Pad See Ew(ํ ์จ ์ (Pad See Ew))
ํ ์จ ์ ๋ '๊ฐ์ฅ ์์ค๋ก ๋ณถ์'์ ์๋ฏธํ๋ฉฐ, ์ค๊ตญ์ ๋ฟ๋ฆฌ๋ฅผ ๊ฐ์ง ํ๊ตญ์ ๋ณถ์ ์๊ตญ์ ์๋ฆฌ๋ก, ์งญ์งคํ๊ณ ์ฝ๊ฐ ๋ฌ์ฝคํ๋ฉฐ ์ค๋ชจํคํ ๋ง์ผ๋ก ์ฌ๋๋ฐ๊ณ ์์ต๋๋ค. ํธ์ํ๊ณ ์ ๊ทผํ๊ธฐ ์ฌ์ด ๊ธธ๊ฑฐ๋ฆฌ ์์์ ๋ํ ์ฃผ์๋ก, ํ์ง์ธ๋ค์ด ๋น ๋ฅด๊ณ ๋ ๋ ํ๊ฒ ์ฆ๊ธฐ๋ ์์ฌ์ด์ ์ ์ธ๊ณ ํ๊ตญ ์๋น์์ ์ธ๊ธฐ ์๋ ๋ฉ๋ด์ ๋๋ค. ๋์ ์๊ตญ์๋ฅผ ์ผ ๋ถ์ ๋ณถ์๋ด ํน์ ์ ๋ถ๋ง๊ณผ ํ๋ถํ ๊ฐ์น ๋ง์ ๋ ๋๋ค.

๐ง ์ฌ๋ฃ
- 300 g ์ ๋์ ์๊ตญ์ (Sen Yai)(๋๋ ๊ฑด์กฐ ๋์ ์๊ตญ์๋ฅผ ์ฌ์ฉํด๋ ๋๋ฉฐ, ํฌ์ฅ ์ง์นจ์ ๋ฐ๋ผ ์ค๋นํฉ๋๋ค. ์ ์๊ตญ์๋ฅผ ๊ตฌํ ์ ์๋ค๋ฉด, ํ ํ์ด์ฉ ๊ฑด์กฐ ์๊ตญ์๋ฅผ ์ฌ์ฉํ๋ ๋ฐ๋์ ๋์ ๊ฒ์ ์ ํํ์ธ์.)
- 150 g ๋ญ๋ค๋ฆฌ์ด ๋๋ ๋ญ๊ฐ์ด์ด(๊ฒฐ ๋ฐ๋ ๋ฐฉํฅ์ผ๋ก ์๊ฒ ์น๋๋ค. ๋ผ์ง๊ณ ๊ธฐ, ์๊ณ ๊ธฐ ๋๋ ๋จ๋จํ ๋๋ถ๋ก ๋์ฒด ๊ฐ๋ฅํฉ๋๋ค.)
- 2 cups ๋ง๋(๋ค์ง ๊ฒ)
- 2 tbsp ์ฒญ๊ฒฝ์ฑ (Gai Lan)(์ค๊ธฐ๋ ๋น์ค๋ฌํ ์๊ฒ ์ฐ๊ณ , ์์ ๊ฑฐ์น ๊ฒ chop ํฉ๋๋ค. ๋ธ๋ก์ฝ๋ฆฌ๋ ๋๋ ์ฒญ๊ฒฝ์ฑ๋ก ๋์ฒด ๊ฐ๋ฅํฉ๋๋ค.)
- 1 tbsp ํฐ ๋ฌ๊ฑ(๊ฐ๋ณ๊ฒ ํ์ด ๋์ ๊ฒ)
- 1 tbsp ์์ฉ์ (๋๋ ๋ ์ฝฉ ๊ธฐ๋ฆ, ์๋ณด์นด๋ ๊ธฐ๋ฆ๊ณผ ๊ฐ์ด ๋ฐ์ฐ์ ์ด ๋์ ๊ธฐ๋ฆ.)
- 1 tsp ์ง๊ฐ์ฅ(์๊ณผ ํ๋ฏธ๋ฅผ ์ํด ํ๊ตญ์ ์ง๊ฐ์ฅ์ ์ ํธํฉ๋๋ค. ํ์ํ๋ค๋ฉด ์ธ๋๋ค์์์ฐ ์ผ์ฐน ๋ง๋์ค(kecap manis)๋ฅผ ์ผ๋ถ ๋์ฒดํ์ผ๋ก ์ฌ์ฉํ ์ ์์ต๋๋ค.)
- 2 ๊ฐ์ฅ(์ผ๋ฐ ๊ฐ์ฅ ๋๋ ํ๊ตญ์ ๋ฒ์ฏ ๊ฐ์ฅ๋ ์ฌ์ฉํ ์ ์์ต๋๋ค.)
- 2 cloves ๊ตด ์์ค(๊ฐ์น ๋ง์ ๋ํด์ค๋๋ค.)
- 2-3 tbsp ๋ฐฑ์คํ(์ทจํฅ์ ๋ฐ๋ผ ์กฐ์ ํ์ธ์.)
๐จโ๐ณ ์กฐ๋ฆฌ๋ฒ
- 1
์์ค ๋ง๋ค๊ธฐ: ์์ ๋ณผ์ ์ง๊ฐ์ฅ, ๊ฐ์ฅ, ๊ตด ์์ค, ์คํ, ์์ด(์ฌ์ฉํ๋ ๊ฒฝ์ฐ)๋ฅผ ๋ฃ๊ณ ํ์ ์ด ์์ต๋๋ค. ๋ฐ๋ก ๋ก๋๋ค.
โฑ๏ธ 2 minutes - 2
๋ฉด ์ค๋นํ๊ธฐ: ์ ๋์ ์๊ตญ์๋ฅผ ์ฌ์ฉํ ๊ฒฝ์ฐ, ๋ญ์น์ง ์๋๋ก ๋ถ๋๋ฝ๊ฒ ํ์ด์ค๋๋ค. ๊ฑด์กฐ ์๊ตญ์๋ฅผ ์ฌ์ฉํ ๊ฒฝ์ฐ, ํฌ์ฅ ์ง์นจ์ ๋ฐ๋ผ ์ถ์ ์๋จํ ์ํ๋ก ๋ง๋ ํ ๋ฌผ๊ธฐ๋ฅผ ๋นผ๊ณ ์ฐฌ๋ฌผ๋ก ํน๊ถ ์ตํ์ ๋ฉ์ถฅ๋๋ค. ๋ฌ๋ผ๋ถ์ง ์๋๋ก ๊ธฐ๋ฆ 1 ํฐ์ ์ ๋ฃ๊ณ ๋ฒ๋ฌด๋ฆฝ๋๋ค.
โฑ๏ธ 3 minutes - 3
ํฅ์ ๋ฃ์ ๋จ๋ฐฑ์ง ๋ณถ๊ธฐ: ์์ด๋ ๋๊บผ์ด ๋ฐ๋ฅ์ ํฐ ํ๋ผ์ดํฌ์ ์ผ ๋ถ์์ ์ฐ๊ธฐ๊ฐ ๋ ๋๊น์ง ๋ฌ๊ตฝ๋๋ค. ๊ธฐ๋ฆ 1 ํฐ์ ์ ๋๋ฅด๊ณ ํฌ์ ์ฝํ ๋๋๋ก ๋๋ฆฝ๋๋ค. ๋ค์ง ๋ง๋์ ๋ฃ๊ณ ํฅ์ด ์ฌ๋ผ์ฌ ๋๊น์ง ์ฝ 15-30์ด๊ฐ ๋ณถ์ต๋๋ค. ํ์ง ์๋๋ก ์ฃผ์ํฉ๋๋ค. ์๊ฒ ์ฌ ๋ญ๊ณ ๊ธฐ(๋๋ ๋ค๋ฅธ ๋จ๋ฐฑ์ง)๋ฅผ ๋ฃ๊ณ ๊ฑฐ์ ์ต๊ณ ๋ถํ์์ด ์ฌ๋ผ์ง ๋๊น์ง ์ฝ 2-3๋ถ๊ฐ ๋ณถ์ต๋๋ค. ๋ญ๊ณ ๊ธฐ์ ๋ง๋์ ์ ํ์ชฝ์ผ๋ก ๋ฐ์ด ๋์ต๋๋ค.
โฑ๏ธ 1.5 minutes - 4
๋ฌ๊ฑ ์ตํ๊ธฐ: ์์ ๋น ๊ณต๊ฐ์ ํ์ด ๋์ ๋ฌ๊ฑ๋ฌผ์ ๋ถ์ต๋๋ค. ์ฝ 80% ์ ๋ ์ต์ ๋๊น์ง ๋น ๋ฅด๊ฒ ์คํฌ๋จ๋ธํ ํ, ์ผ๊นจ์ ๋ญ๊ณ ๊ธฐ์ ๋ง๋๊ณผ ์์ต๋๋ค.
โฑ๏ธ 3 minutes - 5
์ฑ์์ ๋ฉด ๋ฃ๊ธฐ: ์์ ์ฌ ์ฒญ๊ฒฝ์ฑ ์ค๊ธฐ๋ฅผ ๋ฃ๊ณ ์ฝ๊ฐ ๋ถ๋๋ฌ์์ง๊ธฐ ์์ํ ๋๊น์ง ์ฝ 1๋ถ๊ฐ ๋ณถ์ต๋๋ค. ๊ทธ๋ฐ ๋ค์ chop ํ ์ฒญ๊ฒฝ์ฑ ์์ ๋ฃ๊ณ ์๋ค ๋๊น์ง 30์ด ๋ ๋ณถ์ต๋๋ค. ์ค๋น๋ ์๊ตญ์๋ฅผ ์์ ๋ฃ์ต๋๋ค.
โฑ๏ธ 2 minutes - 6
์์ค ๋ถ๊ณ ์บ๋ฌ๋ฉ๋ผ์ด์งํ๊ธฐ: ์ค๋น๋ ์์ค ํผํฉ๋ฌผ์ ์๊ตญ์์ ๋ค๋ฅธ ์ฌ๋ฃ ์์ ๊ณจ๊ณ ๋ฃจ ๋ถ์ต๋๋ค. ์๊ตญ์ ์ ์ฒด์ ์์ค๊ฐ ๊ณจ๊ณ ๋ฃจ ๋ฌป๋๋ก ๋ถ๋๋ฝ์ง๋ง ๋น ๋ฅด๊ฒ ๋ชจ๋ ์ฌ๋ฃ๋ฅผ ์์ต๋๋ค. ์๊ตญ์๊ฐ ๋ฐ๋ฅ์์ ์ด์ง ํ ์ ๋๋ก ์บ๋ฌ๋ฉ๋ผ์ด์ง๋๋๋ก ์ฝ 15-30์ด๊ฐ ๊ทธ๋๋ก ๋ก๋๋ค. ์๊ตญ์๊ฐ ๋จ๊ฑฐ์์ง๊ณ ์์ค๋ก ์ฝํ ๋ ๋๊น์ง 1-2๋ถ ๋ ๋ณถ๊ณ ์์ต๋๋ค. ์๊ตญ์๊ฐ ๋ถ์์ง์ง ์๋๋ก ๋๋ฌด ๋ง์ด ์์ง ์๋๋ก ์ฃผ์ํฉ๋๋ค.
โฑ๏ธ 1 minute - 7
์๋นํ๊ธฐ: ์ฆ์ ์์ ๋ถ์์ ๋ด๋ฆฝ๋๋ค. ํ ์จ ์ ๋ฅผ ์ ์์ ๋ด๊ณ ์ํ๋ฉด ํฐ ํ์ถง๊ฐ๋ฃจ๋ฅผ ๋ฟ๋ ค ์ฅ์ํฉ๋๋ค. ๋จ๊ฑฐ์ธ ๋ ์๋นํฉ๋๋ค.
โฑ๏ธ 0.5 minutes
๐ก ์ ๋ฌธ๊ฐ ํ
- โ์ ํน์ ์ '์ ํค์ด(wok hei)' (์ค๋ชจํคํ ํ๋ฏธ)๋ฅผ ๋ด๋ ๊ฒ์ด ๊ฐ์ฅ ์ค์ํ๋ฉฐ, ์ผ ๋ถ์์ ์กฐ๋ฆฌํ ๋ ๊ฐ์ฅ ์ข์ต๋๋ค. ์คํ ๋ธ ํ๋ ฅ์ด ์ฝํ๋ค๋ฉด, ์์ด ๋๋ฌด ๋ถ๋น๋ ๊ฒ์ ํผํ๊ธฐ ์ํด ์๋์ฉ ์กฐ๋ฆฌํ๋ ๊ฒ์ด ์ข์ต๋๋ค. ์์ด ๋ถ๋น๋ฉด ๋ณถ๋ ๋์ ์ช์ง๋ ๊ฒฐ๊ณผ๊ฐ ๋์ฌ ์ ์์ต๋๋ค.
- โ์๊ตญ์๋ฅผ ๋๋ฌด ์ตํ์ง ๋ง์ธ์. ๋ถ๋๋ฌ์ฐ๋ฉด์๋ ์ฝ๊ฐ์ ์น๋ ๋ง์ด ์์ด์ผ ํฉ๋๋ค. ๋๋ฌด ์ตํ๋ฉด ๋ฌผ์ปนํด์ง๋๋ค.
- โ๋ฉด์ ๋ฃ๊ธฐ ์ ์ ์์ค ๋ง์ ๋ณด๊ณ ์กฐ์ ํ์ธ์. ๋ ๋ฌ์ฝคํ ๋ง์ ์ํ๋ฉด ์คํ์ ์กฐ๊ธ ๋ ๋ฃ๊ฑฐ๋, ๋ ์ํผํ ๋ง์ ์ํ๋ฉด ์์ด๋ฅผ ์กฐ๊ธ ๋ ๋ฃ์ ์ ์์ต๋๋ค.
- โ์ ๋์ ์๊ตญ์๋ฅผ ๊ตฌํ ์ ์๋ค๋ฉด, ๊ฑด์กฐ ๋์ ์๊ตญ์๊ฐ ์ข์ ๋์ฒดํ์ ๋๋ค. ๋์ ์๊ตญ์๋ฅผ ์ฐพ์ ์ ์๋ค๋ฉด ๊ฑด์กฐ ํ ํ์ด ๋ฉด์ ์ฌ์ฉํ๋ผ๊ณ ํ๋ ๋ ์ํผ๋ ์์ต๋๋ค.
โจ ๋ณํ ์์ด๋์ด
์ด ๋ ์ํผ๋ฅผ ๋๋ง์ ์คํ์ผ๋ก ๋ฐ๊พธ๋ ์๊ฐ
- ๋จ๋ฐฑ์ง: ๋ญ๊ณ ๊ธฐ ๋์ ์๊ฒ ์ฌ ์๊ณ ๊ธฐ, ๋ผ์ง๊ณ ๊ธฐ, ์์ฐ ๋๋ ๋จ๋จํ ๋๋ถ๋ฅผ ์ฌ์ฉํ์ฌ ์ฑ์ ์ต์ ์ผ๋ก ๋ฐ๊ฟ ์ ์์ต๋๋ค.
- ์ฑ์: ์ ํต์ ์ผ๋ก ์ฒญ๊ฒฝ์ฑ๋ฅผ ์ฌ์ฉํ์ง๋ง, ๋ธ๋ก์ฝ๋ฆฌ๋, ์ฒญ๊ฒฝ์ฑ, ์ผ์ผ ๋๋ ์ข์ํ๋ ๋ณถ์์ฉ ์ฑ์ ๋ฏน์ค๋ก ๋์ฒดํ ์ ์์ต๋๋ค.
- ๋งค์ด๋ง: ๋ ๋งค์ฝคํ๊ฒ ๋ง๋ค๋ ค๋ฉด ์์ค์ ์น ๋ฆฌ ํ๋ ์ดํฌ๋ฅผ ์ฝ๊ฐ ๋ฃ๊ฑฐ๋ ๊ณ๋ค์์ผ๋ก ์น ๋ฆฌ ์์ด๋ฅผ ์ ๊ณตํ์ธ์.