๋ ˆ์‹œํ”ผโ†’Thailandโ†’Gaeng Hung Lay

Gaeng Hung Lay(๊นฝ ํ— ๋ ˆ (ํƒœ๊ตญ ๋ถ๋ถ€ ๋ผ์ง€๊ณ ๊ธฐ ์ปค๋ฆฌ))

Northern Thai Pork Belly Curry

๊นฝ ํ— ๋ ˆ๋Š” ๋ฒ„๋งˆ ๋ฐ ์ธ๋„ ์š”๋ฆฌ์˜ ์˜ํ–ฅ์„ ๋ฐ›์€ ํƒœ๊ตญ ๋ถ๋ถ€์˜ ํ’๋ถ€ํ•˜๊ณ  ํ–ฅ๊ธ‹ํ•œ ๋ผ์ง€๊ณ ๊ธฐ ์ปค๋ฆฌ์ž…๋‹ˆ๋‹ค. ์ฒœ์ฒœํžˆ ์กฐ๋ฆฌ๋˜๋Š” ์ด ์š”๋ฆฌ๋Š” ๋ถ€๋“œ๋Ÿฌ์šด ์‚ผ๊ฒน์‚ด๊ณผ ๋ชฉ์‚ด์„ ๋ณตํ•ฉ์ ์ธ ์†Œ์Šค์— ์กธ์—ฌ ์ƒ๊ฐ•๊ณผ ๋‹ค์–‘ํ•œ ํ–ฅ์‹ ๋ฃŒ์—์„œ ์˜ค๋Š” ๋…ํŠนํ•œ ๋”ฐ๋œปํ•จ๊ณผ ํ•จ๊ป˜ ์งญ์งคํ•จ, ๋‹จ๋ง›, ์‹ ๋ง›์˜ ๊ท ํ˜•์„ ๋งž์ถฅ๋‹ˆ๋‹ค. ํŠน๋ณ„ํ•œ ๋‚ ์ด๋‚˜ ๊ฐ€์กฑ ๋ชจ์ž„์„ ์œ„ํ•ด ์ข…์ข… ์ค€๋น„๋˜๋Š” ์ถ•ํ•˜ ์š”๋ฆฌ๋กœ, ํƒœ๊ตญ ๋ถ๋ถ€ ์š”๋ฆฌ ์ „ํ†ต์˜ ๊นŠ์ด์™€ ์œ ์‚ฐ์„ ๋‹ด๊ณ  ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.

์ค€๋น„ ์‹œ๊ฐ„30 minutes
์กฐ๋ฆฌ ์‹œ๊ฐ„1 hour 45 minutes
์ด ์‹œ๊ฐ„2 hours 15 minutes
1ํšŒ ์ œ๊ณต๋Ÿ‰6
๋‚œ์ด๋„Medium
Gaeng Hung Lay - Thailand traditional dish

๐Ÿง‚ ์žฌ๋ฃŒ

  • 800 g ๋ผ์ง€๊ณ ๊ธฐ ์‚ผ๊ฒน์‚ด(1.5์ธ์น˜(4cm) ํฌ๊ธฐ์˜ ํ๋ธŒ ๋ชจ์–‘์œผ๋กœ ์ฐ์–ด์ฃผ์„ธ์š”. ๋ผ์ง€๊ณ ๊ธฐ ๋ชฉ์‚ด๋กœ ๋Œ€์ฒด ๊ฐ€๋Šฅํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค.)
  • 4 tbsp ๋ผ์ง€๊ณ ๊ธฐ ๋ชฉ์‚ด(1.5์ธ์น˜(4cm) ํฌ๊ธฐ์˜ ํ๋ธŒ ๋ชจ์–‘์œผ๋กœ ์ฐ์–ด์ฃผ์„ธ์š”. ๋ผ์ง€๊ณ ๊ธฐ ์‚ผ๊ฒน์‚ด๋กœ ๋Œ€์ฒด ๊ฐ€๋Šฅํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค.)
  • 3 tbsp ๋ง๋ฆฐ ๋ถ‰์€ ๊ณ ์ถ”(๋œจ๊ฑฐ์šด ๋ฌผ์— 15๋ถ„๊ฐ„ ๋ถˆ๋ฆฐ ํ›„, ๋งค์šด๋ง›์„ ์ค„์ด๋ ค๋ฉด ์”จ๋ฅผ ์ œ๊ฑฐํ•ด์ฃผ์„ธ์š”. ๋งค์šด๋ง› ์„ ํ˜ธ๋„์— ๋”ฐ๋ผ ์–‘์„ ์กฐ์ ˆํ•˜์„ธ์š”.)
  • 50 g ๋ ˆ๋ชฌ๊ทธ๋ผ์Šค(ํฐ ๋ถ€๋ถ„๋งŒ ์‚ฌ์šฉํ•˜๊ณ  ๊ณฑ๊ฒŒ ๋‹ค์ ธ์ฃผ์„ธ์š”.)
  • 3 tbsp ๊ฐ•ํ™ฉ(๊ป์งˆ์„ ๋ฒ—๊ธฐ๊ณ  ๊ตต๊ฒŒ ๋‹ค์ ธ์ฃผ์„ธ์š”.)
  • 1/4 cup ์ƒ๊ฐ•(์ปค๋ฆฌ์šฉ์œผ๋กœ ์–‡๊ฒŒ ์ฑ„ ์ฐ๊ณ , ๊ณ ๋ช…์šฉ์œผ๋กœ ์ถ”๊ฐ€๋กœ ์ค€๋น„ํ•ด์ฃผ์„ธ์š”.)
  • 2 tbsp ๋งˆ๋Š˜(๊ป์งˆ์„ ๋ฒ—๊ฒจ์ฃผ์„ธ์š”. ์ ˆ์ธ ๋งˆ๋Š˜์„ ์‚ฌ์šฉํ•  ๊ฒฝ์šฐ ์ด ์–‘์˜ ์ ˆ๋ฐ˜ ์ •๋„๋งŒ ์‚ฌ์šฉํ•˜์„ธ์š”.)
  • 2 cups ์ƒฌ๋กฏ(๊ป์งˆ์„ ๋ฒ—๊ธฐ๊ณ  ๊ตต๊ฒŒ ๋‹ค์ ธ์ฃผ์„ธ์š”. ์›ํ•œ๋‹ค๋ฉด ๋‚˜์ค‘์— ์‚ฌ์šฉํ•  ๋ช‡ ๊ฐœ๋ฅผ ํ†ต์งธ๋กœ ๋‚จ๊ฒจ๋‘์„ธ์š”.)
  • 1 tbsp ์ƒˆ์šฐ์ “ (์นดํ”ผ)(์ •ํ†ต์ ์ธ ๋ง›์„ ์œ„ํ•ด ํ•„์ˆ˜์ ์ž…๋‹ˆ๋‹ค.)
  • 3 cloves ๊ฐ€๋žŒ ๋งˆ์‚ด๋ผ(๋˜๋Š” ์‹œํŒ๋˜๋Š” ํ— ๋ ˆ ์ปค๋ฆฌ ํŒŒ์šฐ๋”๋ฅผ ์‚ฌ์šฉํ•˜์„ธ์š”.)
  • 2 medium ๊ฐ•ํ™ฉ ๊ฐ€๋ฃจ(์ƒ‰๊ณผ ์€์€ํ•œ ๋ง›์„ ๋”ํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค.)

๐Ÿ’ก ์ „๋ฌธ๊ฐ€ ํŒ

  • โœ“๋” ํ’๋ถ€ํ•œ ๋ง›์„ ์›ํ•˜๋ฉด ์กฐ๋ฆฌํ•˜๊ธฐ ์ „์— ์ปค๋ฆฌ ํŽ˜์ด์ŠคํŠธ์— ๋ผ์ง€๊ณ ๊ธฐ๋ฅผ ๋ช‡ ์‹œ๊ฐ„ ๋˜๋Š” ๋ฐค ๋™์•ˆ ์žฌ์›Œ๋‘˜ ์ˆ˜ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.
  • โœ“์ ˆ๊ตฌ๊ฐ€ ์—†๋Š” ๊ฒฝ์šฐ, ํ‘ธ๋“œ ํ”„๋กœ์„ธ์„œ๋‚˜ ๋ธ”๋ Œ๋”๋ฅผ ํŽ˜์ด์ŠคํŠธ์šฉ์œผ๋กœ ์‚ฌ์šฉํ•  ์ˆ˜ ์žˆ์ง€๋งŒ, ์ ˆ๊ตฌ๋กœ ๋งŒ๋“ค๋ฉด ๋”์šฑ ์ „ํ†ต์ ์ธ ์‹๊ฐ์„ ์–ป์„ ์ˆ˜ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.
  • โœ“๋งค์šด๋ง› ์„ ํ˜ธ๋„์— ๋”ฐ๋ผ ๋ง๋ฆฐ ๊ณ ์ถ” ์–‘์„ ์กฐ์ ˆํ•˜์„ธ์š”. ์”จ๋ฅผ ์ œ๊ฑฐํ•˜๋ฉด ๋งค์šด๋ง›์ด ํฌ๊ฒŒ ์ค„์–ด๋“ญ๋‹ˆ๋‹ค.
  • โœ“์ง„์ •ํ•œ ๊นฝ ํ— ๋ ˆ์˜ ํ’๋ฏธ๋Š” ๋ผ์ง€๊ณ ๊ธฐ ์‚ผ๊ฒน์‚ด์˜ ํ’ˆ์งˆ์— ๋‹ฌ๋ ค ์žˆ์œผ๋ฉฐ, ์†Œ์Šค์— ํ’๋ถ€ํ•จ๊ณผ ๋ฐ”๋žŒ์งํ•œ ๊ธฐ๋ฆ„๊ธฐ๋ฅผ ๋”ํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค.
  • โœ“๊นฝ ํ— ๋ ˆ๋Š” ๋ง›์ด ํ•˜๋ฃจ ์ •๋„ ์ง€๋‚˜๋ฉด ๋”์šฑ ๋ง›์žˆ์–ด์ง€๋Š” ๊ฒฝํ–ฅ์ด ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ๋ง›์ด ๋” ์ž˜ ์–ด์šฐ๋Ÿฌ์ง€๊ธฐ ๋•Œ๋ฌธ์ž…๋‹ˆ๋‹ค.

โœจ ๋ณ€ํ˜• ์•„์ด๋””์–ด

์ด ๋ ˆ์‹œํ”ผ๋ฅผ ๋‚˜๋งŒ์˜ ์Šคํƒ€์ผ๋กœ ๋ฐ”๊พธ๋Š” ์˜๊ฐ

  • ๋” ๋‹ด๋ฐฑํ•˜๊ฑฐ๋‚˜ ๋‹ค๋ฅธ ์‹๊ฐ์„ ์œ„ํ•ด ๋ผ์ง€๊ณ ๊ธฐ ์‚ผ๊ฒน์‚ด ๋Œ€์‹  ๋ผ์ง€๊ฐˆ๋น„๋‚˜ ๋ผ์ง€๊ณ ๊ธฐ ๋ชฉ์‚ด์„ ์‚ฌ์šฉํ•˜์„ธ์š”.
  • ์ผ๋ถ€ ๋ ˆ์‹œํ”ผ์—์„œ๋Š” ๋งˆ์ง€๋ง‰ 30๋ถ„ ๋™์•ˆ ์กธ์ผ ๋•Œ ๊ป์งˆ ๊น ํ†ต ์–‘ํŒŒ๋‚˜ ํ†ต ๋งˆ๋Š˜์„ ์ถ”๊ฐ€ํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค.
  • ์•ฝ๊ฐ„ ๋‹ค๋ฅธ ์‹ ๋ง›์„ ์œ„ํ•ด ์ ˆ์ธ ๋งˆ๋Š˜์ด ์—†์„ ๊ฒฝ์šฐ ์‹์ดˆ๋ฅผ ์•ฝ๊ฐ„ ๋„ฃ์„ ์ˆ˜ ์žˆ์ง€๋งŒ, ์ ˆ์ธ ๋งˆ๋Š˜์ด ์ „ํ†ต์ ์ž…๋‹ˆ๋‹ค.

๐Ÿท๏ธ ํƒœ๊ทธ

๐Ÿฝ๏ธ ์ž˜ ์–ด์šธ๋ฆฌ๋Š” ์กฐํ•ฉ

์™€์ธ ํŽ˜์–ด๋ง

๋ชจ๋“  ์™€์ธ ํƒ์ƒ‰

๋” ์ข‹์•„ํ•  ๋งŒํ•œ ๋ ˆ์‹œํ”ผ