Gaeng Hung Lay(๊นฝ ํ ๋ (ํ๊ตญ ๋ถ๋ถ ๋ผ์ง๊ณ ๊ธฐ ์ปค๋ฆฌ))
Northern Thai Pork Belly Curry
๊นฝ ํ ๋ ๋ ๋ฒ๋ง ๋ฐ ์ธ๋ ์๋ฆฌ์ ์ํฅ์ ๋ฐ์ ํ๊ตญ ๋ถ๋ถ์ ํ๋ถํ๊ณ ํฅ๊ธํ ๋ผ์ง๊ณ ๊ธฐ ์ปค๋ฆฌ์ ๋๋ค. ์ฒ์ฒํ ์กฐ๋ฆฌ๋๋ ์ด ์๋ฆฌ๋ ๋ถ๋๋ฌ์ด ์ผ๊ฒน์ด๊ณผ ๋ชฉ์ด์ ๋ณตํฉ์ ์ธ ์์ค์ ์กธ์ฌ ์๊ฐ๊ณผ ๋ค์ํ ํฅ์ ๋ฃ์์ ์ค๋ ๋ ํนํ ๋ฐ๋ปํจ๊ณผ ํจ๊ป ์งญ์งคํจ, ๋จ๋ง, ์ ๋ง์ ๊ท ํ์ ๋ง์ถฅ๋๋ค. ํน๋ณํ ๋ ์ด๋ ๊ฐ์กฑ ๋ชจ์์ ์ํด ์ข ์ข ์ค๋น๋๋ ์ถํ ์๋ฆฌ๋ก, ํ๊ตญ ๋ถ๋ถ ์๋ฆฌ ์ ํต์ ๊น์ด์ ์ ์ฐ์ ๋ด๊ณ ์์ต๋๋ค.

๐ง ์ฌ๋ฃ
- 800 g ๋ผ์ง๊ณ ๊ธฐ ์ผ๊ฒน์ด(1.5์ธ์น(4cm) ํฌ๊ธฐ์ ํ๋ธ ๋ชจ์์ผ๋ก ์ฐ์ด์ฃผ์ธ์. ๋ผ์ง๊ณ ๊ธฐ ๋ชฉ์ด๋ก ๋์ฒด ๊ฐ๋ฅํฉ๋๋ค.)
- 4 tbsp ๋ผ์ง๊ณ ๊ธฐ ๋ชฉ์ด(1.5์ธ์น(4cm) ํฌ๊ธฐ์ ํ๋ธ ๋ชจ์์ผ๋ก ์ฐ์ด์ฃผ์ธ์. ๋ผ์ง๊ณ ๊ธฐ ์ผ๊ฒน์ด๋ก ๋์ฒด ๊ฐ๋ฅํฉ๋๋ค.)
- 3 tbsp ๋ง๋ฆฐ ๋ถ์ ๊ณ ์ถ(๋จ๊ฑฐ์ด ๋ฌผ์ 15๋ถ๊ฐ ๋ถ๋ฆฐ ํ, ๋งค์ด๋ง์ ์ค์ด๋ ค๋ฉด ์จ๋ฅผ ์ ๊ฑฐํด์ฃผ์ธ์. ๋งค์ด๋ง ์ ํธ๋์ ๋ฐ๋ผ ์์ ์กฐ์ ํ์ธ์.)
- 50 g ๋ ๋ชฌ๊ทธ๋ผ์ค(ํฐ ๋ถ๋ถ๋ง ์ฌ์ฉํ๊ณ ๊ณฑ๊ฒ ๋ค์ ธ์ฃผ์ธ์.)
- 3 tbsp ๊ฐํฉ(๊ป์ง์ ๋ฒ๊ธฐ๊ณ ๊ตต๊ฒ ๋ค์ ธ์ฃผ์ธ์.)
- 1/4 cup ์๊ฐ(์ปค๋ฆฌ์ฉ์ผ๋ก ์๊ฒ ์ฑ ์ฐ๊ณ , ๊ณ ๋ช ์ฉ์ผ๋ก ์ถ๊ฐ๋ก ์ค๋นํด์ฃผ์ธ์.)
- 2 tbsp ๋ง๋(๊ป์ง์ ๋ฒ๊ฒจ์ฃผ์ธ์. ์ ์ธ ๋ง๋์ ์ฌ์ฉํ ๊ฒฝ์ฐ ์ด ์์ ์ ๋ฐ ์ ๋๋ง ์ฌ์ฉํ์ธ์.)
- 2 cups ์ฌ๋กฏ(๊ป์ง์ ๋ฒ๊ธฐ๊ณ ๊ตต๊ฒ ๋ค์ ธ์ฃผ์ธ์. ์ํ๋ค๋ฉด ๋์ค์ ์ฌ์ฉํ ๋ช ๊ฐ๋ฅผ ํต์งธ๋ก ๋จ๊ฒจ๋์ธ์.)
- 1 tbsp ์์ฐ์ (์นดํผ)(์ ํต์ ์ธ ๋ง์ ์ํด ํ์์ ์ ๋๋ค.)
- 3 cloves ๊ฐ๋ ๋ง์ด๋ผ(๋๋ ์ํ๋๋ ํ ๋ ์ปค๋ฆฌ ํ์ฐ๋๋ฅผ ์ฌ์ฉํ์ธ์.)
- 2 medium ๊ฐํฉ ๊ฐ๋ฃจ(์๊ณผ ์์ํ ๋ง์ ๋ํฉ๋๋ค.)
๐จโ๐ณ ์กฐ๋ฆฌ๋ฒ
- 1
์ปค๋ฆฌ ํ์ด์คํธ ์ค๋น: ๋ง๋ฆฐ ๊ณ ์ถ๋ฅผ ๋จ๊ฑฐ์ด ๋ฌผ์ ์ฝ 15๋ถ๊ฐ ๋ด๊ฐ ๋ถ๋๋ฝ๊ฒ ํฉ๋๋ค. ๋ฌผ๊ธฐ๋ฅผ ๋นผ๊ณ ๊ตต๊ฒ ๋ค์ ธ์ฃผ์ธ์. ์ ๊ตฌ๋ ํธ๋ ํ๋ก์ธ์์ ๋ถ๋ฆฐ ๊ณ ์ถ, ๋ค์ง ๋ ๋ชฌ๊ทธ๋ผ์ค, ๊ฐํฉ, ๋ง๋, ์ฌ๋กฏ, ์์ฐ์ ์ ๋ฃ๊ณ ๋น๊ต์ ๋ถ๋๋ฌ์ด ํ์ด์คํธ๊ฐ ๋ ๋๊น์ง ๋นป๊ฑฐ๋ ๊ฐ์์ฃผ์ธ์. ์ ๊ตฌ๋ฅผ ์ฌ์ฉํ ๊ฒฝ์ฐ, ์ฌ๋ฃ๋ฅผ ๋ถ์๊ธฐ ์ํด ์๊ธ์ ๋ฃ์ด์ฃผ์ธ์. ๊ฐ๋ ๋ง์ด๋ผ์ ๊ฐํฉ ๊ฐ๋ฃจ๋ฅผ ๋ฃ๊ณ ์์ด์ฃผ์ธ์.
โฑ๏ธ 7 minutes - 2
ํ์ด์คํธ ๋ณถ๊ธฐ: ํฌ๊ณ ๋๊บผ์ด ๋๋น๋ ๋์น ์ค๋ธ์ ์์ฉ์ ๋ฅผ ๋๋ฅด๊ณ ์ค๋ถ๋ก ๋ฌ๊ถ์ฃผ์ธ์. ์ค๋น๋ ์ปค๋ฆฌ ํ์ด์คํธ๋ฅผ ๋ฃ๊ณ ํฅ์ด ๋๊ณ ๊ธฐ๋ฆ์ด ๋ถ๋ฆฌ๋๊ธฐ ์์ํ ๋๊น์ง 3-5๋ถ๊ฐ ๊ณ์ ์ ์ด๊ฐ๋ฉฐ ๋ณถ์์ฃผ์ธ์. ํ์ด์คํธ๊ฐ ํ์ง ์๋๋ก ์ฃผ์ํ์ธ์.
โฑ๏ธ 10 minutes - 3
๋ผ์ง๊ณ ๊ธฐ ๊ฒ๋ฉด ๊ตฝ๊ธฐ: ๋ถ์ ์ค๊ฐ๋ถ๋ก ์ฌ๋ ค์ฃผ์ธ์. ๊น๋์ฐ๊ธฐํ ๋ผ์ง๊ณ ๊ธฐ ์ผ๊ฒน์ด๊ณผ ๋ชฉ์ด์ ๋๋น์ ๋ฃ๊ณ ์ปค๋ฆฌ ํ์ด์คํธ๊ฐ ๊ณจ๊ณ ๋ฃจ ๋ฌป๋๋ก ์ ์์ด์ฃผ์ธ์. ๋ผ์ง๊ณ ๊ธฐ ๊ฒ๋ฉด์ด ๋ชจ๋ ๋ฉด์์ ์ฝ๊ฐ ๋ ธ๋ฆํด์ง ๋๊น์ง ์ฝ 5-7๋ถ๊ฐ ๊ฐ๋์ฉ ์ ์ด๊ฐ๋ฉฐ ๋ณถ์์ฃผ์ธ์.
โฑ๏ธ 5 minutes - 4
์ปค๋ฆฌ ๋ฒ ์ด์ค ๋ง๋ค๊ธฐ: ๋ฌผ์ ๋ถ๊ณ ๋ผ์ง๊ณ ๊ธฐ๊ฐ ๋๋ถ๋ถ ์ ๊ธฐ๋๋ก ํด์ฃผ์ธ์. ์๊ธ, ์ง๊ฐ์ฅ, ํ ์คํ, ํ๋ง๋ฆฐ๋ ๋์ถ์ก์ ๋ฃ๊ณ ๋ชจ๋ ์ฌ๋ฃ๊ฐ ์ ์์ด๋๋ก ์ ์ด์ฃผ์ธ์.
โฑ๏ธ 1 hour 45 minutes - 5
์ปค๋ฆฌ ์กธ์ด๊ธฐ: ํผํฉ๋ฌผ์ ๋์ด์ค๋ฅด๋ฉด ๋ถ์ ์ฝ๋ถ๋ก ์ค์ฌ์ฃผ์ธ์. ์ผ๊นฌ ์ ์ธ ๋ง๋(์ฌ์ฉํ๋ ๊ฒฝ์ฐ)์ ๋ฃ์ต๋๋ค. ๋๋น ๋๊ป์ ๋ฎ๊ณ ๋ผ์ง๊ณ ๊ธฐ๊ฐ ํฌํฌ๋ก ์ฐ๋ ์ ๋ ๋ถ๋๋ฌ์์ง ๋๊น์ง ์ต์ 1.5~2์๊ฐ ๋์ ์ฝ๋ถ์์ ์๊ทผํ ์กธ์ฌ์ฃผ์ธ์. ๊ฐ๋ ์ ์ด์ฃผ๊ณ , ์ปค๋ฆฌ๊ฐ ๋๋ฌด ๊ฑด์กฐํด์ง๋ฉด ๋ฌผ์ ๋ ์ถ๊ฐํด์ฃผ์ธ์.
โฑ๏ธ 5 minutes - 6
๋ง์ง๋ง ๊ฐ ๋ง์ถ๊ณ ๋ง๋ฌด๋ฆฌ: ๋ผ์ง๊ณ ๊ธฐ๊ฐ ๋ถ๋๋ฌ์์ง๋ฉด ํผ์ ์์ค๋ฅผ ๋ฃ๊ณ ์์ด์ฃผ์ธ์. ๋จ๋ง, ์ ๋ง, ์ง ๋ง์ ๊ท ํ์ ๋ง์ถ๊ธฐ ์ํด ์๊ธ, ์คํ, ํ๋ง๋ฆฐ๋, ํผ์ ์์ค๋ฅผ ์ถ๊ฐํ์ฌ ๊ฐ์ ์กฐ์ ํด์ฃผ์ธ์. ๋๊ป์ ์ด๊ณ 15-30๋ถ ๋ ์กธ์ฌ ์์ค๊ฐ ์ฝ๊ฐ ๊ฑธ์ญํด์ง๊ณ ๋ง์ด ์ด์ฐ๋ฌ์ง๋๋ก ํด์ฃผ์ธ์. ์ปค๋ฆฌ ํ๋ฉด์ ์งํ๊ณ ์ฝ๊ฐ์ ๊ธฐ๋ฆ๊ธฐ๊ฐ ๋๋ ๊ฒ์ด ์ข์ต๋๋ค.
โฑ๏ธ 2 minutes
๐ก ์ ๋ฌธ๊ฐ ํ
- โ๋ ํ๋ถํ ๋ง์ ์ํ๋ฉด ์กฐ๋ฆฌํ๊ธฐ ์ ์ ์ปค๋ฆฌ ํ์ด์คํธ์ ๋ผ์ง๊ณ ๊ธฐ๋ฅผ ๋ช ์๊ฐ ๋๋ ๋ฐค ๋์ ์ฌ์๋ ์ ์์ต๋๋ค.
- โ์ ๊ตฌ๊ฐ ์๋ ๊ฒฝ์ฐ, ํธ๋ ํ๋ก์ธ์๋ ๋ธ๋ ๋๋ฅผ ํ์ด์คํธ์ฉ์ผ๋ก ์ฌ์ฉํ ์ ์์ง๋ง, ์ ๊ตฌ๋ก ๋ง๋ค๋ฉด ๋์ฑ ์ ํต์ ์ธ ์๊ฐ์ ์ป์ ์ ์์ต๋๋ค.
- โ๋งค์ด๋ง ์ ํธ๋์ ๋ฐ๋ผ ๋ง๋ฆฐ ๊ณ ์ถ ์์ ์กฐ์ ํ์ธ์. ์จ๋ฅผ ์ ๊ฑฐํ๋ฉด ๋งค์ด๋ง์ด ํฌ๊ฒ ์ค์ด๋ญ๋๋ค.
- โ์ง์ ํ ๊นฝ ํ ๋ ์ ํ๋ฏธ๋ ๋ผ์ง๊ณ ๊ธฐ ์ผ๊ฒน์ด์ ํ์ง์ ๋ฌ๋ ค ์์ผ๋ฉฐ, ์์ค์ ํ๋ถํจ๊ณผ ๋ฐ๋์งํ ๊ธฐ๋ฆ๊ธฐ๋ฅผ ๋ํฉ๋๋ค.
- โ๊นฝ ํ ๋ ๋ ๋ง์ด ํ๋ฃจ ์ ๋ ์ง๋๋ฉด ๋์ฑ ๋ง์์ด์ง๋ ๊ฒฝํฅ์ด ์์ต๋๋ค. ๋ง์ด ๋ ์ ์ด์ฐ๋ฌ์ง๊ธฐ ๋๋ฌธ์ ๋๋ค.
โจ ๋ณํ ์์ด๋์ด
์ด ๋ ์ํผ๋ฅผ ๋๋ง์ ์คํ์ผ๋ก ๋ฐ๊พธ๋ ์๊ฐ
- ๋ ๋ด๋ฐฑํ๊ฑฐ๋ ๋ค๋ฅธ ์๊ฐ์ ์ํด ๋ผ์ง๊ณ ๊ธฐ ์ผ๊ฒน์ด ๋์ ๋ผ์ง๊ฐ๋น๋ ๋ผ์ง๊ณ ๊ธฐ ๋ชฉ์ด์ ์ฌ์ฉํ์ธ์.
- ์ผ๋ถ ๋ ์ํผ์์๋ ๋ง์ง๋ง 30๋ถ ๋์ ์กธ์ผ ๋ ๊ป์ง ๊น ํต ์ํ๋ ํต ๋ง๋์ ์ถ๊ฐํฉ๋๋ค.
- ์ฝ๊ฐ ๋ค๋ฅธ ์ ๋ง์ ์ํด ์ ์ธ ๋ง๋์ด ์์ ๊ฒฝ์ฐ ์์ด๋ฅผ ์ฝ๊ฐ ๋ฃ์ ์ ์์ง๋ง, ์ ์ธ ๋ง๋์ด ์ ํต์ ์ ๋๋ค.