„15 minutes
์ด ์‹œ๊ฐ„45 minutes
1ํšŒ ์ œ๊ณต๋Ÿ‰6
๋‚œ์ด๋„Medium
Lahm bi Ajeen - Syria traditional dish

๐Ÿง‚ ์žฌ๋ฃŒ

  • 3 cups ์ค‘๋ ฅ๋ถ„
  • 1 tsp ์ธ์Šคํ„ดํŠธ ๋“œ๋ผ์ด ์ด์ŠคํŠธ
  • 1 tsp ์„คํƒ•
  • 1 tsp ์†Œ๊ธˆ
  • 1 cup ๋”ฐ๋œปํ•œ ๋ฌผ(์•ฝ)
  • 2 tbsp ์˜ฌ๋ฆฌ๋ธŒ ์˜ค์ผ(๋ฐ˜์ฃฝ์šฉ)
  • 1 lb ๋‹ค์ง„ ์–‘๊ณ ๊ธฐ ๋˜๋Š” ์†Œ๊ณ ๊ธฐ
  • 2 medium ํ† ๋งˆํ† (์ž˜๊ฒŒ ๋‹ค์ง„)
  • 1 medium ์–‘ํŒŒ(์ž˜๊ฒŒ ๋‹ค์ง„)
  • 2 cloves ๋งˆ๋Š˜(๋‹ค์ง„)
  • 2 tbsp ์„๋ฅ˜ ์‹œ๋Ÿฝ (Pomegranate molasses)
  • 1 tbsp ํƒ€ํžˆ๋‹ˆ (Tahini)
  • 1 tsp ์ˆ˜๋ง‰ (Sumac)
  • 0.5 tsp ํ๋ฏผ
  • 0.5 tsp ๊ณ ์ถง๊ฐ€๋ฃจ ํ”Œ๋ ˆ์ดํฌ (Red pepper flakes)(์„ ํƒ ์‚ฌํ•ญ)
  • 0.25 cup ์‹ ์„ ํ•œ ํŒŒ์Šฌ๋ฆฌ(๋‹ค์ง„)

๐Ÿ’ก ์ „๋ฌธ๊ฐ€ ํŒ

  • โœ“๋” ๋ฐ”์‚ญํ•œ ํฌ๋Ÿฌ์ŠคํŠธ๋ฅผ ์œ„ํ•ด ์˜ˆ์—ด๋œ ํ”ผ์ž ์Šคํ†ค ์œ„์— ์ง์ ‘ ๊ตฝ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.
  • โœ“์„๋ฅ˜ ์‹œ๋Ÿฝ์€ ๋…ํŠนํ•œ ๋‹ฌ์ฝคํ•˜๊ณ  ์ƒˆ์ฝคํ•œ ๋ง›์„ ๋”ํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ๊ธฐํ˜ธ์— ๋งž๊ฒŒ ์กฐ์ ˆํ•˜์„ธ์š”.
  • โœ“๋ผํ๋ฏ€ ๋ฐ”์ด ์•„์ง„์€ ์‹ ์„ ํ•˜๊ณ  ๋”ฐ๋œปํ•  ๋•Œ ๊ฐ€์žฅ ๋ง›์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.

โœจ ๋ณ€ํ˜• ์•„์ด๋””์–ด

์ด ๋ ˆ์‹œํ”ผ๋ฅผ ๋‚˜๋งŒ์˜ ์Šคํƒ€์ผ๋กœ ๋ฐ”๊พธ๋Š” ์˜๊ฐ

  • ์น˜์ฆˆ ๋ง›์„ ๋”ํ•˜๊ณ  ์‹ถ๋‹ค๋ฉด ๊ตฝ๊ธฐ ์ „์— ๋ชจ์งœ๋ ๋ผ ์น˜์ฆˆ๋ฅผ ์œ„์— ๋ฟŒ๋ฆฝ๋‹ˆ๋‹ค.
  • ์ƒ‰๊ฐ๊ณผ ํ’๋ฏธ๋ฅผ ๋”ํ•˜๊ธฐ ์œ„ํ•ด ๊ณ ๊ธฐ ํ˜ผํ•ฉ๋ฌผ์— ์ž˜๊ฒŒ ์ฌ ํ”ผ๋ง์„ ๋„ฃ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.

๐Ÿท๏ธ ํƒœ๊ทธ

๐Ÿฝ๏ธ ์ž˜ ์–ด์šธ๋ฆฌ๋Š” ์กฐํ•ฉ

์™€์ธ ํŽ˜์–ด๋ง

๋ชจ๋“  ์™€์ธ ํƒ์ƒ‰

๋” ์ข‹์•„ํ•  ๋งŒํ•œ ๋ ˆ์‹œํ”ผ