๋ ˆ์‹œํ”ผโ†’Syriaโ†’Mujaddara Safra

Mujaddara Safra(๋ฌด์ž๋‹ค๋ผ ์‚ฌํ”„๋ผ (Mujaddara Safra))

๋ฌด์ž๋‹ค๋ผ ์‚ฌํ”„๋ผ(Mujaddara Safra)๋Š” '๋…ธ๋ž€์ƒ‰ ๋ฌด์ž๋‹ค๋ผ'๋ฅผ ๋œปํ•˜๋ฉฐ, ๋ถ‰์€ ๊ป์งˆ ๋ฒ—๊ธด ๋ Œํ‹ธ์ฝฉ๊ณผ ๋ฐฅ์œผ๋กœ ๋งŒ๋“œ๋Š” ๋”ฐ๋œปํ•˜๊ณ  ๊ฐ„๋‹จํ•œ ์‹œ๋ฆฌ์•„ ์š”๋ฆฌ์ž…๋‹ˆ๋‹ค. ์ตํ˜”์„ ๋•Œ ๋ Œํ‹ธ์ฝฉ ์ž์ฒด์—์„œ ๋‚˜์˜ค๋Š” ์„ ๋ช…ํ•œ ๋…ธ๋ž€์ƒ‰์ด ํŠน์ง•์ž…๋‹ˆ๋‹ค. ์ข…์ข… ์ฃฝ์ฒ˜๋Ÿผ ๋ถ€๋“œ๋Ÿฌ์šด ๋†๋„๋กœ ์ œ๊ณต๋˜๋ฉฐ, ์˜์–‘๊ฐ€ ๋†’๊ณ  ๋“ ๋“ ํ•œ ์ฑ„์‹ ์š”๋ฆฌ๋กœ 13์„ธ๊ธฐ๊นŒ์ง€ ๊ฑฐ์Šฌ๋Ÿฌ ์˜ฌ๋ผ๊ฐ€๋Š” ์—ญ์‚ฌ๋ฅผ ๊ฐ€์ง€๊ณ  ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.

์ค€๋น„ ์‹œ๊ฐ„10 minutes
์กฐ๋ฆฌ ์‹œ๊ฐ„50 minutes
์ด ์‹œ๊ฐ„1 hour
1ํšŒ ์ œ๊ณต๋Ÿ‰4
๋‚œ์ด๋„Easy
Mujaddara Safra - Syria traditional dish

๐Ÿง‚ ์žฌ๋ฃŒ

  • 2 cups ๋ถ‰์€ ๊ป์งˆ ๋ฒ—๊ธด ๋ Œํ‹ธ์ฝฉ
  • 1/2 cup ์ค‘๋ฆฝ ์Œ€
  • 1 ํฐ ๋…ธ๋ž€ ์–‘ํŒŒ(์ž˜๊ฒŒ ์ฐ์–ด์„œ)
  • 2 tbsp ์˜ฌ๋ฆฌ๋ธŒ ์˜ค์ผ(์–‘ํŒŒ ๋ณถ๋Š” ์šฉ ์˜ฌ๋ฆฌ๋ธŒ ์˜ค์ผ ์ถ”๊ฐ€)
  • 4 cups ๋ฌผ
  • 1.5 tsp ์†Œ๊ธˆ(๋˜๋Š” ๊ธฐํ˜ธ์— ๋”ฐ๋ผ)
  • 1/4 tsp ๊ณฑ๊ฒŒ ๊ฐ„ ํ๋ฏผ(์„ ํƒ ์‚ฌํ•ญ)
  • 1/8 tsp ๋ ˆ๋ฐ”๋…ผ 7๊ฐ€์ง€ ํ–ฅ์‹ ๋ฃŒ (Lebanese 7 Spice)(์„ ํƒ ์‚ฌํ•ญ)
  • 1/4 tsp ๊ฐ•ํ™ฉ(์„ ํƒ ์‚ฌํ•ญ, ์ƒ‰๊น”์„ ์œ„ํ•ด)

๐Ÿ’ก ์ „๋ฌธ๊ฐ€ ํŒ

  • โœ“์ฑ„์‹ ๋ฒ„์ „์„ ๋งŒ๋“ค ๋•Œ๋Š” ๋ชจ๋“  ํ–ฅ์‹ ๋ฃŒ๊ฐ€ ๋น„๊ฑด ์นœํ™”์ ์ธ์ง€ ํ™•์ธํ•˜์„ธ์š”.
  • โœ“์ข€ ๋” ๋ฌฝ์€ ์งˆ๊ฐ์„ ์„ ํ˜ธํ•œ๋‹ค๋ฉด, ์กธ์ด๋Š” ๊ณผ์ •์—์„œ ๋ฌผ์„ ์กฐ๊ธˆ ๋” ์ถ”๊ฐ€ํ•˜์„ธ์š”.
  • โœ“์ด ์š”๋ฆฌ๋Š” ๋ƒ‰์žฅ๊ณ ์— ์ž˜ ๋ณด๊ด€๋˜๊ธฐ ๋•Œ๋ฌธ์— ๋ฏธ๋ฆฌ ๋งŒ๋“ค์–ด ๋‘๊ธฐ ์ข‹์Šต๋‹ˆ๋‹ค.

โœจ ๋ณ€ํ˜• ์•„์ด๋””์–ด

์ด ๋ ˆ์‹œํ”ผ๋ฅผ ๋‚˜๋งŒ์˜ ์Šคํƒ€์ผ๋กœ ๋ฐ”๊พธ๋Š” ์˜๊ฐ

  • ์ผ๋ถ€ ๋ ˆ์‹œํ”ผ์—์„œ๋Š” ์‹๊ฐ์„ ์œ„ํ•ด ์†Œ๋Ÿ‰์˜ ์งง์€ ์Œ€์„ ์ฒจ๊ฐ€ํ•˜๊ธฐ๋„ ํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค.
  • ์‹œ๋‚˜๋ชฌ ํ•œ ๊ผฌ์ง‘์„ ์ถ”๊ฐ€ํ•˜๋ฉด ๋”ฐ๋œปํ•œ ํ’๋ฏธ๋ฅผ ๋”ํ•  ์ˆ˜ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.
  • ํ”Œ๋ ˆ์ธ ์š”๊ฑฐํŠธ ๋˜๋Š” ๊ฐ„๋‹จํ•œ ํ† ๋งˆํ†  ์˜ค์ด ์ƒ๋Ÿฌ๋“œ์™€ ํ•จ๊ป˜ ์ œ๊ณตํ•˜์„ธ์š”.

๐Ÿท๏ธ ํƒœ๊ทธ

๐Ÿฝ๏ธ ์ž˜ ์–ด์šธ๋ฆฌ๋Š” ์กฐํ•ฉ

์™€์ธ ํŽ˜์–ด๋ง

๋ชจ๋“  ์™€์ธ ํƒ์ƒ‰

๋” ์ข‹์•„ํ•  ๋งŒํ•œ ๋ ˆ์‹œํ”ผ