Tuvalu Taro Leaf Rolls with Coconut(ํฌ๋ฐ๋ฃจ ํ ๋ ์ ์ฝ์ฝ๋ ๋กค)
๋ถ๋๋ฌ์ด ํ ๋ ์์ ๋ฐ์น ํ, ์์ ์ด๋ ๋ค์ง ๊ณ ๊ธฐ ๋ฑ์ ์งญ์งคํ ์๋ฅผ ์ฑ์ ์ฝ์ฝ๋ ํฌ๋ฆผ์ ์ช๋ด ํ๋ฏธ์ ํฌ๊ทผํจ์ ๋ํ ์๋ฆฌ์ ๋๋ค.

๐ง ์ฌ๋ฃ
- 12-15 large ํ ๋ ์(์ ์ ํ ๊ฒ, ์ง๊ธด ์ค๊ธฐ๋ ๋ค๋ฌ์ด ์ฃผ์ธ์)
- 400 ml ์ฝ์ฝ๋ ํฌ๋ฆผ(์ ์ง๋ฐฉ)
- 300 g ์์ ํ๋ (์: ์ฐธ์น ๋๋ ๋๋ฏธ, ์๊ฒ ๋ค์ง ๊ฒ)
- 1 medium ์ํ(์๊ฒ ๋ค์ง ๊ฒ)
- 3 cloves ๋ง๋(๋ค์ง ๊ฒ)
- 1 tsp ์๊ฐ(๊ฐ ๊ฒ)
- 1 tsp ์๊ธ(๋๋ ๊ธฐํธ์ ๋ง๊ฒ)
- 0.5 tsp ํ์ถ(๊ฐ ๊ฐ ๊ฒ)
- 100 ml ๋ฌผ
๐จโ๐ณ ์กฐ๋ฆฌ๋ฒ
- 1
ํ ๋ ์์ ๋๋ ๋ฌผ์ 2-3๋ถ๊ฐ ๋ฐ์ณ ๋ถ๋๋ฝ๊ฒ ๋ง๋ญ๋๋ค. ์ฆ์ ์ฐฌ๋ฌผ์ ๋ด๊ฐ๋ค๊ฐ ๋ฌผ๊ธฐ๋ฅผ ๋ฆ์๋ ๋๋ค.
- 2
๋ณผ์ ๋ค์ง ์์ , ์ํ, ๋ง๋, ์๊ฐ, ์๊ธ, ํ์ถ๋ฅผ ๋ฃ๊ณ ์ ์์ต๋๋ค.
- 3
ํ ๋ ์์ ํํํ๊ฒ ํผ์น๊ณ , ๊ดํ์ด ์๋ ๋ฉด์ด ์๋ก ์ค๋๋ก ํฉ๋๋ค. ๊ฐ์ด๋ฐ์ ์์ ์๋ฅผ ์ ๋น๋ ์ฌ๋ฆฝ๋๋ค.
- 4
ํ ๋ ์์ ์์ชฝ์ ์ ์๋ก ์ ์ ๋ค์, ์คํ๋ง๋กค์ฒ๋ผ ๋จ๋จํ๊ฒ ๋ง์์ค๋๋ค. ๋จ์ ์๊ณผ ์๋ก ๋ฐ๋ณตํฉ๋๋ค.
- 5
๋ง์์ง ๋กค์ ์ฐ๊ธฐ๋ ์ฐ๊ธฐ์ ๊ฒน์น์ง ์๊ฒ ๋ด์ต๋๋ค. ์ด์์ ๋ถ๋ถ์ด ์๋๋ก ๊ฐ๋๋ก ๋์ต๋๋ค.
- 6
๋ณ๋์ ๋ณผ์ ์ฝ์ฝ๋ ํฌ๋ฆผ๊ณผ ๋ฌผ์ ๋ฃ๊ณ ํ์ ์ด ์์ต๋๋ค. ์ด ํผํฉ๋ฌผ์ ํ ๋ ์ ๋กค ์์ ๋ถ์ต๋๋ค.
- 7
๋กค์ 30-40๋ถ๊ฐ ์ฐ๊ฑฐ๋, ํ ๋ ์์ด ๋ถ๋๋ฌ์์ง๊ณ ์๊ฐ ์์ ํ ์ต์ ๋๊น์ง ์ฐ๋๋ค. ์ค๊ฐ์ค๊ฐ ์ฝ์ฝ๋ ํฌ๋ฆผ ์์ค๋ฅผ ๋ผ์น์ด ์ค๋๋ค.
- 8
๋จ๊ฑฐ์ธ ๋, ๊ฐ ๋กค ์์ ์ฝ์ฝ๋ ์์ค๋ฅผ ์ฝ๊ฐ์ฉ ๋ผ์น์ด ๋ ๋๋ค.
๐ก ์ ๋ฌธ๊ฐ ํ
- โํ ๋ ์์ ์์ ํ ๋ฐ์ณ ์์ฐํ์นผ์์ ์ ๊ฑฐํด์ผ ์๊ทน์ ๋ฐฉ์งํ ์ ์์ต๋๋ค.
- โ์์ ๋์ ๋ค์ง ๋ญ๊ณ ๊ธฐ๋ ๋ผ์ง๊ณ ๊ธฐ๋ฅผ ์ฌ์ฉํ ์ ์์ต๋๋ค.
- โ๋ ํ๋ถํ ๋ง์ ์ํ๋ฉด ๋ฌผ์ ๋ฃ์ง ์๊ณ ์ฝ์ฝ๋ ํฌ๋ฆผ๋ง ์ฌ์ฉํ์ธ์.
โจ ๋ณํ ์์ด๋์ด
์ด ๋ ์ํผ๋ฅผ ๋๋ง์ ์คํ์ผ๋ก ๋ฐ๊พธ๋ ์๊ฐ
- ๋งค์ฝคํ ๋ง์ ์ํ๋ฉด ์์ ์๊ฒ ์ฌ ๊ณ ์ถ๋ฅผ ์ถ๊ฐํ์ธ์.
- ์๊ฒ ์ตํ ๋นต๋๋ฌด ์ด๋งค ์กฐ๊ฐ์ ์์ ๋ฃ์ด๋ณด์ธ์.