๋ ˆ์‹œํ”ผโ†’Tuvaluโ†’Tuvalu Grilled Fish with Lime and Chili

Tuvalu Grilled Fish with Lime and Chili(ํˆฌ๋ฐœ๋ฃจ ๋ผ์ž„ ์น ๋ฆฌ ์ƒ์„  ๊ตฌ์ด)

์‹ ์„ ํ•œ ์ƒ์„ ์„ ์™„๋ฒฝํ•˜๊ฒŒ ๊ตฌ์›Œ ์ƒˆ์ฝคํ•œ ๋ผ์ž„๊ณผ ์€์€ํ•œ ์น ๋ฆฌ๋กœ ๋ง›์„ ๋‚ธ, ํˆฌ๋ฐœ๋ฃจ ์š”๋ฆฌ์˜ ์‹ ์„ ํ•œ ํ’๋ฏธ๋ฅผ ์‚ด๋ฆฐ ๊ฐ„๋‹จํ•˜๋ฉด์„œ๋„ ๋ง›์žˆ๋Š” ์š”๋ฆฌ์ž…๋‹ˆ๋‹ค.

์ค€๋น„ ์‹œ๊ฐ„15 minutes
์กฐ๋ฆฌ ์‹œ๊ฐ„10-15 minutes
์ด ์‹œ๊ฐ„25-30 minutes
1ํšŒ ์ œ๊ณต๋Ÿ‰4
๋‚œ์ด๋„Easy
Tuvalu Grilled Fish with Lime and Chili - Tuvalu traditional dish

๐Ÿง‚ ์žฌ๋ฃŒ

  • 2 medium ํ†ต์ƒ์„  (์˜ˆ: ๋„๋ฏธ, ์•ต๋ฌด๊ณ ๊ธฐ)(๋‚ด์žฅ ์ œ๊ฑฐ ๋ฐ ๋น„๋Š˜ ์ œ๊ฑฐ)
  • 2 large ๋ผ์ž„(์ฆ™, ์„œ๋น™์šฉ ์›จ์ง€ ํฌํ•จ)
  • 1-2 medium ํ™๊ณ ์ถ”(์ž˜๊ฒŒ ๋‹ค์ง„ ๊ฒƒ (๊ธฐํ˜ธ์— ๋”ฐ๋ผ ์กฐ์ ˆ))
  • 3 cloves ๋งˆ๋Š˜(๋‹ค์ง„ ๊ฒƒ)
  • 1 inch piece ์ƒ๊ฐ•(๊ฐ„ ๊ฒƒ)
  • 2 tbsp ์ฝ”์ฝ”๋„› ์˜ค์ผ
  • to taste ์†Œ๊ธˆ
  • to taste ํ›„์ถ”

๐Ÿ’ก ์ „๋ฌธ๊ฐ€ ํŒ

  • โœ“์ตœ๊ณ ์˜ ๋ง›์„ ์œ„ํ•ด ๊ฐ€์žฅ ์‹ ์„ ํ•œ ์ƒ์„ ์„ ์‚ฌ์šฉํ•˜์„ธ์š”.
  • โœ“์ƒ์„ ์„ ๋„ˆ๋ฌด ์˜ค๋ž˜ ์ตํžˆ๋ฉด ํฝํฝํ•ด์งˆ ์ˆ˜ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.
  • โœ“๊ทธ๋ฆด์ด ์—†์œผ๋ฉด ์˜ค๋ธ์— ๊ตฝ๊ฑฐ๋‚˜ ํŒฌ์— ์ง€์ ธ๋„ ์ข‹์Šต๋‹ˆ๋‹ค.

โœจ ๋ณ€ํ˜• ์•„์ด๋””์–ด

์ด ๋ ˆ์‹œํ”ผ๋ฅผ ๋‚˜๋งŒ์˜ ์Šคํƒ€์ผ๋กœ ๋ฐ”๊พธ๋Š” ์˜๊ฐ

  • ์„œ๋น™ ์ „์— ์‹ ์„ ํ•œ ๊ณ ์ˆ˜๋‚˜ ํŒŒ์Šฌ๋ฆฌ๋ฅผ ๋ฟŒ๋ฆฝ๋‹ˆ๋‹ค.
  • ๊ฐ์น ๋ง›์„ ๋”ํ•˜๊ธฐ ์œ„ํ•ด ๊ฐ„์žฅ์„ ์•ฝ๊ฐ„ ๋„ฃ์–ด ์žฌ์›Œ๋‘ก๋‹ˆ๋‹ค.
  • ์ฐ ๋นต ์—ด๋งค๋‚˜ ํ† ๋ž€์„ ๊ณ๋“ค์—ฌ ๋ƒ…๋‹ˆ๋‹ค.

๐Ÿท๏ธ ํƒœ๊ทธ

๐Ÿฝ๏ธ ์ž˜ ์–ด์šธ๋ฆฌ๋Š” ์กฐํ•ฉ

์™€์ธ ํŽ˜์–ด๋ง

๋ชจ๋“  ์™€์ธ ํƒ์ƒ‰

๋” ์ข‹์•„ํ•  ๋งŒํ•œ ๋ ˆ์‹œํ”ผ