Etli Biber Dolmasฤฑ(etli biber dolmasฤฑ)
Turkish Stuffed Peppers with Meat and Rice
etli biber dolmasฤฑ๋ '๊ณ ๊ธฐ๋ฅผ ์ฑ์ด ๊ณ ์ถ'๋ผ๋ ๋ป์ผ๋ก, ๋ค์ง ๊ณ ๊ธฐ, ์, ํฅ๊ธํ ํ๋ธ์ ํฅ์ ๋ฃ์ ๋ง์๋ ํผํฉ๋ฌผ๋ก ์ฑ์์ง ๋ถ๋๋ฌ์ด ํํ๋ฆฌ์นด๋ฅผ ์ ๋ณด์ด๋ ์ฌ๋๋ฐ๋ ํฐํค ์๋ฆฌ์ ๋๋ค. ์ด ํธ๊ทผํ ์์ฌ๋ ํฐํค ์๋ฆฌ์ ๊ธฐ๋ณธ์ด๋ฉฐ, ์ข ์ข ๋ฉ์ธ ์ฝ์ค๋ ๋ ํฐ ๋ฉ์ (mezze) ์๋ฆฌ์ ์ผ๋ถ๋ก ์ ๊ณต๋์ด ์ด ์ง์ญ์ ํ๋ถํ ๋ง๊ณผ ํ๋๋ฅผ ๋ด๊ณ ์์ต๋๋ค.

๐ง ์ฌ๋ฃ
- 6 ํํ๋ฆฌ์นด(๋๋๋ก์ด๋ฉด ์๊ณ ๊ป์ง์ด ์์ ์ด๋ก์ ๊ณ ์ถ (๋๋ง๋ฅต ๋น๋ฒ ๋ฅด)๋ฅผ ์ฌ์ฉํ์ง๋ง, ์ผ๋ฐ ํผ๋ง๋ ์ฌ์ฉ ๊ฐ๋ฅํฉ๋๋ค. ๊ผญ์ง๋ ์ ๊ฑฐํ๊ณ ์จ์ ํฐ ์๋๋ ๊นจ๋ํ๊ฒ ์์งํฉ๋๋ค.)
- 300 g ๋ค์ง ๊ณ ๊ธฐ(์ง๋ฐฉ 20% ์ดํ์ ๋ค์ง ์๊ณ ๊ธฐ ๋๋ ์๊ณ ๊ธฐ)
- 100 g ์(๋จ๋ฆฝ ๋๋ ์ค๋ฆฝ ์, ํน๊ถ์ ๋ฌผ๊ธฐ ์ ๊ฑฐ)
- 2 ์ํ(์๊ฒ ๋ค์ง ๊ฒ)
- 1 ํ ๋งํ (๊ป์ง ๋ฒ๊ธฐ๊ณ ์๊ฒ ๋ค์ง๊ฑฐ๋ ๊ฐํ์ ๊ฐ ๊ฒ)
- 1/4 cup ์ ์ ํ ํ์ฌ๋ฆฌ(์๊ฒ ๋ค์ง ๊ฒ)
- 2 tbsp ์ ์ ํ ๋(์๊ฒ ๋ค์ง ๊ฒ)
- 1 tbsp ๋ง๋(๋ค์ง ๊ฒ)
- 1 cup ํ ๋งํ ํ์ด์คํธ(๋๋ ๊ฒ)
- to taste ์ฌ๋ฆฌ๋ธ ์ค์ผ(๋๋ ๊ฒ)
- to taste ๋ง๋ฆฐ ๋ฏผํธ
- 1 pinch ์๊ธ(๋๋ ๊ธฐํธ์ ๋ง๊ฒ)
๐จโ๐ณ ์กฐ๋ฆฌ๋ฒ
- 1
๊ณ ์ถ ์ค๋น: ๊ณ ์ถ๋ฅผ ๊นจ๋ํ๊ฒ ์ป์ต๋๋ค. ๊ผญ์ง ๋ถ๋ถ (์ค๊ธฐ์์ ์ฝ 1์ธ์น ์๋)์ ์กฐ์ฌ์ค๋ฝ๊ฒ ์๋ผ๋ด๊ณ ๋๊ป์ผ๋ก ์ฌ์ฉํ๊ธฐ ์ํด ๋ฐ๋ก ๋ก๋๋ค. ๊ณ ์ถ ์์ชฝ์ ์จ์ ํฐ ์๋๋ฅผ ๋ชจ๋ ์ ๊ฑฐํฉ๋๋ค. ๊ฐ ๊ณ ์ถ ๋ฐ๋ฅ์ ์์ ์นผ์ง์ ๋ช ๊ตฐ๋ฐ ๋ด์ด ๊ณ ๋ฅด๊ฒ ์ต๊ณ ๋ฌผ์ด ๋น ์ง๋๋ก ํฉ๋๋ค.
โฑ๏ธ 10 minutes - 2
์ ๋ง๋ค๊ธฐ: ํฐ ๋ฏน์ฑ ๋ณผ์ ๋ค์ง ๊ณ ๊ธฐ, ํน๊ตฐ ์, ์๊ฒ ๋ค์ง ์ํ, ๊ฐ ํ ๋งํ , ๋ค์ง ํ์ฌ๋ฆฌ, ๋ค์ง ๋, ๋ค์ง ๋ง๋, ํ ๋งํ ํ์ด์คํธ 1ํฐ์ , ์ฌ๋ฆฌ๋ธ ์ค์ผ 2ํฐ์ , ๋ง๋ฆฐ ๋ฏผํธ, ์๊ธ, ํ์ถ, ๊ณ ์ถง๊ฐ๋ฃจ (์ฌ์ฉํ ๊ฒฝ์ฐ)๋ฅผ ๋ฃ์ต๋๋ค. ๋ชจ๋ ์ฌ๋ฃ๋ฅผ ์์ผ๋ก ์ ์์ด ์์ ํ ํตํฉ๋ ๋๊น์ง ์์ต๋๋ค. ์์ด ๊ณ ๊ธฐ ํผํฉ๋ฌผ ์ ์ฒด์ ๊ณ ๋ฅด๊ฒ ๋ถ์ฐ๋๋๋ก ํฉ๋๋ค.
โฑ๏ธ 15 minutes - 3
๊ณ ์ถ ์ฑ์ฐ๊ธฐ: ์ค๋น๋ ๊ฐ ๊ณ ์ถ์ ๊ณ ๊ธฐ ๋ฐ ์ ํผํฉ๋ฌผ์ ๋๋ํ๊ฒ ์ฑ์๋๋ค. ์์ด ์ต์ผ๋ฉด์ ๋ถํ์ด ์ค๋ฅด๋๋ก ๋งจ ์์์ ์ฝ 1/4์ธ์น (0.5cm)์ ๊ณต๊ฐ์ ๋จ๊ฒจ๋๊ณ ์์ ๋ถ๋๋ฝ๊ฒ ์ฑ์๋๋ค. ๋ฐ๋ก ๋ ๊ณ ์ถ ๋๊ป์ ์ฑ์์ง ๊ณ ์ถ ์์ ๋ค์ ๋ฎ์ด ๋๊ป ์ญํ ์ ํ๋๋ก ํฉ๋๋ค.
โฑ๏ธ 10 minutes - 4
์๋ฆฌ ์ค๋น: ์ฑ์์ง ๊ณ ์ถ๋ฅผ ๋๊ณ ๋๊บผ์ด ๋ฐ๋ฅ์ ๋๋น๋ ๋์น ์ค๋ธ์ ๋๋ฐ๋ก ์ธ์ ๋์ต๋๋ค. ์๋ก ๊ฐ๊น๊ฒ ๋ฐฐ์นํ์ฌ ๋๋ฐ๋ก ์ ์๋๋ก ํฉ๋๋ค.
โฑ๏ธ 50-60 minutes
๐ก ์ ๋ฌธ๊ฐ ํ
- โ์ต์์ ๊ฒฐ๊ณผ๋ฅผ ์ป์ผ๋ ค๋ฉด ์๊ณ ๊ป์ง์ด ์์ ์ด๋ก์ ๊ณ ์ถ๋ฅผ ์ฌ์ฉํ์ธ์. ์ด ๊ณ ์ถ๋ ๋ ๊ณ ๋ฅด๊ฒ ์ต๊ณ ๋ง์ ๋ ์ ํก์ํฉ๋๋ค.
- โ๊ณ ์ถ๊ฐ ์์ฃผ ํฐ ๊ฒฝ์ฐ ์กฐ๋ฆฌ ์๊ฐ์ ์ฝ๊ฐ ์กฐ์ ํด์ผ ํ ์ ์์ต๋๋ค. ์ค์ํ ๊ฒ์ ์์ด ์์ ํ ์ต๊ณ ๋ถ๋๋ฌ์์ง๋๋ก ํ๋ ๊ฒ์ ๋๋ค.
- โ์ ์ฌ๋ฃ์ ๋ฃ๊ธฐ ์ ์ ์์ ์ ํน๊ถ์ ๋ก์ง๋ ๊ฒ์ ๋ฐฉ์งํ์ธ์.
- โ๋ฐ๋ก ๋ ๊ณ ์ถ ๋๊ป์ ๋๊ป ์ญํ ์ ํ์ฌ ์์ ์ฐ๊ณ ๊ณ ์ถ๋ฅผ ์ด์ดํ๊ฒ ์ ์งํฉ๋๋ค. ์ด ๋จ๊ณ๋ฅผ ๊ฑด๋๋ฐ์ง ๋ง์ธ์!
- โ๋ ์ด์ดํ ์๋ฆฌ๋ฅผ ์ ํธํ๋ค๋ฉด ์กฐ๋ฆฌ์ก์ ์ฌ์ฉํ๋ ๋ฌผ์ ์์ ๋๋ฆด ์ ์์ต๋๋ค.
โจ ๋ณํ ์์ด๋์ด
์ด ๋ ์ํผ๋ฅผ ๋๋ง์ ์คํ์ผ๋ก ๋ฐ๊พธ๋ ์๊ฐ
- ์ฑ์ ๋ฒ์ ์ ๋ง๋ค๋ ค๋ฉด ๋ค์ง ๊ณ ๊ธฐ๋ฅผ ์๋ตํ๊ณ ์๊ณผ ํธ๋ฐ์ด๋ ๊ฐ์ง์ ๊ฐ์ ์๊ฒ ์ฌ ์ฑ์์ ์์ ๋๋ฆฌ์ธ์.
- ์ ์ฌ๋ฃ์ ๊ณํผ๋ ์ฌ์คํ์ด์ค๋ฅผ ์ฝ๊ฐ ๋ํ๋ฉด ๋ ๋ฐ๋ปํ๊ณ ๋ณตํฉ์ ์ธ ํฅ์ ๋ฃ ๋ง์ ๋ผ ์ ์์ต๋๋ค.
- ์ผ๋ถ ๋ ์ํผ์์๋ ์ง๊ฐ์ ๋ํ๊ธฐ ์ํด ์๊ณผ ํจ๊ป ์๋์ ๋ถ๊ฑฐ๋ฅผ ์ฌ์ฉํฉ๋๋ค.
- ๋ช๋ช ๋ ์ํผ์์๋ ์ด๋ก์ ๊ณ ์ถ์ ์ฝ๊ฐ ์ด๋ง์ ๊ท ํ ์ก๊ธฐ ์ํด ์กฐ๋ฆฌ์ก์ ์คํ์ ์ฝ๊ฐ ๋ฃ์ผ๋ผ๊ณ ์ ์ํฉ๋๋ค.