Foufou with Peanut Sauce(ํธํธ์ ๋ ์ฝฉ ์์ค)
ํ ๊ณ ์ ๋ํ์ ์ธ ์์ฌ๋ก, 'ํธํธ'(๋ง ๋๋ ์นด์ฌ๋ฐ๋ก ๋ง๋ ์ผ๊นฌ ๋ฐ์ฃฝ)์ ํจ๊ป ํ๋ถํ๊ณ ์งญ์งคํ ๋ ์ฝฉ ์์ค๋ฅผ ๊ณ๋ค์ ๋๋ค. ์ด๋ ํ ๊ณ ์๋ฆฌ ์ ํต์ ๋ํํ๋ ๊ธฐ๋ณธ์ ์ธ ์๋ฆฌ์ ๋๋ค.

๐ง ์ฌ๋ฃ
- 1 kg ๋ง(๋๋ ์นด์ฌ๋ฐ, ๊ป์ง ๋ฒ๊ธฐ๊ณ ํผ์งํ๊ฒ ์ฌ ๊ฒ)
- as needed ๋ฌผ
- 300 g ๋ ์ฝฉ๋ฒํฐ(๋ฌด๊ฐ๋น, ๋ถ๋๋ฌ์ด ๊ฒ)
- 500 g ์๊ณ ๊ธฐ ๋๋ ๋ญ๊ณ ๊ธฐ(๊น๋์ฐ๊ธฐ (์ ํ ์ฌํญ, ๊ณ ๊ธฐ ๋ฒ์ ์ ๊ฒฝ์ฐ))
- 2 large ์ํ(1๊ฐ ๋ค์ง ๊ฒ, 1๊ฐ ์ฌ ๊ฒ)
- 200 g ํ ๋งํ (ํจ๋ ๋๋ ์๊ฒ ๋ค์ง ๊ฒ)
- 3 cloves ๋ง๋(๋ค์ง ๊ฒ)
- 1 inch piece ์๊ฐ(๊ฐ ๊ฒ)
- 2 tbsp ํ์
- 1 whole ์ค์ฝ์น ๋ณด๋ท ๊ณ ์ถ(๊ตฌ๋ฉ ๋ธ ๊ฒ (์ ํ ์ฌํญ))
- to taste ์๊ธ
- 1 ์ก์ ํ๋ธ(์ ํ ์ฌํญ)
๐จโ๐ณ ์กฐ๋ฆฌ๋ฒ
- 1
ํธํธ ์ค๋น: ๋ง ๋๋ ์นด์ฌ๋ฐ ๋ฉ์ด๋ฆฌ๋ฅผ ๋ฌผ์ ๋ฃ๊ณ ๋งค์ฐ ๋ถ๋๋ฌ์์ง ๋๊น์ง ์ถ์ต๋๋ค. ๋ฌผ๊ธฐ๋ฅผ ์ ๋บ๋๋ค. ํฐ ์ ๊ตฌ์ ์ถ์ ๋ง/์นด์ฌ๋ฐ๋ฅผ ๋ก์ด ๋ ๋๊น์ง ์ผ๊นน๋๋ค. ๋๋ฌด ๊ฑด์กฐํ๋ฉด ๋ฌผ์ ์กฐ๊ธ์ฉ ์ถ๊ฐํฉ๋๋ค. ๋ฐ๋ปํ๊ฒ ๋ณด๊ดํฉ๋๋ค.
๐ก ์ ๋ฌธ๊ฐ ํ: ์ด ๋จ๊ณ๋ ์๋นํ ์ ์ฒด์ ๋ ธ๋ ฅ์ด ํ์ํฉ๋๋ค. ์ผ๋ถ ํ๋์ ์ฃผ๋ฐฉ์์๋ ํธ๋ ํ๋ก์ธ์๋ ๊ฐ๋ ฅํ ๋ฏน์๋ฅผ ์ฌ์ฉํ๊ธฐ๋ ํฉ๋๋ค. - 2
๋ ์ฝฉ ์์ค ์ค๋น: ๊ณ ๊ธฐ๋ฅผ ์ฌ์ฉํ ๊ฒฝ์ฐ, ํฐ ๋๋น์ ํ์ ๋ฅผ ๋๋ฅด๊ณ ๊น๋์ฐ๊ธฐํ ๊ณ ๊ธฐ๋ฅผ ๋ณถ์ต๋๋ค. ๊ณ ๊ธฐ๋ฅผ ๊บผ๋ด ๋ฐ๋ก ๋ก๋๋ค. ๋๋น์ ๋ค์ง ์ํ, ๋ง๋, ์๊ฐ์ ๋ฃ๊ณ ๋ถ๋๋ฌ์์ง ๋๊น์ง ๋ณถ์ต๋๋ค.
- 3
ํ ๋งํ ํจ๋ ๋ฅผ ๋ฃ๊ณ 5๋ถ๊ฐ ์ตํ๋๋ค. ๋ ์ฝฉ๋ฒํฐ์ ๋ฌผ ๋๋ ์ก์ 1-2์ปต์ ๋ฃ๊ณ ์์ต๋๋ค. ์ฌ ์ํ, ์ค์ฝ์น ๋ณด๋ท ๊ณ ์ถ(์ฌ์ฉํ๋ ๊ฒฝ์ฐ), ์๊ธ, ์ก์ ํ๋ธ(์ฌ์ฉํ๋ ๊ฒฝ์ฐ)๋ฅผ ๋ฃ์ต๋๋ค.
๐ก ์ ๋ฌธ๊ฐ ํ: ๋ ์ฝฉ๋ฒํฐ๊ฐ ์ ์์ด๋๋ก ํฉ๋๋ค. ์์ค๋ ๋ถ๋๋ฌ์์ผ ํฉ๋๋ค. - 4
๊ณ ๊ธฐ๋ฅผ ๋๋น์ ๋ค์ ๋ฃ์ต๋๋ค(์ฌ์ฉํ ๊ฒฝ์ฐ). ์์ค๋ฅผ ๋์ธ ๋ค์ ๋ถ์ ์ฝํ๊ฒ ์ค์ด๊ณ ๋๊ป์ ๋ฎ์ ์ฑ๋ก ์ต์ 1์๊ฐ ๋์ ์์ฃผ ์ ์ด๊ฐ๋ฉฐ ๋์ด๋ถ์ง ์๋๋ก ์ตํ๋๋ค. ์์ค๊ฐ ๊ฑธ์ญํด์ง๊ณ ๋ง์ด ์ด์ฐ๋ฌ์ ธ์ผ ํฉ๋๋ค.
๐ก ์ ๋ฌธ๊ฐ ํ: ์ค๋ ๋์ผ์๋ก ๋ง์ด ๊น์ด์ง๋๋ค. ๋๋ฌด ๊ฑธ์ญํ๋ฉด ๋ฌผ์ ๋ ์ถ๊ฐํฉ๋๋ค. - 5
๋ฐ๋ปํ ํธํธ์ ํจ๊ป ๋จ๊ฑฐ์ด ๋ ์ฝฉ ์์ค๋ฅผ ๊ณ๋ค์ฌ ๋ ๋๋ค. ์์ฌํ๋ ์ฌ๋์ ์ผ๋ฐ์ ์ผ๋ก ํธํธ๋ฅผ ์กฐ๊ธ ๋ผ์ด๋ด ์ํน ๋ค์ด๊ฐ๊ฒ ํ ๋ค์ ์์ค๋ฅผ ๋ ์ ๊ณ๋ค์ ๋๋ค.
๐ก ์ ๋ฌธ๊ฐ ํ: ๋ ๋งต๊ฒ ํ๋ ค๋ฉด ์๋น ์ ์ ์ค์ฝ์น ๋ณด๋ท ๊ณ ์ถ๋ฅผ ์ ๊ฑฐํฉ๋๋ค.
๐ก ์ ๋ฌธ๊ฐ ํ
- โ์์ค ๋ง์๋ ๋ ์ฝฉ๋ฒํฐ์ ํ์ง์ด ์ค์ํฉ๋๋ค.
- โํธํธ๋ ํ๋ํ ์ธ์ด๋ ๋ค์ํ ์ ๋ถ์ผ๋ก๋ ๋ง๋ค ์ ์์ต๋๋ค.
- โ์ด ์๋ฆฌ๋ ์ข ์ข ์ถํ ํ์ฌ๋ ๋ชจ์์ ์ํด ์ค๋น๋ฉ๋๋ค.
โจ ๋ณํ ์์ด๋์ด
์ด ๋ ์ํผ๋ฅผ ๋๋ง์ ์คํ์ผ๋ก ๋ฐ๊พธ๋ ์๊ฐ
- ํด์ฐ๋ฌผ ๋ฒ์ ์ผ๋ก ๋ ์ฝฉ ์์ค์ ์๊ฒ ์ฌ ์์ ์ด๋ ์์ฐ๋ฅผ ์ถ๊ฐํฉ๋๋ค.
- ์๋ฆฌ ๋ง์ง๋ง 15๋ถ ๋์ ์๊ธ์น๋ ์ผ์ผ ๊ฐ์ ์์ฑ์๋ฅผ ์์ค์ ๋ฃ์ต๋๋ค.
- ์ฑ์ ๋ฒ์ ์ ๊ฒฝ์ฐ, ๊ณ ๊ธฐ๋ฅผ ๋นผ๊ณ ๊ฐ์ง๋ ์คํฌ๋ผ์ ๊ฐ์ ๋ ๋ง์ ์ฑ์๋ฅผ ๋ฃ์ต๋๋ค.