Speca me Gjizë dhe Oriz(فلفل محشي بالجبن والأرز)
Peppers with Ricotta and Rice
طبق نباتي لذيذ يتميز بالفلفل الرومي المحشو بخليط شهي من الأرز، جبنة القريش الألبانية (gjizë)، الأعشاب، والتوابل، ويُخبز حتى يصبح طريًا.

🧂 مكونات
- 4 large فلفل رومي(أي لون، مع قطع الرؤوس وإزالة البذور)
- 3 tbsp زيت زيتون
- 1 medium بصل(مفروم ناعم)
- 3 cloves ثوم(مفروم)
- 1 cup أرز طويل الحبة(غير مطبوخ)
- 2 cups ماء أو مرق خضار
- 1.5 cups Gjizë (جبنة قريش ألبانية)(أو مزيج من جبنة الريكوتا وجبنة الفيتا)
- 0.25 cup بقدونس طازج(مفروم)
- 2 tbsp نعناع طازج(مفروم (اختياري))
- 1 tsp نعناع مجفف
- 1 tsp ملح
- 0.5 tsp فلفل أسود
- 2 tbsp معجون طماطم
- 0.5 cup ماء(لوعاء الخبز)
👨🍳 تعليمات
- 1
سخن الفرن مسبقًا على درجة حرارة 190 درجة مئوية (375 درجة فهرنهايت).
💡 نصائح احترافية: تأكد من أن الفرن مسخن بالكامل قبل الخبز. - 2
جهز الفلفل: اقطع الرؤوس، أخرج البذور والأغشية. اغسلها جيدًا.
💡 نصائح احترافية: حاول الاحتفاظ بالرؤوس لاستخدامها كأغطية إذا رغبت في ذلك. - 3
في مقلاة، سخّن ملعقتين كبيرتين من زيت الزيتون على نار متوسطة. أضف البصل المفروم وقلّب حتى يلين، حوالي 5-7 دقائق.
- 4
أضف الثوم المفروم واطهُ لمدة دقيقة أخرى حتى تفوح رائحته.
- 5
أضف الأرز غير المطبوخ، الماء (أو المرق)، الملح، والفلفل. اترك المزيج يغلي، ثم خفف النار، غطِّ، واتركه على نار هادئة لمدة 10 دقائق تقريبًا، أو حتى ينضج الأرز جزئيًا.
💡 نصائح احترافية: يجب أن يظل الأرز به قوام مقرمش قليلاً. - 6
ارفع عن النار. أضف جبنة Gjizë (أو مزيج الريكوتا/الفيتا)، البقدونس المفروم، النعناع الطازج (إذا كنت تستخدمه)، والنعناع المجفف.
💡 نصائح احترافية: اخلط الجبنة والأعشاب برفق لتجنب تفتيت جبنة Gjizë كثيرًا. - 7
املأ الفلفل الرومي المُجهز بخليط الأرز والجبنة. لا تملأه بإحكام شديد.
💡 نصائح احترافية: اترك مساحة صغيرة في الأعلى لتمدد الأرز. - 8
في وعاء صغير، اخلط ملعقة كبيرة متبقية من زيت الزيتون مع معجون الطماطم ونصف كوب من الماء. اسكب هذا الخليط في قاع وعاء الخبز.
💡 نصائح احترافية: هذا يخلق صلصة لذيذة للفلفل. - 9
ضع الفلفل المحشو بشكل مستقيم في وعاء الخبز. يمكنك إعادة وضع الرؤوس المقطوعة كأغطية.
💡 نصائح احترافية: إذا كان الفلفل غير ثابت، يمكنك قطع شريحة رقيقة من الأسفل لمساعدته على الوقوف. - 10
اخبز لمدة 35-45 دقيقة، أو حتى يصبح الفلفل طريًا وينضج الأرز بالكامل.
💡 نصائح احترافية: يمكن دهن الفلفل بالصلصة من قاع الطبق في منتصف الخبز لإضافة المزيد من الرطوبة والنكهة.
💡 نصائح احترافية
- ✓جبنة Gjizë هي جبنة مزارع ألبانية تقليدية، تشبه جبنة الريكوتا الجافة. إذا لم تكن متوفرة، فإن مزيجًا من جبنة الريكوتا وجبنة الفيتا المفتتة يوفر بديلاً جيدًا.
- ✓للحصول على نكهة أغنى، يمكنك إضافة ملعقة كبيرة من صلصة الطماطم إلى خليط الحشو.
- ✓قدمها ساخنة، ربما مع ملعقة من الزبادي أو سلطة جانبية.
✨ أفكار تعديل
إلهام لنسختك الخاصة من هذه الوصفة
- أضف رشة من رقائق الفلفل الأحمر إلى الحشو لإضفاء لمسة من الحرارة.
- أضف خضروات أخرى مثل الكوسا أو الجزر المفروم ناعمًا إلى الحشو.
- لنسخة غير نباتية، أضف لحم ضأن مفروم أو لحم بقري مطبوخ إلى الحشو.