๋ ˆ์‹œํ”ผโ†’Thailandโ†’Pad See Ew

Pad See Ew(ํŒŸ ์”จ ์œ  (Pad See Ew))

ํŒŸ ์”จ ์œ ๋Š” '๊ฐ„์žฅ ์†Œ์Šค๋กœ ๋ณถ์Œ'์„ ์˜๋ฏธํ•˜๋ฉฐ, ์ค‘๊ตญ์‹ ๋ฟŒ๋ฆฌ๋ฅผ ๊ฐ€์ง„ ํƒœ๊ตญ์‹ ๋ณถ์Œ ์Œ€๊ตญ์ˆ˜ ์š”๋ฆฌ๋กœ, ์งญ์งคํ•˜๊ณ  ์•ฝ๊ฐ„ ๋‹ฌ์ฝคํ•˜๋ฉฐ ์Šค๋ชจํ‚คํ•œ ๋ง›์œผ๋กœ ์‚ฌ๋ž‘๋ฐ›๊ณ  ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ํŽธ์•ˆํ•˜๊ณ  ์ ‘๊ทผํ•˜๊ธฐ ์‰ฌ์šด ๊ธธ๊ฑฐ๋ฆฌ ์Œ์‹์˜ ๋Œ€ํ‘œ ์ฃผ์ž๋กœ, ํ˜„์ง€์ธ๋“ค์ด ๋น ๋ฅด๊ณ  ๋“ ๋“ ํ•˜๊ฒŒ ์ฆ๊ธฐ๋Š” ์‹์‚ฌ์ด์ž ์ „ ์„ธ๊ณ„ ํƒœ๊ตญ ์‹๋‹น์—์„œ ์ธ๊ธฐ ์žˆ๋Š” ๋ฉ”๋‰ด์ž…๋‹ˆ๋‹ค. ๋„“์€ ์Œ€๊ตญ์ˆ˜๋ฅผ ์„ผ ๋ถˆ์— ๋ณถ์•„๋‚ด ํŠน์œ ์˜ ๋ถˆ๋ง›๊ณผ ํ’๋ถ€ํ•œ ๊ฐ์น ๋ง›์„ ๋ƒ…๋‹ˆ๋‹ค.

์ค€๋น„ ์‹œ๊ฐ„15 minutes
์กฐ๋ฆฌ ์‹œ๊ฐ„10 minutes
์ด ์‹œ๊ฐ„25 minutes
1ํšŒ ์ œ๊ณต๋Ÿ‰2
๋‚œ์ด๋„Medium
Pad See Ew - Thailand traditional dish

๐Ÿง‚ ์žฌ๋ฃŒ

  • 300 g ์ƒ ๋„“์€ ์Œ€๊ตญ์ˆ˜ (Sen Yai)(๋˜๋Š” ๊ฑด์กฐ ๋„“์€ ์Œ€๊ตญ์ˆ˜๋ฅผ ์‚ฌ์šฉํ•ด๋„ ๋˜๋ฉฐ, ํฌ์žฅ ์ง€์นจ์— ๋”ฐ๋ผ ์ค€๋น„ํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ์ƒ ์Œ€๊ตญ์ˆ˜๋ฅผ ๊ตฌํ•  ์ˆ˜ ์—†๋‹ค๋ฉด, ํŒŸ ํƒ€์ด์šฉ ๊ฑด์กฐ ์Œ€๊ตญ์ˆ˜๋ฅผ ์‚ฌ์šฉํ•˜๋˜ ๋ฐ˜๋“œ์‹œ ๋„“์€ ๊ฒƒ์„ ์„ ํƒํ•˜์„ธ์š”.)
  • 150 g ๋‹ญ๋‹ค๋ฆฌ์‚ด ๋˜๋Š” ๋‹ญ๊ฐ€์Šด์‚ด(๊ฒฐ ๋ฐ˜๋Œ€ ๋ฐฉํ–ฅ์œผ๋กœ ์–‡๊ฒŒ ์น๋‹ˆ๋‹ค. ๋ผ์ง€๊ณ ๊ธฐ, ์†Œ๊ณ ๊ธฐ ๋˜๋Š” ๋‹จ๋‹จํ•œ ๋‘๋ถ€๋กœ ๋Œ€์ฒด ๊ฐ€๋Šฅํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค.)
  • 2 cups ๋งˆ๋Š˜(๋‹ค์ง„ ๊ฒƒ)
  • 2 tbsp ์ฒญ๊ฒฝ์ฑ„ (Gai Lan)(์ค„๊ธฐ๋Š” ๋น„์Šค๋“ฌํžˆ ์–‡๊ฒŒ ์ฐ๊ณ , ์žŽ์€ ๊ฑฐ์น ๊ฒŒ chop ํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ๋ธŒ๋กœ์ฝœ๋ฆฌ๋‹ˆ ๋˜๋Š” ์ฒญ๊ฒฝ์ฑ„๋กœ ๋Œ€์ฒด ๊ฐ€๋Šฅํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค.)
  • 1 tbsp ํฐ ๋‹ฌ๊ฑ€(๊ฐ€๋ณ๊ฒŒ ํ’€์–ด ๋†“์€ ๊ฒƒ)
  • 1 tbsp ์‹์šฉ์œ (๋˜๋Š” ๋•…์ฝฉ ๊ธฐ๋ฆ„, ์•„๋ณด์นด๋„ ๊ธฐ๋ฆ„๊ณผ ๊ฐ™์ด ๋ฐœ์—ฐ์ ์ด ๋†’์€ ๊ธฐ๋ฆ„.)
  • 1 tsp ์ง„๊ฐ„์žฅ(์ƒ‰๊ณผ ํ’๋ฏธ๋ฅผ ์œ„ํ•ด ํƒœ๊ตญ์‹ ์ง„๊ฐ„์žฅ์„ ์„ ํ˜ธํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ํ•„์š”ํ•˜๋‹ค๋ฉด ์ธ๋„๋„ค์‹œ์•„์‚ฐ ์ผ€์ฐน ๋งˆ๋‹ˆ์Šค(kecap manis)๋ฅผ ์ผ๋ถ€ ๋Œ€์ฒดํ’ˆ์œผ๋กœ ์‚ฌ์šฉํ•  ์ˆ˜ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.)
  • 2 ๊ฐ„์žฅ(์ผ๋ฐ˜ ๊ฐ„์žฅ ๋˜๋Š” ํƒœ๊ตญ์‹ ๋ฒ„์„ฏ ๊ฐ„์žฅ๋„ ์‚ฌ์šฉํ•  ์ˆ˜ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.)
  • 2 cloves ๊ตด ์†Œ์Šค(๊ฐ์น ๋ง›์„ ๋”ํ•ด์ค๋‹ˆ๋‹ค.)
  • 2-3 tbsp ๋ฐฑ์„คํƒ•(์ทจํ–ฅ์— ๋”ฐ๋ผ ์กฐ์ ˆํ•˜์„ธ์š”.)

๐Ÿ’ก ์ „๋ฌธ๊ฐ€ ํŒ

  • โœ“์› ํŠน์œ ์˜ '์› ํ—ค์ด(wok hei)' (์Šค๋ชจํ‚คํ•œ ํ’๋ฏธ)๋ฅผ ๋‚ด๋Š” ๊ฒƒ์ด ๊ฐ€์žฅ ์ค‘์š”ํ•˜๋ฉฐ, ์„ผ ๋ถˆ์—์„œ ์กฐ๋ฆฌํ•  ๋•Œ ๊ฐ€์žฅ ์ข‹์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ์Šคํ† ๋ธŒ ํ™”๋ ฅ์ด ์•ฝํ•˜๋‹ค๋ฉด, ์›์ด ๋„ˆ๋ฌด ๋ถ๋น„๋Š” ๊ฒƒ์„ ํ”ผํ•˜๊ธฐ ์œ„ํ•ด ์†Œ๋Ÿ‰์”ฉ ์กฐ๋ฆฌํ•˜๋Š” ๊ฒƒ์ด ์ข‹์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ์›์ด ๋ถ๋น„๋ฉด ๋ณถ๋Š” ๋Œ€์‹  ์ช„์ง€๋Š” ๊ฒฐ๊ณผ๊ฐ€ ๋‚˜์˜ฌ ์ˆ˜ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.
  • โœ“์Œ€๊ตญ์ˆ˜๋ฅผ ๋„ˆ๋ฌด ์ตํžˆ์ง€ ๋งˆ์„ธ์š”. ๋ถ€๋“œ๋Ÿฌ์šฐ๋ฉด์„œ๋„ ์•ฝ๊ฐ„์˜ ์”น๋Š” ๋ง›์ด ์žˆ์–ด์•ผ ํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ๋„ˆ๋ฌด ์ตํžˆ๋ฉด ๋ฌผ์ปนํ•ด์ง‘๋‹ˆ๋‹ค.
  • โœ“๋ฉด์„ ๋„ฃ๊ธฐ ์ „์— ์†Œ์Šค ๋ง›์„ ๋ณด๊ณ  ์กฐ์ ˆํ•˜์„ธ์š”. ๋” ๋‹ฌ์ฝคํ•œ ๋ง›์„ ์›ํ•˜๋ฉด ์„คํƒ•์„ ์กฐ๊ธˆ ๋” ๋„ฃ๊ฑฐ๋‚˜, ๋” ์‹œํผํ•œ ๋ง›์„ ์›ํ•˜๋ฉด ์‹์ดˆ๋ฅผ ์กฐ๊ธˆ ๋” ๋„ฃ์„ ์ˆ˜ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.
  • โœ“์ƒ ๋„“์€ ์Œ€๊ตญ์ˆ˜๋ฅผ ๊ตฌํ•  ์ˆ˜ ์—†๋‹ค๋ฉด, ๊ฑด์กฐ ๋„“์€ ์Œ€๊ตญ์ˆ˜๊ฐ€ ์ข‹์€ ๋Œ€์ฒดํ’ˆ์ž…๋‹ˆ๋‹ค. ๋„“์€ ์Œ€๊ตญ์ˆ˜๋ฅผ ์ฐพ์„ ์ˆ˜ ์—†๋‹ค๋ฉด ๊ฑด์กฐ ํŒŸ ํƒ€์ด ๋ฉด์„ ์‚ฌ์šฉํ•˜๋ผ๊ณ  ํ•˜๋Š” ๋ ˆ์‹œํ”ผ๋„ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.

โœจ ๋ณ€ํ˜• ์•„์ด๋””์–ด

์ด ๋ ˆ์‹œํ”ผ๋ฅผ ๋‚˜๋งŒ์˜ ์Šคํƒ€์ผ๋กœ ๋ฐ”๊พธ๋Š” ์˜๊ฐ

  • ๋‹จ๋ฐฑ์งˆ: ๋‹ญ๊ณ ๊ธฐ ๋Œ€์‹  ์–‡๊ฒŒ ์ฌ ์†Œ๊ณ ๊ธฐ, ๋ผ์ง€๊ณ ๊ธฐ, ์ƒˆ์šฐ ๋˜๋Š” ๋‹จ๋‹จํ•œ ๋‘๋ถ€๋ฅผ ์‚ฌ์šฉํ•˜์—ฌ ์ฑ„์‹ ์˜ต์…˜์œผ๋กœ ๋ฐ”๊ฟ€ ์ˆ˜ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.
  • ์ฑ„์†Œ: ์ „ํ†ต์ ์œผ๋กœ ์ฒญ๊ฒฝ์ฑ„๋ฅผ ์‚ฌ์šฉํ•˜์ง€๋งŒ, ๋ธŒ๋กœ์ฝœ๋ฆฌ๋‹ˆ, ์ฒญ๊ฒฝ์ฑ„, ์ผ€์ผ ๋˜๋Š” ์ข‹์•„ํ•˜๋Š” ๋ณถ์Œ์šฉ ์ฑ„์†Œ ๋ฏน์Šค๋กœ ๋Œ€์ฒดํ•  ์ˆ˜ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.
  • ๋งค์šด๋ง›: ๋” ๋งค์ฝคํ•˜๊ฒŒ ๋งŒ๋“ค๋ ค๋ฉด ์†Œ์Šค์— ์น ๋ฆฌ ํ”Œ๋ ˆ์ดํฌ๋ฅผ ์•ฝ๊ฐ„ ๋„ฃ๊ฑฐ๋‚˜ ๊ณ๋“ค์ž„์œผ๋กœ ์น ๋ฆฌ ์‹์ดˆ๋ฅผ ์ œ๊ณตํ•˜์„ธ์š”.

๐Ÿท๏ธ ํƒœ๊ทธ

๐Ÿฝ๏ธ ์ž˜ ์–ด์šธ๋ฆฌ๋Š” ์กฐํ•ฉ

์™€์ธ ํŽ˜์–ด๋ง

๋ชจ๋“  ์™€์ธ ํƒ์ƒ‰

๋” ์ข‹์•„ํ•  ๋งŒํ•œ ๋ ˆ์‹œํ”ผ