๋ ˆ์‹œํ”ผโ†’Tuvaluโ†’Chicken Luau

Chicken Luau(์น˜ํ‚จ ๋ฃจ์•„์šฐ)

ํƒ€๋กœ ์žŽ, ์–‘ํŒŒ, ๋งˆ๋Š˜๊ณผ ํ•จ๊ป˜ ์ฝ”์ฝ”๋„› ํฌ๋ฆผ์— ์กธ์ธ ๋ถ€๋“œ๋Ÿฌ์šด ๋‹ญ๊ณ ๊ธฐ๋ฅผ ํŠน์ง•์œผ๋กœ ํ•˜๋Š” ํ’๋ถ€ํ•˜๊ณ  ๋ง›์žˆ๋Š” ์š”๋ฆฌ์ž…๋‹ˆ๋‹ค. ์ด ์š”๋ฆฌ๋Š” ๊ฐ€์กฑ ๋ชจ์ž„์ด๋‚˜ ํŠน๋ณ„ํ•œ ๋‚ ์— ์ž์ฃผ ์ค€๋น„๋˜๋Š” ํŽธ์•ˆํ•œ ์ฃผ์‹์ž…๋‹ˆ๋‹ค.

์ค€๋น„ ์‹œ๊ฐ„20 minutes
์กฐ๋ฆฌ ์‹œ๊ฐ„45 minutes
์ด ์‹œ๊ฐ„1 hour 5 minutes
1ํšŒ ์ œ๊ณต๋Ÿ‰6
๋‚œ์ด๋„Medium
Chicken Luau - Tuvalu traditional dish

๐Ÿง‚ ์žฌ๋ฃŒ

  • 1 kg ๋‹ญ๋‹ค๋ฆฌ์‚ด(๋ผˆ ํฌํ•จ, ์กฐ๊ฐ๋‚ด์–ด ์ค€๋น„)
  • 500 g ํƒ€๋กœ ์žŽ(์‹ ์„ ํ•˜๊ฑฐ๋‚˜ ๋ƒ‰๋™, ์ž˜๊ฒŒ ์ฌ ๊ฒƒ)
  • 400 ml ์ฝ”์ฝ”๋„› ํฌ๋ฆผ
  • 2 medium ์–‘ํŒŒ(์ž˜๊ฒŒ ์ฌ ๊ฒƒ)
  • 4 cloves ๋งˆ๋Š˜(๋‹ค์ง„ ๊ฒƒ)
  • 1 tbsp ์ƒ๊ฐ•(๊ฐ“ ๊ฐ„ ๊ฒƒ)
  • 2 tbsp ์‹์šฉ์œ 
  • to taste ์†Œ๊ธˆ
  • to taste ํ›„์ถ”

๐Ÿ’ก ์ „๋ฌธ๊ฐ€ ํŒ

  • โœ“์‹ ์„ ํ•œ ํƒ€๋กœ ์žŽ์„ ์‚ฌ์šฉํ•  ๊ฒฝ์šฐ, ๊นจ๋—์ด ์”ป์–ด ์ž˜๊ฒŒ ์ฐ์—ˆ๋Š”์ง€ ํ™•์ธํ•˜์‹ญ์‹œ์˜ค.
  • โœ“๋” ํ’๋ถ€ํ•œ ๋ง›์„ ์œ„ํ•ด ์นด๋ ˆ ๊ฐ€๋ฃจ ํ•œ ๊ผฌ์ง‘์ด๋‚˜ ์ž‘์€ ๊ณ ์ถ”๋ฅผ ์ถ”๊ฐ€ํ•  ์ˆ˜ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.
  • โœ“์ด ์š”๋ฆฌ๋Š” ๋ผ์ง€ ์–ด๊นจ์‚ด๋กœ๋„ ๋งŒ๋“ค ์ˆ˜ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.

โœจ ๋ณ€ํ˜• ์•„์ด๋””์–ด

์ด ๋ ˆ์‹œํ”ผ๋ฅผ ๋‚˜๋งŒ์˜ ์Šคํƒ€์ผ๋กœ ๋ฐ”๊พธ๋Š” ์˜๊ฐ

  • ๋” ๋“ ๋“ ํ•œ ์‹์‚ฌ๋ฅผ ์œ„ํ•ด ๊น๋‘‘์ฐ๊ธฐํ•œ ๋นต๋‚˜๋ฌด ์—ด๋งค๋‚˜ ๊ณ ๊ตฌ๋งˆ๋ฅผ ์ถ”๊ฐ€ํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค.
  • ํƒ€๋กœ ์žŽ์„ ๊ตฌํ•  ์ˆ˜ ์—†์„ ๊ฒฝ์šฐ ์‹œ๊ธˆ์น˜๋กœ ๋Œ€์ฒดํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค.

๐Ÿท๏ธ ํƒœ๊ทธ

๐Ÿฝ๏ธ ์ž˜ ์–ด์šธ๋ฆฌ๋Š” ์กฐํ•ฉ

์™€์ธ ํŽ˜์–ด๋ง

๋ชจ๋“  ์™€์ธ ํƒ์ƒ‰

๋” ์ข‹์•„ํ•  ๋งŒํ•œ ๋ ˆ์‹œํ”ผ