Thai Coconut and Turmeric Fish Curry(ํ๊ตญ์ ์ฝ์ฝ๋ ๊ฐํฉ ์์ ์ปค๋ฆฌ)
Gaeng Kua Pla
ํฅ๊ธํ๊ณ ์ํ๊ฒ ์๋ ๋ ์ปค๋ฆฌ๋ก, ๊ฐํฉ, ์ปค๋ฆฌ ํ์ด์คํธ, ํฅ๊ธํ ํ๋ธ๋ก ๋ง์ ๋ธ ์งํ ์ฝ์ฝ๋ ๋ฐํฌ ๊ตญ๋ฌผ์ ๋จ๋จํ ํฐ์ด ์์ ์ ์กธ์ฌ ๋ง๋ญ๋๋ค. ๋จ๋ถ ํ๊ตญ ์๋ฆฌ์์ ํํ ๋ณผ ์ ์๋ ์ด ์๋ฆฌ๋ ํฌ๋ฆฌ๋ฏธํ๊ณ ์งญ์งคํ๋ฉฐ ์์ํ๊ฒ ๋ฌ์ฝคํ ๋ง์ ํ๋ฅญํ ๊ท ํ์ ์ ๊ณตํ๋ฉฐ, ๊ฐํฉ์ ์๋ฆ๋ค์ด ํฉ๊ธ๋น ์์ ๋ํฉ๋๋ค.

๐ง ์ฌ๋ฃ
- 500 g ๋จ๋จํ ํฐ์ด ์์ ํ๋ (์: ๋๋ฏธ, ๋๊ตฌ, ๋์ด), ๋ฉ์ด๋ฆฌ๋ก ์๋ฅธ ๊ฒ
- 400 ml ์ฝ์ฝ๋ ๋ฐํฌ
- 2 tbsp ๋ ๋ ์ปค๋ฆฌ ํ์ด์คํธ
- 1 tsp ๊ฐํฉ ๊ฐ๋ฃจ
- 2 medium ์ฌ๋กฏ, ์๊ฒ ์ฌ ๊ฒ
- 3 cloves ๋ง๋, ๋ค์ง ๊ฒ
- 1 stalk ๋ ๋ชฌ๊ทธ๋ผ์ค, ๋๋๋ ค์ 2์ธ์น ๊ธธ์ด๋ก ์๋ฅธ ๊ฒ
- 4 ์นดํผ๋ฅด ๋ผ์ ์, ์ฐข์ ๊ฒ
- 2 tbsp ํผ์ ์์ค
- 1 tsp ์ผ์ ์คํ ๋๋ ํ์คํ
- 1 ํ๊ตญ ๊ณ ์ถ, ์ฌ ๊ฒ (์ ํ ์ฌํญ, ๋งค์ด๋ง)
- 2 tbsp ์ ์ ํ ๊ณ ์ ์, ๋ค์ง ๊ฒ, ๊ณ ๋ช ์ฉ
- 1 tbsp ์๋ฌผ์ฑ ๊ธฐ๋ฆ
๐จโ๐ณ ์กฐ๋ฆฌ๋ฒ
- 1
๋๋น๋ ๋์น ์ค๋ธ์ ์๋ฌผ์ฑ ๊ธฐ๋ฆ์ ์ค๋ถ๋ก ๋ฌ๊ตฝ๋๋ค. ์๊ฒ ์ฌ ์ฌ๋กฏ๊ณผ ๋ค์ง ๋ง๋์ ๋ฃ๊ณ ๋ถ๋๋ฌ์์ง๊ณ ํฅ๊ธํด์ง ๋๊น์ง ์ฝ 3-4๋ถ๊ฐ ๋ณถ์ต๋๋ค.
๐ก ์ ๋ฌธ๊ฐ ํ: ํฅ์ ๋ฃ๋ฅผ ๋จผ์ ๋ณถ์ผ๋ฉด ์ปค๋ฆฌ์ ํ๋ฏธ ๊น์ ๋ฒ ์ด์ค๊ฐ ๋ง๋ค์ด์ง๋๋ค. - 2
๋๋น์ ๋ ๋ ์ปค๋ฆฌ ํ์ด์คํธ์ ๊ฐํฉ ๊ฐ๋ฃจ๋ฅผ ๋ฃ์ต๋๋ค. ํฅ์ด ์ฌ๋ผ์ฌ ๋๊น์ง 1-2๋ถ๊ฐ ๋ณถ์ ํฅ์ ๋ฃ์ ํ๋ฏธ๋ฅผ ์ด๋ฆฝ๋๋ค.
๐ก ์ ๋ฌธ๊ฐ ํ: ์ปค๋ฆฌ ํ์ด์คํธ๋ฅผ ๋ณถ์ผ๋ฉด ํ๋ฏธ์ ํฅ์ ์ต๋ํ ๋์ด๋ผ ์ ์์ต๋๋ค. - 3
์ฝ์ฝ๋ ๋ฐํฌ์ ์ฝ ์ ๋ฐ์ ๋ถ์ต๋๋ค. ์ปค๋ฆฌ ํ์ด์คํธ ํผํฉ๋ฌผ๊ณผ ์ ์์ด๋๋ก ์ ์ ์ด์ฃผ๊ณ , ๋๋น ๋ฐ๋ฅ์ ๋์ด๋ถ์ ๊ฒ์ด ์๋ค๋ฉด ๊ธ์ด๋ ๋๋ค. ์ฝํ ๋ถ๋ก ๋์ ๋๋ค.
๐ก ์ ๋ฌธ๊ฐ ํ: ์ฝ์ฝ๋ ๋ฐํฌ์ ์ผ๋ถ๋ฅผ ๋จผ์ ์ฌ์ฉํ๋ฉด ์งํ ๋ฒ ์ด์ค๋ฅผ ๋ง๋๋ ๋ฐ ๋์์ด ๋ฉ๋๋ค. - 4
๋๋๋ฆฐ ๋ ๋ชฌ๊ทธ๋ผ์ค์ ์ฐข์ ์นดํผ๋ฅด ๋ผ์ ์์ ๋๊ณ ์๋ ์ปค๋ฆฌ์ ๋ฃ์ต๋๋ค. ์ฝ 5๋ถ๊ฐ ๋ ๋์ฌ ํ๋ฏธ๊ฐ ์ฐ๋ฌ๋๋๋ก ํฉ๋๋ค.
๐ก ์ ๋ฌธ๊ฐ ํ: ๋ ๋ชฌ๊ทธ๋ผ์ค๋ ๋๋๋ฆฌ๊ณ ๋ผ์ ์์ ์ฐข์ผ๋ฉด ์์ผ์ ์ค์ผ์ด ๋ ์ ์ฐ๋ฌ๋ฉ๋๋ค. - 5
๋จ์ ์ฝ์ฝ๋ ๋ฐํฌ๋ฅผ ๋ถ์ต๋๋ค. ํผ์ ์์ค์ ์ผ์ ์คํ์ ๋ฃ๊ณ ์์ต๋๋ค. ์ปค๋ฆฌ๋ฅผ ๋ค์ ์ฝํ ๋ถ๋ก ๋์ ๋๋ค.
๐ก ์ ๋ฌธ๊ฐ ํ: ๋ง์ ๋ณด๊ณ ํ์์ ๋ฐ๋ผ ํผ์ ์์ค์ ์คํ์ผ๋ก ๊ฐ์ ์กฐ์ ํ์ธ์. - 6
์์ ๋ฉ์ด๋ฆฌ๋ฅผ ์ปค๋ฆฌ์ ์กฐ์ฌ์ค๋ฝ๊ฒ ๋ฃ์ต๋๋ค. ํ๊ตญ ๊ณ ์ถ๋ฅผ ์ฌ์ฉํ๋ค๋ฉด ์ฌ ๊ฒ์ ๋ฃ์ต๋๋ค. ์์ ์ด ์ต์ด์ ๋ถํฌ๋ช ํด์ง ๋๊น์ง ์ฝ 5-7๋ถ๊ฐ ์ปค๋ฆฌ์์ ๋ฐ์นฉ๋๋ค. ์์ ์ด ๋ถ์์ง์ง ์๋๋ก ๋๋ฌด ์ธ๊ฒ ์ ์ง ์๋๋ก ์ฃผ์ํฉ๋๋ค.
๐ก ์ ๋ฌธ๊ฐ ํ: ์์ ์ ๋ถ๋๋ฝ๊ฒ ์ตํ์ ์๊ฐ์ ์ ์งํด์ผ ํฉ๋๋ค. - 7
๋ด๊ธฐ ์ ์ ๋ ๋ชฌ๊ทธ๋ผ์ค ์กฐ๊ฐ์ ์ ๊ฑฐํฉ๋๋ค. ์ปค๋ฆฌ๋ฅผ ๊ทธ๋ฆ์ ๋ด๊ณ ์ ์ ํ๊ฒ ๋ค์ง ๊ณ ์ ์์ผ๋ก ๊ณ ๋ช ํฉ๋๋ค.
๐ก ์ ๋ฌธ๊ฐ ํ: ์ด ์ปค๋ฆฌ๋ ๋ณดํต ์ฐ ์์ค๋ฏผ ์๊ณผ ํจ๊ป ์ ๊ณต๋ฉ๋๋ค.
๐ก ์ ๋ฌธ๊ฐ ํ
- โ์๋ฆฌํ๋ ๋์ ๋ชจ์์ด ์ ์ ์ง๋๋ ๋จ๋จํ ํฐ์ด ์์ ์ ์ ํํ์ธ์.
- โ๋ ์งํ ์ปค๋ฆฌ๋ฅผ ์ํ๋ฉด ํ ์ง๋ฐฉ ์ฝ์ฝ๋ ๋ฐํฌ๋ฅผ ์ฌ์ฉํ์ธ์.
- โ๋งค์ด๋ง์ ๋ ๋ ์ปค๋ฆฌ ํ์ด์คํธ์ ๊ณ ์ถ์ ์์ ์กฐ์ ํ์ฌ ๋ง์ถ์ธ์.
โจ ๋ณํ ์์ด๋์ด
์ด ๋ ์ํผ๋ฅผ ๋๋ง์ ์คํ์ผ๋ก ๋ฐ๊พธ๋ ์๊ฐ
- ์ฃฝ์, ๊ธด ์ฝฉ ๋๋ ํ์ธ์ ํ ์กฐ๊ฐ๊ณผ ๊ฐ์ ์ฑ์๋ฅผ ์ถ๊ฐํ์ธ์.
- ์์ ๋์ ์์ฐ๋ ๋จ๋จํ ๋๋ถ๋ก ๋์ฒดํ์ธ์.
- ์๋น ์ง์ ์ ๋ผ์ ์ฆ์ ์ง ๋ฃ์ผ๋ฉด ์ํผํ ํ๋ฏธ๋ฅผ ๋ํ ์ ์์ต๋๋ค.