๋ ˆ์‹œํ”ผโ†’Tuvaluโ†’Tuvalu Octopus Curry

Tuvalu Octopus Curry(ํˆฌ๋ฐœ๋ฃจ ๋ฌธ์–ด ์ปค๋ฆฌ)

์ฝ”์ฝ”๋„› ๋ฐ€ํฌ์™€ ํ–ฅ๊ธ‹ํ•œ ํ–ฅ์‹ ๋ฃŒ์— ์กธ์—ฌ ๋ถ€๋“œ๋Ÿฝ๊ณ  ๋ง›์žˆ๋Š” ๋ฌธ์–ด ์ปค๋ฆฌ๋กœ, ํˆฌ๋ฐœ๋ฃจ ํ•ด์•ˆ ์š”๋ฆฌ์˜ ์ฃผ์‹์ž…๋‹ˆ๋‹ค.

์ค€๋น„ ์‹œ๊ฐ„25 minutes
์กฐ๋ฆฌ ์‹œ๊ฐ„45 minutes
์ด ์‹œ๊ฐ„1 hour 10 minutes
1ํšŒ ์ œ๊ณต๋Ÿ‰4
๋‚œ์ด๋„Medium
Tuvalu Octopus Curry - Tuvalu traditional dish

๐Ÿง‚ ์žฌ๋ฃŒ

  • 1 kg ๋ฌธ์–ด(๊นจ๋—ํ•˜๊ฒŒ ์†์งˆํ•˜์—ฌ ํ•œ์ž… ํฌ๊ธฐ๋กœ ์ฐ๊ธฐ)
  • 400 ml ์ฝ”์ฝ”๋„› ๋ฐ€ํฌ(ํ’€ํŒป)
  • 1 large ์–‘ํŒŒ(์ž˜๊ฒŒ ๋‹ค์ง„ ๊ฒƒ)
  • 4 cloves ๋งˆ๋Š˜(๋‹ค์ง„ ๊ฒƒ)
  • 1 inch piece ์ƒ๊ฐ•(๊ฐ•ํŒ์— ๊ฐ„ ๊ฒƒ)
  • 1 tsp ๊ฐ•ํ™ฉ ๊ฐ€๋ฃจ
  • 1 tsp ๊ณ ์ˆ˜ ๊ฐ€๋ฃจ
  • 0.5 tsp ์ปค๋ฏผ ๊ฐ€๋ฃจ
  • 0.5 tsp ๊ณ ์ถ” ํ”Œ๋ ˆ์ดํฌ(๋˜๋Š” ์ทจํ–ฅ์— ๋”ฐ๋ผ)
  • 2 medium ํ† ๋งˆํ† (๊น๋‘‘์ฐ๊ธฐ)
  • 2 tbsp ์‹๋ฌผ์„ฑ ๊ธฐ๋ฆ„
  • to taste ์†Œ๊ธˆ
  • a handful ์‹ ์„ ํ•œ ๊ณ ์ˆ˜(๋‹ค์ง„ ๊ฒƒ, ๊ณ ๋ช…์šฉ)

๐Ÿ’ก ์ „๋ฌธ๊ฐ€ ํŒ

  • โœ“๋ฌธ์–ด๋Š” ์š”๋ฆฌํ•˜๊ธฐ ์ „์— ๊นจ๋—ํ•˜๊ฒŒ ์†์งˆ๋˜์—ˆ๋Š”์ง€ ํ™•์ธํ•˜์„ธ์š”.
  • โœ“๋ฌธ์–ด์˜ ์กฐ๋ฆฌ ์‹œ๊ฐ„์€ ๋‹ค๋ฅผ ์ˆ˜ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ์งˆ๊ธฐ์ง€ ์•Š๊ณ  ๋ถ€๋“œ๋Ÿฌ์›Œ์•ผ ํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค.
  • โœ“๊ณ ์ถ” ํ”Œ๋ ˆ์ดํฌ๋Š” ์ทจํ–ฅ์— ๋งž๊ฒŒ ์–‘์„ ์กฐ์ ˆํ•˜์„ธ์š”.

โœจ ๋ณ€ํ˜• ์•„์ด๋””์–ด

์ด ๋ ˆ์‹œํ”ผ๋ฅผ ๋‚˜๋งŒ์˜ ์Šคํƒ€์ผ๋กœ ๋ฐ”๊พธ๋Š” ์˜๊ฐ

  • ๋งˆ์ง€๋ง‰์— ๋ผ์ž„ ์ฆ™์„ ์•ฝ๊ฐ„ ๋„ฃ์–ด ์ƒํผํ•จ์„ ๋”ํ•˜์„ธ์š”.
  • ํ”ผ๋ง์ด๋‚˜ ๊ทธ๋ฆฐ๋นˆ ๊ฐ™์€ ๋‹ค๋ฅธ ์ฑ„์†Œ๋ฅผ ์ถ”๊ฐ€ํ•˜์„ธ์š”.
  • ๋ฐฅ์ด๋‚˜ ํƒ€๋กœ์™€ ํ•จ๊ป˜ ๋ƒ…๋‹ˆ๋‹ค.

๐Ÿท๏ธ ํƒœ๊ทธ

๐Ÿฝ๏ธ ์ž˜ ์–ด์šธ๋ฆฌ๋Š” ์กฐํ•ฉ

์™€์ธ ํŽ˜์–ด๋ง

๋ชจ๋“  ์™€์ธ ํƒ์ƒ‰

๋” ์ข‹์•„ํ•  ๋งŒํ•œ ๋ ˆ์‹œํ”ผ