Plakiya s Riba(بلاكية بالسمك)
Bulgarian Baked Fish with Vegetables
طبق بلغاري شهي وعطري يتميز بسمك أبيض مخبوز مع مزيج من الخضروات والأعشاب وصلصة خفيفة تعتمد على الطماطم. إنها طريقة صحية ولذيذة للاستمتاع بالسمك الطازج.
Loading...

🧂 مكونات
- 600 g شرائح سمك أبيض(مثل سمك القد، أو الهك، أو الدنيس، مقطعة إلى قطع)
- 2 medium بصل(شرائح رفيعة)
- 2 medium فلفل حلو(ألوان متنوعة، شرائح رفيعة)
- 400 g طماطم(مفرومة، أو علبة (400 جرام) طماطم مقطعة مكعبات)
- 4 cloves ثوم(مفروم)
- 0.5 cup بقدونس(طازج مفروم)
- 0.25 cup شبت(طازج مفروم)
- 100 ml نبيذ أبيض(جاف (اختياري))
- 4 tbsp زيت زيتون
- 1 tsp ملح(أو حسب الذوق)
- 0.5 tsp فلفل أسود(طازج مطحون، أو حسب الذوق)
- 1 medium ليمون(شرائح، للتزيين (اختياري))
👨🍳 تعليمات
- 1
سخن الفرن إلى 200 درجة مئوية (400 درجة فهرنهايت).
💡 نصائح احترافية: تأكد من أن الفرن قد تم تسخينه بالكامل لضمان طهي متساوٍ. - 2
في طبق فرن كبير، اخلط البصل الشرائح، والفلفل الحلو، والطماطم المفرومة، والثوم المفروم، والبقدونس المفروم، والشبت.
💡 نصائح احترافية: استخدم طبقًا كبيرًا بما يكفي لاستيعاب جميع المكونات في طبقة واحدة. - 3
رش زيت الزيتون، وتبّل بالملح والفلفل، واخلط بلطف لدمج المكونات.
- 4
إذا كنت تستخدمه، صب النبيذ الأبيض فوق الخضروات.
💡 نصائح احترافية: يضيف النبيذ حموضة خفيفة وعمقًا للنكهة. - 5
رتّب شرائح السمك فوق خليط الخضروات.
- 6
غطِّ طبق الفرن بورق قصدير واخبزه لمدة 20 دقيقة.
- 7
أزل ورق القصدير واخبز لمدة 15-20 دقيقة أخرى، أو حتى ينضج السمك تمامًا ويتفتت بسهولة بالشوكة.
💡 نصائح احترافية: قد يختلف وقت الطهي حسب سمك شرائح السمك. - 8
زيّن بشرائح الليمون الطازج قبل التقديم، إذا رغبت في ذلك.
💡 نصائح احترافية: يعزز عصر الليمون الطازج نكهة السمك.
💡 نصائح احترافية
- ✓استخدم سمكًا أبيض طازجًا عالي الجودة للحصول على أفضل النتائج.
- ✓لا تفرط في طهي السمك، فقد يصبح جافًا.
- ✓لا تتردد في إضافة خضروات أخرى مثل الكوسا أو الجزر.
- ✓قدم الطبق ساخنًا، مع خبز قاسي على الجانب لامتصاص العصائر اللذيذة.
✨ أفكار تعديل
إلهام لنسختك الخاصة من هذه الوصفة
- أضف رشة من رقائق الفلفل الأحمر لإضفاء قليل من الحرارة.
- أضف بضع حبات من الكبر أو الزيتون لإضفاء نكهة مالحة.
- استخدم نوعًا مختلفًا من السمك الأبيض بناءً على توفره.