Poulet à la Monégasque(Frango à Monegase)
Um saboroso prato de frango que destaca as influências mediterrâneas de Mônaco, apresentando pedaços macios de frango cozidos lentamente com tomates, azeitonas, ervas e um toque de vinho branco.

🧂 Ingredientes
- 4 bone-in, skin-on Coxas de frango
- 3 tbsp Azeite de oliva
- 1 medium, chopped Cebola
- 4 cloves, minced Alho
- 1 can (14.5 oz), undrained Tomates em cubos
- 1/2 cup, pitted Azeitonas Kalamata
- 1/2 cup Vinho branco
- 1 tsp Herbes de Provence
- 2 tbsp, chopped Salsinha fresca
- to taste Sal
- to taste Pimenta do reino
👨🍳 Instruções
- 1
Seque as coxas de frango com papel toalha e tempere generosamente com sal e pimenta.
💡 Dicas Profissionais: Garantir que o frango esteja seco ajuda a obter uma melhor selagem. - 2
Aqueça o azeite de oliva em uma frigideira grande que possa ir ao forno ou em uma panela de ferro fundido em fogo médio-alto.
- 3
Doure as coxas de frango, com a pele para baixo, até ficarem douradas e crocantes, por cerca de 5-7 minutos. Vire e doure o outro lado por 2-3 minutos.
💡 Dicas Profissionais: Não sobrecarregue a panela; doure em levas, se necessário. - 4
Retire o frango da frigideira e reserve. Descarte o excesso de gordura, deixando cerca de 2 colheres de sopa na frigideira.
💡 Dicas Profissionais: Deixar um pouco de gordura adicionará sabor ao molho. - 5
Adicione a cebola picada à frigideira e refogue até ficar macia, por cerca de 5 minutos.
- 6
Adicione o alho picado e cozinhe por mais 1 minuto, até ficar perfumado.
- 7
Misture os tomates em cubos (com o líquido), as azeitonas Kalamata, o vinho branco e as Herbes de Provence.
💡 Dicas Profissionais: Raspe quaisquer pedacinhos dourados do fundo da frigideira. - 8
Retorne as coxas de frango à frigideira, acomodando-as no molho.
💡 Dicas Profissionais: Certifique-se de que o frango esteja parcialmente submerso no molho. - 9
Leve o molho para ferver, depois tampe a frigideira e transfira para um forno pré-aquecido a 190°C (375°F).
💡 Dicas Profissionais: O cozimento lento em panela (braising) permite que o frango fique macio e saboroso. - 10
Cozinhe até o frango estar bem cozido e o molho ter engrossado ligeiramente. Misture a salsinha fresca pouco antes de servir.
💡 Dicas Profissionais
- ✓Sirva com pão crocante para absorver o delicioso molho.
- ✓Decore com salsinha fresca extra ou um fio de azeite.
✨ Ideias de Variações
Inspiração para sua própria versão desta receita
- Adicione uma pitada de flocos de pimenta vermelha para um toque picante.
- Inclua outros vegetais mediterrâneos como pimentão ou abobrinha.