Frango Assado Santomense
Um prato saboroso de frango assado, influenciado por sabores portugueses e africanos, frequentemente marinado com especiarias e ervas locais.

🧂 Ingredientes
- 1 kg Frango Inteiro(cerca de 1 kg, cortado em pedaços ou inteiro)
- 4 cloves Alho(picado)
- 2 tbsp Suco de Limão
- 1 tbsp Páprica
- 1 tsp Cominho
- 0.5 tsp Cúrcuma
- 1 tsp Sal(ou a gosto)
- 0.5 tsp Pimenta do Reino(moída na hora, ou a gosto)
- 2 tbsp Azeite de Oliva
- 2 tbsp Ervas Frescas(picadas, ex: salsinha, coentro)
👨🍳 Instruções
- 1
Em uma tigela, misture o alho picado, o suco de limão, a páprica, o cominho, a cúrcuma, o sal e a pimenta para criar uma marinada.
💡 Dicas Profissionais: Ajuste as especiarias de acordo com sua preferência. - 2
Esfregue a marinada por todo o frango (pedaços ou inteiro), garantindo que esteja bem coberto. Marine por pelo menos 30 minutos, ou preferencialmente por mais tempo na geladeira.
- 3
Pré-aqueça o forno a 200°C.
💡 Dicas Profissionais: Certifique-se de que a grelha do forno esteja na posição central. - 4
Coloque o frango marinado em uma assadeira. Regue com azeite de oliva.
💡 Dicas Profissionais: Se estiver usando um frango inteiro, você pode rechear a cavidade com metades de limão e ervas. - 5
Asse o frango por 1 hora a 1 hora e 15 minutos, ou até que os sucos saiam claros e a pele esteja dourada e crocante. Regue ocasionalmente com os sucos da assadeira.
💡 Dicas Profissionais: O tempo de cozimento variará dependendo do tamanho dos pedaços de frango ou se o frango for inteiro. - 6
Retire do forno e deixe descansar por 10 minutos antes de cortar ou servir.
💡 Dicas Profissionais: O descanso permite que os sucos se redistribuam, resultando em um frango mais macio. - 7
Decore com ervas frescas picadas antes de servir.
💡 Dicas Profissionais: Sirva com acompanhamentos tradicionais como arroz, banana frita ou uma salada fresca.
💡 Dicas Profissionais
- ✓Para um sabor extra, adicione uma cebola fatiada e alguns gomos de limão à assadeira.
- ✓Se a pele do frango começar a dourar muito rápido, cubra-o levemente com papel alumínio.
- ✓A marinada também pode ser usada para outras carnes como porco ou peru.
✨ Ideias de Variações
Inspiração para sua própria versão desta receita
- Adicione uma pitada de piri-piri para um toque picante.
- Incorpore uma colher de sopa de extrato de tomate à marinada para uma cor e sabor mais ricos.