레시피UruguayCordero Estofado con Aceitunas y Dátiles

Cordero Estofado con Aceitunas y Dátiles(올리브와 대추를 곁들인 양고기 스튜)

올리브, 대추, 시나몬, 꿀을 넣고 천천히 끓여낸 따뜻하고 향긋한 양고기 스튜로, 부드러운 고기와 풍부하고 복합적인 소스가 특징입니다. 전통적으로 바스마티 밥 위에 곁들여 먹습니다.

준비 시간25 minutes
조리 시간1 hour 40 minutes
총 시간2 hours 5 minutes
1회 제공량6
난이도Medium
Cordero Estofado con Aceitunas y Dátiles - Uruguay traditional dish

🧂 재료

  • 800 g 양고기 갈비(덩어리가 너무 크면 잘라주세요)
  • 2 medianas 양파(다진 것)
  • 4 dientes 마늘(곱게 다진 것)
  • 2 cm 생강(갈은 것)
  • 3 cucharadas 올리브 오일
  • 1 taza 올리브(씨를 제거한 것, 녹색 또는 검은색으로 가능)
  • 3 unidades 계피 스틱
  • 0.5 taza 대추(씨를 제거하고 반으로 자른 것)
  • 3 cucharadas
  • 1 cucharadita 큐민 가루
  • 3 unidades 월계수 잎
  • 2 tazas 물 또는 소고기 육수(약간, 또는 고기가 잠길 정도까지)
  • 소금(기호에 맞게)
  • 갓 간 후추(기호에 맞게)
  • 신선한 파슬리(다진 것, 장식용)
  • 신선한 민트(다진 것, 장식용)
  • 바스마티 쌀(곁들임용)

💡 전문가 팁

  • 이 요리는 미리 만들어 두면 다음 날 맛이 더 깊어지므로 좋습니다.
  • 더 걸쭉한 소스를 원하면, 옥수수 전분 1작은술을 찬물에 녹여 스튜에 넣고 마지막 10분간 끓이면 됩니다.
  • 양 어깨살이나 목살 등 다른 부위의 양고기를 사용해도 되며, 부드러워질 때까지 조리 시간을 조절하세요.

변형 아이디어

이 레시피를 나만의 스타일로 바꾸는 영감

  • 매콤한 맛을 더하고 싶으면 칠리 파우더나 고춧가루 플레이크를 약간 넣으세요.
  • 대추와 함께 당근이나 병아리콩 같은 다른 채소를 추가하세요.
  • 올리브 대신 케이퍼를 사용하면 더 새콤한 맛을 낼 수 있습니다.

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