๋ ˆ์‹œํ”ผโ†’Thailandโ†’Thai Coconut and Turmeric Fish Curry

Thai Coconut and Turmeric Fish Curry(ํƒœ๊ตญ์‹ ์ฝ”์ฝ”๋„› ๊ฐ•ํ™ฉ ์ƒ์„  ์ปค๋ฆฌ)

Gaeng Kua Pla

ํ–ฅ๊ธ‹ํ•˜๊ณ  ์ˆœํ•˜๊ฒŒ ์–‘๋…๋œ ์ปค๋ฆฌ๋กœ, ๊ฐ•ํ™ฉ, ์ปค๋ฆฌ ํŽ˜์ด์ŠคํŠธ, ํ–ฅ๊ธ‹ํ•œ ํ—ˆ๋ธŒ๋กœ ๋ง›์„ ๋‚ธ ์ง„ํ•œ ์ฝ”์ฝ”๋„› ๋ฐ€ํฌ ๊ตญ๋ฌผ์— ๋‹จ๋‹จํ•œ ํฐ์‚ด ์ƒ์„ ์„ ์กธ์—ฌ ๋งŒ๋“ญ๋‹ˆ๋‹ค. ๋‚จ๋ถ€ ํƒœ๊ตญ ์š”๋ฆฌ์—์„œ ํ”ํžˆ ๋ณผ ์ˆ˜ ์žˆ๋Š” ์ด ์š”๋ฆฌ๋Š” ํฌ๋ฆฌ๋ฏธํ•˜๊ณ  ์งญ์งคํ•˜๋ฉฐ ์€์€ํ•˜๊ฒŒ ๋‹ฌ์ฝคํ•œ ๋ง›์˜ ํ›Œ๋ฅญํ•œ ๊ท ํ˜•์„ ์ œ๊ณตํ•˜๋ฉฐ, ๊ฐ•ํ™ฉ์€ ์•„๋ฆ„๋‹ค์šด ํ™ฉ๊ธˆ๋น› ์ƒ‰์„ ๋”ํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค.

์ค€๋น„ ์‹œ๊ฐ„25 minutes
์กฐ๋ฆฌ ์‹œ๊ฐ„20 minutes
์ด ์‹œ๊ฐ„45 minutes
1ํšŒ ์ œ๊ณต๋Ÿ‰4
๋‚œ์ด๋„Medium
Thai Coconut and Turmeric Fish Curry - Thailand traditional dish

๐Ÿง‚ ์žฌ๋ฃŒ

  • 500 g ๋‹จ๋‹จํ•œ ํฐ์‚ด ์ƒ์„  ํ•„๋ › (์˜ˆ: ๋„๋ฏธ, ๋Œ€๊ตฌ, ๋†์–ด), ๋ฉ์–ด๋ฆฌ๋กœ ์ž๋ฅธ ๊ฒƒ
  • 400 ml ์ฝ”์ฝ”๋„› ๋ฐ€ํฌ
  • 2 tbsp ๋ ˆ๋“œ ์ปค๋ฆฌ ํŽ˜์ด์ŠคํŠธ
  • 1 tsp ๊ฐ•ํ™ฉ ๊ฐ€๋ฃจ
  • 2 medium ์ƒฌ๋กฏ, ์–‡๊ฒŒ ์ฌ ๊ฒƒ
  • 3 cloves ๋งˆ๋Š˜, ๋‹ค์ง„ ๊ฒƒ
  • 1 stalk ๋ ˆ๋ชฌ๊ทธ๋ผ์Šค, ๋‘๋“œ๋ ค์„œ 2์ธ์น˜ ๊ธธ์ด๋กœ ์ž๋ฅธ ๊ฒƒ
  • 4 ์นดํ”ผ๋ฅด ๋ผ์ž„ ์žŽ, ์ฐข์€ ๊ฒƒ
  • 2 tbsp ํ”ผ์‹œ ์†Œ์Šค
  • 1 tsp ์•ผ์ž ์„คํƒ• ๋˜๋Š” ํ‘์„คํƒ•
  • 1 ํƒœ๊ตญ ๊ณ ์ถ”, ์ฌ ๊ฒƒ (์„ ํƒ ์‚ฌํ•ญ, ๋งค์šด๋ง›)
  • 2 tbsp ์‹ ์„ ํ•œ ๊ณ ์ˆ˜ ์žŽ, ๋‹ค์ง„ ๊ฒƒ, ๊ณ ๋ช…์šฉ
  • 1 tbsp ์‹๋ฌผ์„ฑ ๊ธฐ๋ฆ„

๐Ÿ’ก ์ „๋ฌธ๊ฐ€ ํŒ

  • โœ“์š”๋ฆฌํ•˜๋Š” ๋™์•ˆ ๋ชจ์–‘์ด ์ž˜ ์œ ์ง€๋˜๋Š” ๋‹จ๋‹จํ•œ ํฐ์‚ด ์ƒ์„ ์„ ์„ ํƒํ•˜์„ธ์š”.
  • โœ“๋” ์ง„ํ•œ ์ปค๋ฆฌ๋ฅผ ์›ํ•˜๋ฉด ํ’€ ์ง€๋ฐฉ ์ฝ”์ฝ”๋„› ๋ฐ€ํฌ๋ฅผ ์‚ฌ์šฉํ•˜์„ธ์š”.
  • โœ“๋งค์šด๋ง›์€ ๋ ˆ๋“œ ์ปค๋ฆฌ ํŽ˜์ด์ŠคํŠธ์™€ ๊ณ ์ถ”์˜ ์–‘์„ ์กฐ์ ˆํ•˜์—ฌ ๋งž์ถ”์„ธ์š”.

โœจ ๋ณ€ํ˜• ์•„์ด๋””์–ด

์ด ๋ ˆ์‹œํ”ผ๋ฅผ ๋‚˜๋งŒ์˜ ์Šคํƒ€์ผ๋กœ ๋ฐ”๊พธ๋Š” ์˜๊ฐ

  • ์ฃฝ์ˆœ, ๊ธด ์ฝฉ ๋˜๋Š” ํŒŒ์ธ์• ํ”Œ ์กฐ๊ฐ๊ณผ ๊ฐ™์€ ์ฑ„์†Œ๋ฅผ ์ถ”๊ฐ€ํ•˜์„ธ์š”.
  • ์ƒ์„  ๋Œ€์‹  ์ƒˆ์šฐ๋‚˜ ๋‹จ๋‹จํ•œ ๋‘๋ถ€๋กœ ๋Œ€์ฒดํ•˜์„ธ์š”.
  • ์„œ๋น™ ์ง์ „์— ๋ผ์ž„ ์ฆ™์„ ์งœ ๋„ฃ์œผ๋ฉด ์ƒํผํ•œ ํ’๋ฏธ๋ฅผ ๋”ํ•  ์ˆ˜ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.

๐Ÿท๏ธ ํƒœ๊ทธ

๐Ÿฝ๏ธ ์ž˜ ์–ด์šธ๋ฆฌ๋Š” ์กฐํ•ฉ

์™€์ธ ํŽ˜์–ด๋ง

๋ชจ๋“  ์™€์ธ ํƒ์ƒ‰

๋” ์ข‹์•„ํ•  ๋งŒํ•œ ๋ ˆ์‹œํ”ผ