๋ ˆ์‹œํ”ผโ†’Tuvaluโ†’Pulaka Pipi

Pulaka Pipi(ํ’€๋ผ์นด์™€ ์กฐ๊ฐœ ์ฝ”์ฝ”๋„› ์ŠคํŠœ)

Taro and Clam Stew

ํ’€๋ผ์นด(์Šต์ง€ ํ† ๋ž€)์˜ ๋“ ๋“ ํ•จ๊ณผ ์‹ ์„ ํ•œ ์กฐ๊ฐœ์˜ ๋ฐ”๋‹ค ํ’๋ฏธ๋ฅผ ์ฝ”์ฝ”๋„› ๋ฐ€ํฌ์— ์กธ์—ฌ๋‚ธ ๋ง›์žˆ๋Š” ์ŠคํŠœ์ž…๋‹ˆ๋‹ค.

์ค€๋น„ ์‹œ๊ฐ„25 minutes
์กฐ๋ฆฌ ์‹œ๊ฐ„45 minutes
์ด ์‹œ๊ฐ„1 hour 10 minutes
1ํšŒ ์ œ๊ณต๋Ÿ‰6
๋‚œ์ด๋„Medium
Pulaka Pipi - Tuvalu traditional dish

๐Ÿง‚ ์žฌ๋ฃŒ

  • 1 kg ํ’€๋ผ์นด (์Šต์ง€ ํ† ๋ž€)(๊ป์งˆ์„ ๋ฒ—๊ธฐ๊ณ  2์ธ์น˜ ํฌ๊ธฐ๋กœ ์ฌ ๊ฒƒ)
  • 500 g ์‹ ์„ ํ•œ ์กฐ๊ฐœ(๊นจ๋—ํ•˜๊ฒŒ ์”ป์€ ๊ฒƒ)
  • 400 ml ์ฝ”์ฝ”๋„› ๋ฐ€ํฌ(์ „์ง€๋ฐฉ)
  • 1 medium ์–‘ํŒŒ(๋‹ค์ง„ ๊ฒƒ)
  • 3 cloves ๋งˆ๋Š˜(๋‹ค์ง„ ๊ฒƒ)
  • 1 inch piece ์ƒ๊ฐ•(๊ฐ„ ๊ฒƒ)
  • 1 small ๊ณ ์ถ”(์ž˜๊ฒŒ ์ฌ ๊ฒƒ (๋งค์šด๋ง›์„ ์›ํ•˜๋ฉด))
  • to taste ์†Œ๊ธˆ
  • to taste ํ›„์ถ”
  • 200 ml ๋ฌผ(๋˜๋Š” ํ•„์š”์— ๋”ฐ๋ผ)

๐Ÿ’ก ์ „๋ฌธ๊ฐ€ ํŒ

  • โœ“์กฐ๊ฐœ๋ฅผ ๋„ฃ๊ธฐ ์ „์— ํ’€๋ผ์นด๊ฐ€ ํฌํฌ๋กœ ์ฐ”๋ €์„ ๋•Œ ๋ถ€๋“œ๋Ÿฌ์›Œ์งˆ ๋•Œ๊นŒ์ง€ ์ต์—ˆ๋Š”์ง€ ํ™•์ธํ•˜์‹ญ์‹œ์˜ค.
  • โœ“์ด ์š”๋ฆฌ์˜ ๋ง›์€ ์‹ ์„ ํ•œ ์กฐ๊ฐœ์— ๋‹ฌ๋ ค ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.
  • โœ“๊ณ ์ถ”์˜ ์–‘์€ ์ทจํ–ฅ์— ๋งž๊ฒŒ ์กฐ์ ˆํ•˜์‹ญ์‹œ์˜ค.

โœจ ๋ณ€ํ˜• ์•„์ด๋””์–ด

์ด ๋ ˆ์‹œํ”ผ๋ฅผ ๋‚˜๋งŒ์˜ ์Šคํƒ€์ผ๋กœ ๋ฐ”๊พธ๋Š” ์˜๊ฐ

  • ์กฐ๊ฐœ์™€ ํ•จ๊ป˜ ์ž‘์€ ์ƒ์„  ์กฐ๊ฐ์ด๋‚˜ ์ƒˆ์šฐ์™€ ๊ฐ™์€ ๋‹ค๋ฅธ ํ•ด์‚ฐ๋ฌผ์„ ์ถ”๊ฐ€ํ•˜์‹ญ์‹œ์˜ค.
  • ๋งˆ์ง€๋ง‰์— ๋ผ์ž„ ์ฆ™์„ ์‚ด์ง ๋ฟŒ๋ฆฌ๋ฉด ์ƒํผํ•œ ํ’๋ฏธ๋ฅผ ๋”ํ•  ์ˆ˜ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.

๐Ÿท๏ธ ํƒœ๊ทธ

๐Ÿฝ๏ธ ์ž˜ ์–ด์šธ๋ฆฌ๋Š” ์กฐํ•ฉ

์™€์ธ ํŽ˜์–ด๋ง

๋ชจ๋“  ์™€์ธ ํƒ์ƒ‰

๋” ์ข‹์•„ํ•  ๋งŒํ•œ ๋ ˆ์‹œํ”ผ