๋ ˆ์‹œํ”ผโ†’Taiwanโ†’Three Cup Chicken

Three Cup Chicken(์‚ผํ•ฉ๊ณ„ (Three Cup Chicken))

San Bei Ji

๊ฐ„์žฅ, ์ฐธ๊ธฐ๋ฆ„, ์Œ€์ˆ ์„ ๋™์ผํ•œ ๋น„์œจ๋กœ ์„ž์–ด ๋งŒ๋“  ํ’๋ถ€ํ•˜๊ณ  ์งญ์งคํ•˜๋ฉฐ ํ–ฅ๊ธ‹ํ•œ ์†Œ์Šค๊ฐ€ ํŠน์ง•์ธ ๊ณ ์ „์ ์ธ ๋Œ€๋งŒ์‹ ๋‹ญ๊ณ ๊ธฐ ์กฐ๋ฆผ ์š”๋ฆฌ์ž…๋‹ˆ๋‹ค. ๋งˆ๋Š˜, ์ƒ๊ฐ•, ์‹ ์„ ํ•œ ๋ฐ”์งˆ ํ–ฅ์ด ํ’๋ถ€ํ•˜๊ฒŒ ๋ฐฐ์–ด ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.

์ค€๋น„ ์‹œ๊ฐ„20 minutes
์กฐ๋ฆฌ ์‹œ๊ฐ„35 minutes
์ด ์‹œ๊ฐ„55 minutes
1ํšŒ ์ œ๊ณต๋Ÿ‰4
๋‚œ์ด๋„Medium
Three Cup Chicken - Taiwan traditional dish

๐Ÿง‚ ์žฌ๋ฃŒ

  • 1 kg ๋‹ญ๋‹ค๋ฆฌ์‚ด(๋ผˆ์™€ ๊ป์งˆ์ด ์žˆ๋Š” ๋‹ญ๋‹ค๋ฆฌ์‚ด์„ 2์ธ์น˜ ํฌ๊ธฐ๋กœ ์ฌ ๊ฒƒ. ๊ท ์ผํ•˜๊ฒŒ ์ต๋„๋ก ํฌ๊ธฐ๊ฐ€ ๋น„์Šทํ•˜๋„๋ก ํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค.)
  • 5 cm ์ƒ๊ฐ•(๊ป์งˆ์„ ๋ฒ—๊ธฐ๊ณ  1/4์ธ์น˜ ๋‘๊ป˜์˜ ๋‘ฅ๊ทผ ๋ชจ์–‘์ด๋‚˜ ๋ฐ˜๋‹ฌ ๋ชจ์–‘์œผ๋กœ ์ฌ ๊ฒƒ.)
  • 6-8 cloves ๋งˆ๋Š˜(๊ป์งˆ์„ ๋ฒ—๊ธฐ๊ณ  ์นผ ์˜†๋ฉด์œผ๋กœ ์œผ๊นจ ํ–ฅ์„ ๋‚ธ ๊ฒƒ.)
  • 1 cup ํƒ€์ด ๋ฐ”์งˆ ์žŽ(๊ฐ€๋“ ์ฑ„์šด ๊ฒƒ. ํƒ€์ด ๋ฐ”์งˆ์€ ํŠน์œ ์˜ ํ–ฅ์„ ๋‚ด๋Š” ๋ฐ ์ค‘์š”ํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ํƒ€์ด ๋ฐ”์งˆ์ด ์—†์œผ๋ฉด ์ผ๋ฐ˜ ๋ฐ”์งˆ์„ ์‚ฌ์šฉํ•  ์ˆ˜ ์žˆ์œผ๋‚˜ ๋ง›์ด ์•ฝ๊ฐ„ ๋‹ฌ๋ผ์งˆ ์ˆ˜ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.)
  • 1/4 cup ๊ฐ„์žฅ(๋‚˜ํŠธ๋ฅจ ํ•จ๋Ÿ‰์ด ๋‚ฎ์€ ๊ฐ„์žฅ์„ ์‚ฌ์šฉํ•˜๋Š” ๊ฒƒ์ด ์ง ๋ง› ์กฐ์ ˆ์— ์ข‹์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ๊ธฐํ˜ธ์— ๋”ฐ๋ผ ์กฐ์ ˆํ•˜์„ธ์š”.)
  • 1/4 cup ์ฐธ๊ธฐ๋ฆ„(ํ’๋ฏธ๋ฅผ ์ตœ๋Œ€ํ•œ ๋Œ์–ด์˜ฌ๋ฆฌ๊ธฐ ์œ„ํ•ด ๋ณถ์€ ์ฐธ๊ธฐ๋ฆ„์„ ์‚ฌ์šฉํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค.)
  • 1/4 cup ์Œ€์ˆ (์ƒค์˜ค์‹ฑ์ฃผ ๋˜๋Š” ๋‹ค๋ฅธ ์ค‘๊ตญ ์š”๋ฆฌ์šฉ ์Œ€์ˆ ์ด ์ด์ƒ์ ์ž…๋‹ˆ๋‹ค. ๊ธ‰ํ•œ ๊ฒฝ์šฐ ๋“œ๋ผ์ด ์…ฐ๋ฆฌ๋กœ ๋Œ€์ฒดํ•  ์ˆ˜ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.)
  • 1 tbsp ์„คํƒ•(๋ฐฑ์„คํƒ• ๋˜๋Š” ์„คํƒ• ๊ฒฐ์ •.)
  • 1 tbsp ์‹๋ฌผ์„ฑ ๊ธฐ๋ฆ„(๋˜๋Š” ์นด๋†€๋ผ์œ , ํฌ๋„์”จ์œ ์™€ ๊ฐ™์€ ๋‹ค๋ฅธ ์ค‘์„ฑ์ ์ธ ์‹์šฉ์œ .)
  • 1 tbsp ์„ ํƒ ์‚ฌํ•ญ: ๋ก ์Šˆ๊ฑฐ (๋น™ํƒ•)(๋”์šฑ ์ „ํ†ต์ ์ธ ๋‹จ๋ง›๊ณผ ์œค๊ธฐ๋ฅผ ์œ„ํ•ด.)
  • 1/4 tsp ์„ ํƒ ์‚ฌํ•ญ: ํฐ ํ›„์ถ”(์€์€ํ•œ ํ›„์ถ” ํ’๋ฏธ๋ฅผ ๋”ํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค.)

๐Ÿ’ก ์ „๋ฌธ๊ฐ€ ํŒ

  • โœ“๋ผˆ์™€ ๊ป์งˆ์ด ์žˆ๋Š” ๋‹ญ๋‹ค๋ฆฌ์‚ด์„ ์‚ฌ์šฉํ•˜๋ฉด ์กฐ๋ฆฌ ์ค‘ ์ง€๋ฐฉ์ด ๋…น์•„ ๋‚˜์™€ ๊ฐ€์žฅ ํ’๋ถ€ํ•œ ๋ง›๊ณผ ์ด‰์ด‰ํ•จ์„ ์–ป์„ ์ˆ˜ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.
  • โœ“๋‹ญ๊ณ ๊ธฐ๋ฅผ ์ตํž ๋•Œ ์›์— ๋„ˆ๋ฌด ๋งŽ์ด ๋„ฃ์ง€ ๋งˆ์„ธ์š”. ์ด๋ ‡๊ฒŒ ํ•˜๋ฉด ์ œ๋Œ€๋กœ ์ต์ง€ ์•Š๊ณ  ๊ตฝ๋Š” ๋Œ€์‹  ์ฐŒ๊ฒŒ ๋  ์ˆ˜ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.
  • โœ“์„คํƒ•๊ณผ ๊ฐ„์žฅ์˜ ์–‘์€ ์ทจํ–ฅ์— ๋งž๊ฒŒ ์กฐ์ ˆํ•˜์„ธ์š”. ์–ด๋–ค ์‚ฌ๋žŒ๋“ค์€ ๋” ๋‹ฌ์ฝคํ•œ ์†Œ์Šค๋ฅผ ์„ ํ˜ธํ•˜๊ณ , ๋‹ค๋ฅธ ์‚ฌ๋žŒ๋“ค์€ ๋” ์ง ๋ง›์„ ์ข‹์•„ํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค.
  • โœ“์ฐธ๊ธฐ๋ฆ„๊ณผ ์Œ€์ˆ ์˜ ํ’ˆ์งˆ์ด ์ตœ์ข… ๋ง›์— ํฐ ์˜ํ–ฅ์„ ๋ฏธ์นฉ๋‹ˆ๋‹ค. ๋ณถ์€ ์ฐธ๊ธฐ๋ฆ„๊ณผ ์ข‹์€ ํ’ˆ์งˆ์˜ ์Œ€์ˆ ์„ ์‚ฌ์šฉํ•˜์„ธ์š”.
  • โœ“๋” ํ’๋ถ€ํ•œ ๋ง›์„ ์œ„ํ•ด ์ผ๋ถ€ ๋ ˆ์‹œํ”ผ์—์„œ๋Š” ์ƒ‰๊ฐ๊ณผ ๊นŠ์ด๋ฅผ ๋”ํ•˜๊ธฐ ์œ„ํ•ด ์†Œ๋Ÿ‰์˜ ์ง„๊ฐ„์žฅ์„ ์‚ฌ์šฉํ•˜๊ธฐ๋„ ํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค.

โœจ ๋ณ€ํ˜• ์•„์ด๋””์–ด

์ด ๋ ˆ์‹œํ”ผ๋ฅผ ๋‚˜๋งŒ์˜ ์Šคํƒ€์ผ๋กœ ๋ฐ”๊พธ๋Š” ์˜๊ฐ

  • ์ƒ๊ฐ•๊ณผ ๋งˆ๋Š˜๊ณผ ํ•จ๊ป˜ ์–‡๊ฒŒ ์ฌ ํ‘œ๊ณ ๋ฒ„์„ฏ์„ ๋„ฃ์–ด ํ™๋‚ด์Œ๊ณผ ๊ฐ์น ๋ง›์„ ๋”ํ•˜์„ธ์š”.
  • ์ข€ ๋” ๋‹ด๋ฐฑํ•œ ์˜ต์…˜์„ ์œ„ํ•ด ๋ผˆ์™€ ๊ป์งˆ ์—†๋Š” ๋‹ญ๊ฐ€์Šด์‚ด์„ ์‚ฌ์šฉํ•˜๋˜, ๋„ˆ๋ฌด ์ตํ˜€ ๊ฑด์กฐํ•ด์ง€์ง€ ์•Š๋„๋ก ์กฐ๋ฆฌ ์‹œ๊ฐ„์„ ์ฃผ์˜ํ•˜์„ธ์š”. ์กฐ๋ฆผ ์‹œ๊ฐ„์„ 10-15๋ถ„์œผ๋กœ ์ค„์ž…๋‹ˆ๋‹ค.
  • 3๋‹จ๊ณ„์—์„œ ๋ง๋ฆฐ ๊ณ ์ถ” ๋ช‡ ๊ฐœ๋‚˜ ์•ฝ๊ฐ„์˜ ๊ณ ์ถง๊ฐ€๋ฃจ๋ฅผ ๋„ฃ์–ด ๋งค์ฝคํ•จ์„ ๋”ํ•˜์„ธ์š”.
  • 4๋‹จ๊ณ„์—์„œ ๊ตด์†Œ์Šค 1 ํ…Œ์ด๋ธ”์Šคํ‘ผ์„ ์ถ”๊ฐ€ํ•˜๋ฉด ๊ฐ์น ๋ง›์ด ๋”ํ•ด์ง€๊ณ  ์†Œ์Šค๊ฐ€ ์•ฝ๊ฐ„ ๋” ๊ฑธ์ญ‰ํ•ด์ง‘๋‹ˆ๋‹ค.

๐Ÿท๏ธ ํƒœ๊ทธ

๐Ÿฝ๏ธ ์ž˜ ์–ด์šธ๋ฆฌ๋Š” ์กฐํ•ฉ

์™€์ธ ํŽ˜์–ด๋ง

๋ชจ๋“  ์™€์ธ ํƒ์ƒ‰