Tunisian Lamb and Apricot Tagine(ํ๋์ง์ ์๊ณ ๊ธฐ ์ด๊ตฌ ํ์ง)
๋ฌ์ฝคํ ๋ง๋ฆฐ ์ด๊ตฌ์ ๋ฐ๋ปํ ํฅ์ ๋ฃ, ๊ทธ๋ฆฌ๊ณ ์ฝ๊ฐ์ ๊ฟ๋ก ํฅ๊ธํ๊ณ ๋ถ๋๋ฝ๊ฒ ํน ์ช๋ธ ์๊ณ ๊ธฐ ํ์ง์ผ๋ก, ์งญ์งคํจ๊ณผ ๋ฌ์ฝคํจ์ ์๋ฒฝํ ์กฐํ๋ฅผ ์ ์ฌํฉ๋๋ค.

๐ง ์ฌ๋ฃ
- 1.5 kg ์ ์ด๊นจ์ด(5cm ํฌ๊ธฐ๋ก ๊น๋์ฐ๊ธฐ)
- 2 large ์ํ(๊ณฑ๊ฒ ๋ค์ง ๊ฒ)
- 4 minced ๋ง๋(ํต)
- 1 tbsp ์๊ฐ(๊ณฑ๊ฒ ๊ฐ ๊ฒ)
- 3 tbsp ์ฌ๋ฆฌ๋ธ ์ค์ผ
- 2 tsp ํ๋ฏผ ๊ฐ๋ฃจ
- 1.5 tsp ๊ณ ์ ๊ฐ๋ฃจ
- 1 tsp ๊ฐํฉ ๊ฐ๋ฃจ
- 1 ๊ณํผ ์คํฑ
- 200 g ๋ง๋ฆฐ ์ด๊ตฌ(๋ฐ์ผ๋ก ์๋ฅธ ๊ฒ)
- 2 tbsp ๊ฟ
- 500 ml ๋ญ๊ณ ๊ธฐ ๋๋ ์๊ณ ๊ธฐ ์ก์
- to taste ์๊ธ
- to taste ํ์ถ
- 1/4 cup ์ ์ ํ ๊ณ ์(๋ค์ง ๊ฒ, ์ฅ์์ฉ)
- 1/4 cup ๊ตฌ์ด ์ฌ๋ผ์ด์ค ์๋ชฌ๋(์ฅ์์ฉ)
๐จโ๐ณ ์กฐ๋ฆฌ๋ฒ
- 1
์ค๋ธ์ 150ยฐC (300ยฐF)๋ก ์์ดํฉ๋๋ค.
๐ก ์ ๋ฌธ๊ฐ ํ: ์๊ณ ๊ธฐ๋ฅผ ๋ถ๋๋ฝ๊ฒ ํ๋ ค๋ฉด ๋ฎ์ ์จ๋์์ ์ฒ์ฒํ ์ตํ๋ ๊ฒ์ด ์ค์ํฉ๋๋ค. - 2
ํฐ ๋์น ์ค๋ธ ๋๋ ํ์ง ๋๋น์ ์ฌ๋ฆฌ๋ธ ์ค์ผ์ ์ค๋ถ๋ก ๋ฌ๊ตฌ๊ณ , ์๊ณ ๊ธฐ ๋ฉ์ด๋ฆฌ๋ฅผ ์ฌ๋ฌ ๋ฒ ๋๋์ด ๋ ธ๋ฆํ๊ฒ ๊ตฌ์ด ํ ๋ฐ๋ก ๋ก๋๋ค.
- 3
๋๋น์ ๋ค์ง ์ํ๋ฅผ ๋ฃ๊ณ ๋ถ๋๋ฌ์์ง ๋๊น์ง ์ฝ 8-10๋ถ๊ฐ ๋ณถ์ต๋๋ค.
- 4
๋ค์ง ๋ง๋๊ณผ ๊ฐ ์๊ฐ์ ๋ฃ๊ณ ํฅ์ด ์ฌ๋ผ์ฌ ๋๊น์ง 1๋ถ๊ฐ ๋ณถ์ต๋๋ค.
- 5
ํ๋ฏผ, ๊ณ ์, ๊ฐํฉ, ๊ณํผ ์คํฑ์ ๋ฃ๊ณ ์ํ์ ์ ๋ฌป๋๋ก ์์ ํ 1๋ถ ๋ ๋ณถ์ต๋๋ค.
- 6
์๊ณ ๊ธฐ๋ฅผ ๋๋น์ ๋ค์ ๋ฃ์ต๋๋ค. ์ก์, ๊ฟ, ์๊ธ, ํ์ถ๋ฅผ ๋ถ๊ณ ๋์ ๋๋ค.
๐ก ์ ๋ฌธ๊ฐ ํ: ์๊ณ ๊ธฐ๊ฐ ์ก์ฒด์ ๊ฑฐ์ ์ ๊ธฐ๋๋ก ํฉ๋๋ค. - 7
๋๋น ๋๊ป์ ๋จ๋จํ ๋ซ๊ณ ์์ด๋ ์ค๋ธ์ ๋ฃ์ต๋๋ค. 2์๊ฐ ๋์ ์ตํ๋๋ค.
- 8
๋ฐ์ผ๋ก ์๋ฅธ ๋ง๋ฆฐ ์ด๊ตฌ๋ฅผ ๋๋น์ ๋ฃ์ต๋๋ค. ์ด์ง ์๊ณ ๋๊ป์ ๋ซ์ ํ, ์๊ณ ๊ธฐ๊ฐ ์์ฃผ ๋ถ๋๋ฌ์์ง๊ณ ์ด๊ตฌ๊ฐ ํตํตํด์ง ๋๊น์ง 30๋ถ ๋ ์ตํ๋๋ค.
- 9
๊ณํผ ์คํฑ์ ์ ๊ฑฐํฉ๋๋ค. ๋ง์ ๋ณด๊ณ ํ์ํ๋ฉด ๊ฐ์ ์กฐ์ ํฉ๋๋ค.
๐ก ์ ๋ฌธ๊ฐ ํ: ์์ค๊ฐ ๋๋ฌด ๋ฌฝ์ผ๋ฉด ๋๊ป์ ์ด๊ณ ๋ช ๋ถ๊ฐ ๋ ๋์ฌ ์กธ์ ๋๋ค. - 10
์ ์ ํ ๊ณ ์์ ๊ตฌ์ด ์ฌ๋ผ์ด์ค ์๋ชฌ๋๋ก ์ฅ์ํ์ฌ ๋จ๊ฒ๊ฒ ์๋นํฉ๋๋ค. ์ ํต์ ์ผ๋ก ์ฟ ์ค์ฟ ์ค๋ ๋ฐ์ญํ ๋นต๊ณผ ํจ๊ป ์ ๊ณต๋ฉ๋๋ค.
๐ก ์ ๋ฌธ๊ฐ ํ
- โ๋ ํ๋ถํ ๋ง์ ์ํ๋ฉด ์๊ณ ๊ธฐ๋ฅผ ํฅ์ ๋ฃ์ ํจ๊ป ํ๋ฃป๋ฐค ์ฌ์๋์ธ์.
- โ๊ฟ์ ์์ ์กฐ์ ํ์ฌ ๋จ๋ง์ ์กฐ์ ํ์ธ์.
- โ๋์น ์ค๋ธ์ด ์๋ค๋ฉด ๋๊ป์ด ์ ๋ง๋ ๋๊บผ์ด ๋ฐ๋ฅ ๋๋น๋ ์ฌ์ฉํ ์ ์์ต๋๋ค.
โจ ๋ณํ ์์ด๋์ด
์ด ๋ ์ํผ๋ฅผ ๋๋ง์ ์คํ์ผ๋ก ๋ฐ๊พธ๋ ์๊ฐ
- ์ด๊ตฌ์ ํจ๊ป ๊ฑดํฌ๋๋ฅผ ํ ์ค ๋ฃ์ด ๋จ๋ง์ ๋ํ์ธ์.
- ๋์ฑ ๊ณ ๊ธ์ค๋ฌ์ด ๋ง๊ณผ ํฅ์ ์ํด ์คํ๋ ํ ๊ผฌ์ง์ ๋ฃ์ผ์ธ์.
- ๋ ๋งค์ฝคํ๊ฒ ๋ง๋ค๋ ค๋ฉด ์นด์ด์ ํํผ ํ ๊ผฌ์ง ๋๋ ์์ ๊ณ ์ถ ํ๋๋ฅผ ์ฐ์ด ๋ฃ์ผ์ธ์.