Yemeni Chicken Madbi(์๋ฉ์ ๋ง๋๋น ์นํจ)
๋ง๋๋น๋ ์๋ฉ์์ ์ธ๊ธฐ ์๋ ์๋ฆฌ๋ก, ๋ญ๊ณ ๊ธฐ๋ฅผ ํ๋ฏธ ๊ฐ๋ํ ํฅ์ ๋ฃ ์๋ ์ ์ฌ์ ๋ค๊ฐ ๋๋ก ๋ง๋ ํน๋ณํ ๊ทธ๋ฆด์ด๋ ๊ทธ๋ฆด ํฌ ์์์ ๊ตฌ์๋ ๋๋ค. ํ์ฐ ํฅ์ด ๋๋ ๋ถ๋๋ฝ๊ณ ํฅ๊ธํ ๋ญ๊ณ ๊ธฐ ์๋ฆฌ์ ๋๋ค.

๐ง ์ฌ๋ฃ
- 1 about 3-4 lbs ํต๋ญ(8๋ฑ๋ถ)
- 2 medium ์ํ(์๊ฒ ๋ค์ง)
- 6 cloves ๋ง๋(๋ค์ง)
- 1 inch piece ์๊ฐ(๊ฐํ์ ๊ฐ)
- 3 tbsp ํ์์ด์ง ํฅ์ ๋ฃ ๋ฏน์ค
- 1 tsp ๊ฐํฉ ๊ฐ๋ฃจ
- 1 tsp ํ๋ฏผ ๊ฐ๋ฃจ
- 1 tsp ๊ณ ์ ๊ฐ๋ฃจ
- 2 tsp ์๊ธ(๋๋ ๊ธฐํธ์ ๋ง๊ฒ)
- 1 tsp ํ์ถ
- 3 tbsp ๋ ๋ชฌ ์ฆ
- 4 tbsp ์ฌ๋ฆฌ๋ธ ์ค์ผ
- 2 tbsp ํ ๋งํ ํ์ด์คํธ
- 0.5 cup ๋ฌผ
๐จโ๐ณ ์กฐ๋ฆฌ๋ฒ
- 1
์๋ ๋ง๋ค๊ธฐ: ๋ณผ์ ๋ค์ง ์ํ, ๋ค์ง ๋ง๋, ๊ฐํ์ ๊ฐ ์๊ฐ, ํ์์ด์ง ํฅ์ ๋ฃ ๋ฏน์ค, ๊ฐํฉ, ํ๋ฏผ, ๊ณ ์, ์๊ธ, ํ์ถ, ๋ ๋ชฌ ์ฆ, ์ฌ๋ฆฌ๋ธ ์ค์ผ์ ๋ฃ๊ณ ์ ์์ด ํ์ด์คํธ ์ํ๋ก ๋ง๋ญ๋๋ค.
๐ก ์ ๋ฌธ๊ฐ ํ: ์ ์ ํ ํฅ์ ๋ฃ๋ฅผ ์ฌ์ฉํ๋ฉด ํ๋ฏธ๊ฐ ๋์ฑ ์ด์๋ฉ๋๋ค. - 2
๋ญ๊ณ ๊ธฐ ์ฌ์ฐ๊ธฐ: ํฐ ๋ณผ์ด๋ ์งํผ๋ฐฑ์ ๋ญ๊ณ ๊ธฐ ์กฐ๊ฐ์ ๋ฃ์ต๋๋ค. ๋ง๋ ์๋ ์ ๋ญ๊ณ ๊ธฐ ์์ ๋ถ๊ณ ๋ชจ๋ ์กฐ๊ฐ์ ๊ณจ๊ณ ๋ฃจ ์ ๋ฐ๋ผ์ค๋๋ค. ์ต์ 2์๊ฐ, ๋๋ ๊ฐ๊ธ์ ๋์ฅ๊ณ ์์ 4-6์๊ฐ ๋์ ์ฌ์๋ก๋๋ค.
โฑ๏ธ 2-6 hours - 3
๊ตฝ๋ ํ๋ฉด ์ค๋น: ์ ํต์ ์ธ ๋ ๋ง๋๋น ๊ทธ๋ฆด์ ์ฌ์ฉํ ๊ฒฝ์ฐ, ๋์ ๋งค์ฐ ๋จ๊ฒ๊ฒ ๋ฌ๊ตฝ๋๋ค. ๊ทธ๋ฆด ํฌ์ด๋ ์ผ์ธ ๊ทธ๋ฆด์ ์ฌ์ฉํ ๊ฒฝ์ฐ, ์ค๊ฐ-๋์ ๋ถ๋ก ์์ดํฉ๋๋ค. ์ค๋ธ์์๋ ์กฐ๋ฆฌํ ์ ์์ต๋๋ค.
๐ก ์ ๋ฌธ๊ฐ ํ: ์ ๋์ด๋ถ์ง ์๋๋ก ๊ทธ๋ฆด์ ๊นจ๋ํ๊ฒ ์ ์งํฉ๋๋ค. - 4
๋ญ๊ณ ๊ธฐ ๊ตฝ๊ธฐ: ์๋ ํ ๋ญ๊ณ ๊ธฐ ์กฐ๊ฐ์ ๋จ๊ฑฐ์ด ๊ทธ๋ฆด์ด๋ ๊ทธ๋ฆด ํฌ ์์ ์ฌ๋ฆฝ๋๋ค. ํ ๋ฉด๋น ์ฝ 20-25๋ถ์ฉ, ๋๋ ๋ญ๊ณ ๊ธฐ๊ฐ ์์ ํ ์ต๊ณ ๋จน์์ง์ค๋ฌ์ด ๊ฐ์์ด ๋ ๋๊น์ง ๊ตฝ์ต๋๋ค. ์ค๋ธ์ ๊ตฌ์ธ ๊ฒฝ์ฐ, ๋ฒ ์ดํน ์ํธ์ ๋ญ๊ณ ๊ธฐ๋ฅผ ์ฌ๋ฆฌ๊ณ 400ยฐF (200ยฐC) ์ค๋ธ์์ 40-50๋ถ๊ฐ ๊ตฝ์ต๋๋ค. ์ค๊ฐ์ ํ ๋ฒ ๋ค์ง์ด์ค๋๋ค.
โฑ๏ธ 40-50 minutes - 5
์์ค ๋ง๋ค๊ธฐ (์ ํ ์ฌํญ): ๋ญ๊ณ ๊ธฐ๋ฅผ ๊ตฝ๋ ๋์, ์์ ๋๋น์ ํ ๋งํ ํ์ด์คํธ์ ๋ฌผ์ ๋ฃ์ต๋๋ค. ๋ช ๋ถ๊ฐ ๋์ฌ ์ด์ง ๊ฑธ์ญํด์ง๋ฉด ๋ฉ๋๋ค. ์ฐ์ด ๋จน๋ ์์ค๋ก ๊ณ๋ค์ผ ์ ์์ต๋๋ค.
โฑ๏ธ 5 minutes - 6
์๋น: ๊ทธ๋ฆด์์ ๋ญ๊ณ ๊ธฐ๋ฅผ ๊บผ๋ด ๋ช ๋ถ๊ฐ ํด์ง์ํต๋๋ค. ์๋ฉ์ ํ๋ซ๋ธ๋ ๋(๋ง๋ผ์์น ๋๋ ํธ๋ธ์ฆ), ๋ฐฅ, ์๋ฌ๋์ ํจ๊ป ๋ฐ๋ปํ๊ฒ ์ ๊ณตํฉ๋๋ค.
๐ก ์ ๋ฌธ๊ฐ ํ
- โ๋ญ๊ณ ๊ธฐ ์กฐ๊ฐ์ ๊ท ์ผํ๊ฒ ์๋ผ์ผ ๊ณ ๋ฅด๊ฒ ์ต์ต๋๋ค.
- โ๊ทธ๋ฆด์ ๋๋ฌด ๋ง์ด ์ฌ๋ฆฌ์ง ๋ง๊ณ , ํ์ํ๋ฉด ๋๋์ด ๊ตฝ์ต๋๋ค.
- โ๊ตฝ๋ ๋์ ๋จ์ ์๋ ์ด๋ ์ฌ๋ฆฌ๋ธ ์ค์ผ์ ๋ฐ๋ผ์ฃผ๋ฉด ์๋ถ๊ณผ ํ๋ฏธ๋ฅผ ๋ํ ์ ์์ต๋๋ค.
โจ ๋ณํ ์์ด๋์ด
์ด ๋ ์ํผ๋ฅผ ๋๋ง์ ์คํ์ผ๋ก ๋ฐ๊พธ๋ ์๊ฐ
- ๋ ๋ถ๋๋ฌ์ด ์๊ฐ์ ์ํด ์๋ ์ ์๊ฑฐํธ๋ฅผ ์ฝ๊ฐ ๋ฃ์ด ์ฌ์ธ ์ ์์ต๋๋ค.
- ๋ ๋งค์ฝคํ๊ฒ ๋ง๋ค๊ณ ์ถ๋ค๋ฉด ์๋ ์ ์๊ฒ ์ฌ ๊ณ ์ถ๋ฅผ ์ถ๊ฐํฉ๋๋ค.