๋ ˆ์‹œํ”ผโ†’Ugandaโ†’Ugandan Chicken Stew with Spices

Ugandan Chicken Stew with Spices(์šฐ๊ฐ„๋‹ค์‹ ๋งค์ฝค ๋‹ญ๊ณ ๊ธฐ ์ŠคํŠœ)

๋ถ€๋“œ๋Ÿฌ์šด ๋‹ญ๊ณ ๊ธฐ ์กฐ๊ฐ์„ ์–‘ํŒŒ, ํ† ๋งˆํ† , ๋งˆ๋Š˜, ์ƒ๊ฐ•, ๊ทธ๋ฆฌ๊ณ  ํ–ฅ๊ธ‹ํ•œ ํ–ฅ์‹ ๋ฃŒ์™€ ํ•จ๊ป˜ ๋“์—ฌ๋‚ธ ํ‘ธ์งํ•˜๊ณ  ๋ง›์žˆ๋Š” ๋‹ญ๊ณ ๊ธฐ ์ŠคํŠœ๋กœ, ์šฐ๊ฐ„๋‹ค ์š”๋ฆฌ์˜ ๊ธฐ๋ณธ์ž…๋‹ˆ๋‹ค. ๋ณดํ†ต ํฌ์‡ผ(์šฐ๊ฐˆ๋ฆฌ)๋‚˜ ๋ฐฅ๊ณผ ํ•จ๊ป˜ ๊ณ๋“ค์—ฌ ๋จน์Šต๋‹ˆ๋‹ค.

์ค€๋น„ ์‹œ๊ฐ„20 minutes
์กฐ๋ฆฌ ์‹œ๊ฐ„1 hour
์ด ์‹œ๊ฐ„1 hour 20 minutes
1ํšŒ ์ œ๊ณต๋Ÿ‰6
๋‚œ์ด๋„Medium
Ugandan Chicken Stew with Spices - Uganda traditional dish

๐Ÿง‚ ์žฌ๋ฃŒ

  • 1 whole ๋‹ญ๊ณ ๊ธฐ(8์กฐ๊ฐ์œผ๋กœ ์ž๋ฅด๊ฑฐ๋‚˜, ๋ผˆ ์žˆ๋Š” ๋‹ญ๋‹ค๋ฆฌ/๋„“์ ๋‹ค๋ฆฌ์‚ด๋กœ ๋Œ€์ฒด ๊ฐ€๋Šฅ)
  • 3 tablespoons ์‹์šฉ์œ 
  • 2 large ์–‘ํŒŒ(๋‹ค์ง„ ๊ฒƒ)
  • 4 cloves ๋งˆ๋Š˜(๋‹ค์ง„ ๊ฒƒ)
  • 1 inch knob ์ƒ๊ฐ•(๊ฐ•ํŒ์— ๊ฐ„ ๊ฒƒ ๋˜๋Š” ๋‹ค์ง„ ๊ฒƒ)
  • 4 medium ํ† ๋งˆํ† (๋‹ค์ง„ ๊ฒƒ)
  • 1 large ์ฒญํ”ผ๋ง(๋‹ค์ง„ ๊ฒƒ)
  • 2 teaspoons ์น˜ํ‚จ ๋งˆ์‚ด๋ผ
  • 2 teaspoons ๋กœ์ด์ฝ” (๋˜๋Š” ๋‹ค๋ฅธ ์œก์ˆ˜ ๊ฐ€๋ฃจ)
  • 2 cups ์น˜ํ‚จ ์Šคํ†ก ๋˜๋Š” ๋ฌผ
  • to taste ์†Œ๊ธˆ
  • to taste ํ›„์ถ”

๐Ÿ’ก ์ „๋ฌธ๊ฐ€ ํŒ

  • โœ“๋‹ญ๊ณ ๊ธฐ๋ฅผ ๋จผ์ € ๊ฒ‰๋ฉด๋งŒ ์ตํžˆ๋ฉด ์ŠคํŠœ์— ํ’๋ฏธ๊ฐ€ ๊นŠ์–ด์ง‘๋‹ˆ๋‹ค.
  • โœ“๋กœ์ด์ฝ”๋ฅผ ์‚ฌ์šฉํ•  ๊ฒฝ์šฐ, ๋ฉ์–ด๋ฆฌ์ง€๋Š” ๊ฒƒ์„ ๋ฐฉ์ง€ํ•˜๊ธฐ ์œ„ํ•ด ์•ฝ๊ฐ„์˜ ๋”ฐ๋œปํ•œ ๋ฌผ์— ๋…น์—ฌ ๋„ฃ์œผ์„ธ์š”.
  • โœ“๋” ๊ฑธ์ญ‰ํ•œ ์ŠคํŠœ๋ฅผ ์›ํ•˜๋ฉด, ๋ƒ„๋น„ ๊ฐ€์žฅ์ž๋ฆฌ์—์„œ ์ตํžŒ ํ† ๋งˆํ† ๋ฅผ ์œผ๊นจ์„ธ์š”.

โœจ ๋ณ€ํ˜• ์•„์ด๋””์–ด

์ด ๋ ˆ์‹œํ”ผ๋ฅผ ๋‚˜๋งŒ์˜ ์Šคํƒ€์ผ๋กœ ๋ฐ”๊พธ๋Š” ์˜๊ฐ

  • ํ† ๋งˆํ† ์™€ ํ•จ๊ป˜ ๊ฐ์ž๋‚˜ ๋‹น๊ทผ ๊ฐ™์€ ๋‹ค๋ฅธ ์ฑ„์†Œ๋ฅผ ์ถ”๊ฐ€ํ•˜์„ธ์š”.
  • ํ’๋ฏธ๋ฅผ ๋”ํ•˜๊ธฐ ์œ„ํ•ด ํŒŒํ”„๋ฆฌ์นด๋‚˜ ํ๋ฏผ์„ ์•ฝ๊ฐ„ ์ถ”๊ฐ€ํ•ด๋„ ์ข‹์Šต๋‹ˆ๋‹ค.

๐Ÿท๏ธ ํƒœ๊ทธ

๐Ÿฝ๏ธ ์ž˜ ์–ด์šธ๋ฆฌ๋Š” ์กฐํ•ฉ

์™€์ธ ํŽ˜์–ด๋ง

๋ชจ๋“  ์™€์ธ ํƒ์ƒ‰