๋ ˆ์‹œํ”ผโ†’Tunisiaโ†’Tunisian Lamb and Apricot Tagine

Tunisian Lamb and Apricot Tagine(ํŠ€๋‹ˆ์ง€์‹ ์–‘๊ณ ๊ธฐ ์‚ด๊ตฌ ํƒ€์ง„)

๋‹ฌ์ฝคํ•œ ๋ง๋ฆฐ ์‚ด๊ตฌ์™€ ๋”ฐ๋œปํ•œ ํ–ฅ์‹ ๋ฃŒ, ๊ทธ๋ฆฌ๊ณ  ์•ฝ๊ฐ„์˜ ๊ฟ€๋กœ ํ–ฅ๊ธ‹ํ•˜๊ณ  ๋ถ€๋“œ๋Ÿฝ๊ฒŒ ํ‘น ์ช„๋‚ธ ์–‘๊ณ ๊ธฐ ํƒ€์ง„์œผ๋กœ, ์งญ์งคํ•จ๊ณผ ๋‹ฌ์ฝคํ•จ์˜ ์™„๋ฒฝํ•œ ์กฐํ™”๋ฅผ ์„ ์‚ฌํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค.

์ค€๋น„ ์‹œ๊ฐ„25 minutes
์กฐ๋ฆฌ ์‹œ๊ฐ„2 hours 30 minutes
์ด ์‹œ๊ฐ„2 hours 55 minutes
1ํšŒ ์ œ๊ณต๋Ÿ‰6
๋‚œ์ด๋„Medium
Tunisian Lamb and Apricot Tagine - Tunisia traditional dish

๐Ÿง‚ ์žฌ๋ฃŒ

  • 1.5 kg ์–‘ ์–ด๊นจ์‚ด(5cm ํฌ๊ธฐ๋กœ ๊น๋‘‘์ฐ๊ธฐ)
  • 2 large ์–‘ํŒŒ(๊ณฑ๊ฒŒ ๋‹ค์ง„ ๊ฒƒ)
  • 4 minced ๋งˆ๋Š˜(ํ†ต)
  • 1 tbsp ์ƒ๊ฐ•(๊ณฑ๊ฒŒ ๊ฐ„ ๊ฒƒ)
  • 3 tbsp ์˜ฌ๋ฆฌ๋ธŒ ์˜ค์ผ
  • 2 tsp ํ๋ฏผ ๊ฐ€๋ฃจ
  • 1.5 tsp ๊ณ ์ˆ˜ ๊ฐ€๋ฃจ
  • 1 tsp ๊ฐ•ํ™ฉ ๊ฐ€๋ฃจ
  • 1 ๊ณ„ํ”ผ ์Šคํ‹ฑ
  • 200 g ๋ง๋ฆฐ ์‚ด๊ตฌ(๋ฐ˜์œผ๋กœ ์ž๋ฅธ ๊ฒƒ)
  • 2 tbsp ๊ฟ€
  • 500 ml ๋‹ญ๊ณ ๊ธฐ ๋˜๋Š” ์–‘๊ณ ๊ธฐ ์œก์ˆ˜
  • to taste ์†Œ๊ธˆ
  • to taste ํ›„์ถ”
  • 1/4 cup ์‹ ์„ ํ•œ ๊ณ ์ˆ˜(๋‹ค์ง„ ๊ฒƒ, ์žฅ์‹์šฉ)
  • 1/4 cup ๊ตฌ์šด ์Šฌ๋ผ์ด์Šค ์•„๋ชฌ๋“œ(์žฅ์‹์šฉ)

๐Ÿ’ก ์ „๋ฌธ๊ฐ€ ํŒ

  • โœ“๋” ํ’๋ถ€ํ•œ ๋ง›์„ ์›ํ•˜๋ฉด ์–‘๊ณ ๊ธฐ๋ฅผ ํ–ฅ์‹ ๋ฃŒ์™€ ํ•จ๊ป˜ ํ•˜๋ฃป๋ฐค ์žฌ์›Œ๋‘์„ธ์š”.
  • โœ“๊ฟ€์˜ ์–‘์„ ์กฐ์ ˆํ•˜์—ฌ ๋‹จ๋ง›์„ ์กฐ์ ˆํ•˜์„ธ์š”.
  • โœ“๋”์น˜ ์˜ค๋ธ์ด ์—†๋‹ค๋ฉด ๋šœ๊ป‘์ด ์ž˜ ๋งž๋Š” ๋‘๊บผ์šด ๋ฐ”๋‹ฅ ๋ƒ„๋น„๋„ ์‚ฌ์šฉํ•  ์ˆ˜ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.

โœจ ๋ณ€ํ˜• ์•„์ด๋””์–ด

์ด ๋ ˆ์‹œํ”ผ๋ฅผ ๋‚˜๋งŒ์˜ ์Šคํƒ€์ผ๋กœ ๋ฐ”๊พธ๋Š” ์˜๊ฐ

  • ์‚ด๊ตฌ์™€ ํ•จ๊ป˜ ๊ฑดํฌ๋„๋ฅผ ํ•œ ์คŒ ๋„ฃ์–ด ๋‹จ๋ง›์„ ๋”ํ•˜์„ธ์š”.
  • ๋”์šฑ ๊ณ ๊ธ‰์Šค๋Ÿฌ์šด ๋ง›๊ณผ ํ–ฅ์„ ์œ„ํ•ด ์ƒคํ”„๋ž€ ํ•œ ๊ผฌ์ง‘์„ ๋„ฃ์œผ์„ธ์š”.
  • ๋” ๋งค์ฝคํ•˜๊ฒŒ ๋งŒ๋“ค๋ ค๋ฉด ์นด์ด์—” ํŽ˜ํผ ํ•œ ๊ผฌ์ง‘ ๋˜๋Š” ์ž‘์€ ๊ณ ์ถ” ํ•˜๋‚˜๋ฅผ ์ฐ์–ด ๋„ฃ์œผ์„ธ์š”.

๐Ÿท๏ธ ํƒœ๊ทธ

๐Ÿฝ๏ธ ์ž˜ ์–ด์šธ๋ฆฌ๋Š” ์กฐํ•ฉ

์™€์ธ ํŽ˜์–ด๋ง

๋ชจ๋“  ์™€์ธ ํƒ์ƒ‰

๋” ์ข‹์•„ํ•  ๋งŒํ•œ ๋ ˆ์‹œํ”ผ