Lomo de Cerdo Asado(๋ฒ ๋ค์์๋ผ์ ๊ตฌ์ด ๋ผ์ง ๋ฑ์ฌ)
Venezuelan Roasted Pork Loin
๋ฒ ๋ค์์๋ผ์ ๊ตฌ์ด ๋ผ์ง ๋ฑ์ฌ์ ํ๋ถํ๊ณ ์ฝ๊ฐ ๋ฌ์ฝคํ ์บ๋ฌ๋ฉ ์์ค๋ก ๊น์ ํ๋ฏธ๋ฅผ ๋ธ ์ด์ดํ ๋ก์คํธ ํฌํฌ ๋ก์ธ์ ๋๋ค. ์ด ์๋ฆฌ๋ ๋ฒ ๋ค์์๋ผ ์ถํ ํ์ฌ์ ์ฌ๋๋ฐ๋ ์ค์ฌ ์๋ฆฌ๋ก, ๊ฐ์กฑ ๋ชจ์์ ๋ฐ๋ปํจ๊ณผ ์ถ์ ๋ถ์๊ธฐ๋ฅผ ๋ด๊ณ ์์ต๋๋ค.

๐ง ์ฌ๋ฃ
- 1.5 kg ๋ผ์ง ๋ฑ์ฌ(์ฝ 1.5kg, ๋์ผ๋ก ๋ฌถ์ ๊ฒ)
- 1 head ํํ ๋ก (๋๋ ํ์คํ)(๊ณฑ๊ฒ ๊ฐ๊ฑฐ๋ ๋ค์ง ๊ฒ)
- 2 tbsp ๋ง๋(๋ค์ง ๊ฒ)
- 1 tbsp ์ํ(๊ณฑ๊ฒ ๋ค์ง ๊ฒ)
- 1.5 tsp ๋นจ๊ฐ ํํ๋ฆฌ์นด(์จ๋ฅผ ์ ๊ฑฐํ๊ณ ๊ณฑ๊ฒ ๋ค์ง ๊ฒ)
- 1 tsp ์ฐ์คํฐ ์์ค(์ฝ 1/4์ปต)
- 2 tbsp ๋๋ผ์ด ๋ ๋ ์์ธ(์ฝ 1์ปต)
- 500g ์๊ณ์ ์(Such as potatoes, carrots, sweet potatoes, or yuca, cut into 1-inch chunks.)
- 1 large ์๊ธ(๋๋ ๊ธฐํธ์ ๋ง๊ฒ)
๐จโ๐ณ ์กฐ๋ฆฌ๋ฒ
- 1
๋ง๋ฆฌ๋ค์ด๋ ์ค๋น: ๋ณผ์ ๋ค์ง ๋ง๋, ๋ค์ง ์ํ, ๋ค์ง ๋นจ๊ฐ ํํ๋ฆฌ์นด, ์ฐ์คํฐ ์์ค, ๋ ๋ ์์ธ, ์๊ณ์ ์, ์๊ธ 1ํฐ์คํผ, ํ์ถ 1/2ํฐ์คํผ์ ์์ต๋๋ค. ๋ผ์ง ๋ฑ์ฌ์ ํฐ ๋ฐํ์ฉ ์งํผ๋ฐฑ ๋๋ ๋น๊ธ์ ์ฉ๊ธฐ์ ๋ฃ์ต๋๋ค. ๋ง๋ฆฌ๋ค์ด๋๋ฅผ ๋ผ์ง ๋ฑ์ฌ ์์ ๋ถ์ด ์ ์ฝํ ๋๋๋ก ํฉ๋๋ค. ์งํผ๋ฐฑ์ ๋ซ๊ฑฐ๋ ์ฉ๊ธฐ๋ฅผ ๋ฎ์ด ์ต์ 8์๊ฐ ๋๋ ๊ฐ๊ธ์ ํ๋ฃป๋ฐค ๋์ ๋์ฅ ๋ณด๊ดํฉ๋๋ค. ๋ผ์ง ๋ฑ์ฌ์ ๊ฐ๋ ๋ค์ง์ด ์๋ ์ด ๊ณ ๋ฅด๊ฒ ๋ฐฐ๋๋ก ํฉ๋๋ค.
โฑ๏ธ 5 minutes - 2
์ค๋ธ ์์ด ๋ฐ ํฌ ์ค๋น: ์ค๋ธ์ 175ยฐC (350ยฐF)๋ก ์์ดํฉ๋๋ค. ๋ง๋ฆฌ๋ค์ด๋์์ ๋ผ์ง ๋ฑ์ฌ์ ๊บผ๋ด ๋ง๋ฆฌ๋ค์ด๋๋ ๋ฐ๋ก ๋ณด๊ดํฉ๋๋ค. ํค์นํ์๋ก ๋ผ์ง ๋ฑ์ฌ์ ๋ฌผ๊ธฐ๋ฅผ ๋ฆ์๋ ๋๋ค. ๋๊บผ์ด ์ค๋ธ ์ฌ์ฉ ๊ฐ๋ฅ ๋๋น ๋๋ ๋์น ์ค๋ธ์ ์ฌ๋ฆฌ๋ธ ์ค์ผ์ ์ค๊ณ ์จ์ผ๋ก ๊ฐ์ดํฉ๋๋ค. ๊ณฑ๊ฒ ๊ฐ ํํ ๋ก (๋๋ ํ์คํ)์ ๋ฃ๊ณ ๊ณ์ ์ ์ด๊ฐ๋ฉฐ ๋ น์ฌ ์งํ ๊ฐ์์ผ๋ก ์บ๋ฌ๋ฉํ๋ ๋๊น์ง ๊ตฝ์ต๋๋ค. ํ์ง ์๋๋ก ๋งค์ฐ ์ฃผ์ํ์ญ์์ค. ํ๋ฉด ์์ค๊ฐ ์๋๋ค.
โฑ๏ธ 10 minutes - 3
๋ผ์ง๊ณ ๊ธฐ ์์ด๋ง: ์บ๋ฌ๋ฉํ๋ ์คํ ํผํฉ๋ฌผ์ ๋ผ์ง ๋ฑ์ฌ์ ์กฐ์ฌ์ค๋ฝ๊ฒ ๋ฃ์ต๋๋ค. ๋ชจ๋ ๋ฉด์ด ๊น๊ณ ์งํ ๊ฐ์์ผ๋ก ๊ฒ๋ฉด์ด ํ์ฑ๋ ๋๊น์ง ์์ฃผ ๋ค์ง์ด๊ฐ๋ฉฐ ์์ด๋งํฉ๋๋ค. ์ด ๊ณผ์ ์ ์ฝ 5-7๋ถ์ด ๊ฑธ๋ฆฝ๋๋ค. ์ด ๋จ๊ณ๋ ์๋ฆฌ์ ํน์ง์ ์ธ ์๊ณผ ํ๋ฏธ๋ฅผ ๊ฐ๋ฐํ๋ ๋ฐ ์ค์ํฉ๋๋ค.
โฑ๏ธ 5 minutes - 4
๋๊ธ๋ ์ด์ง ๋ฐ ์กธ์ด๊ธฐ: ๋ฐ๋ก ๋ณด๊ดํด ๋ ๋ง๋ฆฌ๋ค์ด๋๋ฅผ ์์ด๋งํ ๋ผ์ง๊ณ ๊ธฐ๊ฐ ์๋ ๋๋น์ ๋ถ์ต๋๋ค. ๋ฌผ๊ณผ ๋จ์ ์๊ธ 1ํฐ์คํผ, ํ์ถ 1/2ํฐ์คํผ์ ๋ฃ์ต๋๋ค. ์ก์ฒด๊ฐ ๋๊ธฐ ์์ํ๋ฉด ๋๋น ๋ฐ๋ฅ์ ๋์ด๋ถ์ ๊ฐ์ ์กฐ๊ฐ๋ค์ ๊ธ์ด๋ ๋๋ค. ๋ผ์ง๊ณ ๊ธฐ๊ฐ ์ก์ฒด์ ๋ถ๋ถ์ ์ผ๋ก ์ ๊ธฐ๋๋ก ํฉ๋๋ค.
- 5
๋ผ์ง๊ณ ๊ธฐ ๋ก์คํ : ๋๋น๋ฅผ ๋๊ป์ผ๋ก ๋จ๋จํ ๋ฎ๊ณ ์์ด๋ ์ค๋ธ์ ๋ฃ์ต๋๋ค. ์ฝ 1์๊ฐ 15๋ถ์์ 1์๊ฐ 30๋ถ ๋์, ๋๋ ๋ฑ์ฌ์ ๊ฐ์ฅ ๋๊บผ์ด ๋ถ๋ถ์ ์ก๋ฅ ์จ๋๊ณ๋ฅผ ์ฐ๋ฌ ๋ด๋ถ ์จ๋๊ฐ 71ยฐC (160ยฐF)๊ฐ ๋ ๋๊น์ง ๋ก์คํ ํฉ๋๋ค. ์๋ฆฌํ๋ ๋์ 30๋ถ๋ง๋ค ๋๋น์ ์์ค๋ฅผ ๋ผ์ง๊ณ ๊ธฐ์ ๋ผ์น์ด ์ด์ดํ๊ฒ ์ ์งํ๊ณ ํ๋ฏธ๋ฅผ ๋ํฉ๋๋ค.
โฑ๏ธ 5 minutes - 6
ํด์ง ๋ฐ ์์ค ๋๋ ์กฐ์ : ์๋ฆฌ๊ฐ ๋๋๋ฉด ๋ผ์ง ๋ฑ์ฌ์ ๋๋น์์ ์กฐ์ฌ์ค๋ฝ๊ฒ ๊บผ๋ด ๋๋ง์ ์ฎ๊น๋๋ค. ์๋ฃจ๋ฏธ๋ ํธ์ผ๋ก ๋์จํ๊ฒ ๋ฎ์ด ์ต์ 10-15๋ถ ๋์ ํด์ง์ํต๋๋ค. ์ด ํด์ง ์๊ฐ์ ์ก์ฆ์ด ์ฌ๋ถ๋ฐฐ๋๋๋ก ํ์ฌ ๋ถ๋๋ฝ๊ณ ์ด์ดํ ๊ฒฐ๊ณผ๋ฅผ ๋ณด์ฅํฉ๋๋ค. ๋ผ์ง๊ณ ๊ธฐ๊ฐ ํด์งํ๋ ๋์, ์กฐ๋ฆฌ๋ ์ก์ฆ์ด ๋ด๊ธด ๋๋น๋ฅผ ์คํ ๋ธ ์์ ์ฌ๋ฆฌ๊ณ ์ค๋ถ๋ก ๊ฐ์ดํฉ๋๋ค. ์์ค๊ฐ ๋๋ฌด ๋ฌฝ์ผ๋ฉด ๋ช ๋ถ ๋์ ์กธ์ฌ ์ํ๋ ๋๋๋ก ๋์ถ์ํฌ ์ ์์ต๋๋ค. ๋ง์ ๋ณด๊ณ ํ์ํ๋ฉด ๊ฐ์ ์กฐ์ ํฉ๋๋ค.
โฑ๏ธ 1 hour 30 minutes - 7
์๋น: ํด์ง์ํจ ๋ผ์ง ๋ฑ์ฌ์์ ์ ์ก์ ์ฉ ๋์ ์ ๊ฑฐํฉ๋๋ค. ๋ฑ์ฌ์ ๋๊บผ์ด ๋ฉ๋ฌ๋ฆฌ์จ ๋ชจ์์ผ๋ก ์น๋๋ค. ์ฌ ๊ฒ์ ์๋น ์ ์์ ๋ด๊ณ ์งํ ๊ฒ์์ ์์ค๋ฅผ ๋๋ํ๊ฒ ๋ผ์น์ต๋๋ค. ๋ฐ๋ปํ๊ฒ ์๋นํ๋ฉฐ, ์ ํต์ ์ผ๋ก ํฐ์๋ฐฅ๊ณผ ํ๊ธด ํ๋ํด (ํํํ์ค)๊ณผ ํจ๊ป ๊ณ๋ค์ ๋๋ค.
โฑ๏ธ 15-20 minutes - 8
Serve: Slice the rested pork loin into thick medallions. Serve hot alongside the roasted vegetables. Spoon any pan juices over the pork and vegetables.
โฑ๏ธ 5 minutes
๐ก ์ ๋ฌธ๊ฐ ํ
- โ๋ ๊น์ ์บ๋ฌ๋ฉํ๋ฅผ ์ํด ํํ ๋ก ๋๋ ํ์คํ์ ๊ณฑ๊ฒ ๊ฐ๊ฑฐ๋ ๋ค์ก๋์ง ํ์ธํ์ญ์์ค.
- โ๋ผ์ง๊ณ ๊ธฐ์ ํด์ง ์๊ฐ์ ๊ฑด๋๋ฐ์ง ๋ง์ญ์์ค. ์ก์ฆ์ด ํ๋ถํ๊ณ ๋ถ๋๋ฌ์ด ๊ฒฐ๊ณผ๋ฅผ ์ํด ํ์์ ์ ๋๋ค.
- โ๋ ๊ฑธ์ญํ ์์ค๋ฅผ ์ํ๋ฉด, ์ฐจ๊ฐ์ด ๋ฌผ์ ์ฅ์์ ์ ๋ถ 1ํฐ์ ์ ๋ น์ฌ ์๋ฆฌ ๋ง์ง๋ง์ ๋๊ณ ์๋ ์์ค์ ํ์ ์ด ๋ฃ์ ์ ์์ต๋๋ค.
- โ์ฌ์ฉํ๋ ๋ ๋ ์์ธ์ ํ์ง์ด ์์ค์ ํ๋ฏธ์ ํฐ ์ํฅ์ ๋ฏธ์นฉ๋๋ค. ๋๋ผ์ดํ๊ณ ๋ฐ๋๊ฐ์ด ํ๋ถํ ์์ธ์ ์ ํํ์ญ์์ค.
โจ ๋ณํ ์์ด๋์ด
์ด ๋ ์ํผ๋ฅผ ๋๋ง์ ์คํ์ผ๋ก ๋ฐ๊พธ๋ ์๊ฐ
- ๋ ๋งค์ฝคํ ๋ฒ์ ์ ์ํ๋ฉด, ๋ง๋ฆฌ๋ค์ด๋์ ํ๋ฏผ ๊ฐ๋ฃจ ํ ๊ผฌ์ง ๋๋ ๊ณฑ๊ฒ ๋ค์ง ์์ง ๋์ธ (๋ฌ์ฝคํ ๊ณ ์ถ) ์ฝ๊ฐ์ ์ถ๊ฐํ์ญ์์ค.
- ์ผ๋ถ ๋ ์ํผ์์๋ ํ๋ฏธ๋ฅผ ๋ํ๊ธฐ ์ํด ์์ค์ ํ ๋งํ ํ์ด์คํธ ๋๋ ํ๋ ๋ฅผ ์ฝ๊ฐ ๋ฃ์ต๋๋ค.