Poulet et Tilapia en Sauce Arachide Nouvelle(دجاج وبلطي في صلصة الفول السوداني الجديدة)
طبق غني ولذيذ يضم الدجاج والبلطي مطبوخين في صلصة فول سوداني كريمية، وغالبًا ما يقدم مع الأرز أو التو (Tô). هذا الاختلاف يركز على ملف توابل وطريقة تحضير مختلفة قليلاً عن المعتاد.

🧂 مكونات
- 500 g قطع دجاج(بالعظم، مقطعة إلى قطع بحجم الوجبة)
- 400 g فيليه بلطي(مقطع إلى مكعبات)
- 250 g زبدة الفول السوداني(غير محلاة، ناعمة)
- 2 medium بصل(مفروم)
- 400 g طماطم(مهروسة أو بيوريه)
- 4 cloves فصوص ثوم(مفرومة)
- 1 inch piece زنجبيل(مبشور)
- 1 small فلفل سكوتش بونيه(مفروم ناعم (اختياري، حسب الذوق))
- 3 tbsp زيت نباتي
- 500 ml ماء أو مرق دجاج
- to taste ملح
- to taste فلفل أسود
- 1 tsp مسحوق كزبرة
- 1 tsp مسحوق كمون
👨🍳 تعليمات
- 1
تبّل قطع الدجاج بالملح، الفلفل الأسود، الكزبرة، والكمون. اتركها جانبًا.
💡 نصائح احترافية: دع الدجاج يتبل قبل الطهي لمدة 15 دقيقة على الأقل. - 2
سخّن الزيت النباتي في قدر كبير أو فرن هولندي على نار متوسطة. حمّر قطع الدجاج من جميع الجوانب. ارفع الدجاج واتركه جانبًا.
- 3
أضف البصل المفروم إلى القدر وقلّبه حتى يلين ويصبح شفافًا. أضف الثوم المفروم والزنجبيل المبشور، واطهُ لمدة دقيقة أخرى حتى تفوح رائحتهما.
- 4
أضف الطماطم المهروسة وفلفل السكوتش بونيه المفروم (إذا كنت تستخدمه). اطهُ لمدة 5-7 دقائق تقريبًا، مما يسمح للطماطم بالتحلل وتكثيف الصلصة قليلاً.
- 5
في وعاء منفصل، اخفق زبدة الفول السوداني مع القليل من الماء الدافئ أو المرق حتى تصبح ناعمة وسائلة. هذا يمنع تكون الكتل.
💡 نصائح احترافية: تأكد من أن خليط زبدة الفول السوداني ناعم قبل إضافته إلى القدر. - 6
أعد الدجاج المحمر إلى القدر. صب خليط زبدة الفول السوداني الناعم والماء أو المرق المتبقي. اخلط جيدًا لتمتزج المكونات.
💡 نصائح احترافية: استمر في التحريك لضمان دمج زبدة الفول السوداني بالكامل. - 7
اترك الصلصة لتغلي، ثم خفف الحرارة إلى درجة منخفضة، غطّ القدر، واطهُ لمدة 30 دقيقة، أو حتى يصبح الدجاج طريًا.
- 8
أضف مكعبات البلطي برفق إلى الصلصة المتصاعدة. اطهُ لمدة 5-7 دقائق أخرى، أو حتى يصبح السمك معتمًا ومطهوًا بالكامل. كن حذرًا لعدم الإفراط في طهي السمك.
💡 نصائح احترافية: البلطي ينضج بسرعة، لذا أضفه قرب نهاية عملية الطهي. - 9
تذوق واضبط التوابل بالملح والفلفل إذا لزم الأمر. قدمها ساخنة مع الأرز، أو التو (Tô)، أو طبقك الجانبي المفضل.
💡 نصائح احترافية: دع الصلصة ترتاح لبضع دقائق بعيدًا عن الحرارة قبل التقديم لتمتزج النكهات.
💡 نصائح احترافية
- ✓للحصول على صلصة أكثر نعومة، يمكنك مزج البصل والثوم والزنجبيل والطماطم المقلية قبل إضافة زبدة الفول السوداني.
- ✓إذا أصبحت الصلصة سميكة جدًا، أضف القليل من الماء أو المرق.
- ✓اضبط كمية فلفل السكوتش بونيه للتحكم في مستوى الحرارة.
- ✓تأكد من استخدام زبدة الفول السوداني غير المحلاة للحصول على أفضل نكهة.
✨ أفكار تعديل
إلهام لنسختك الخاصة من هذه الوصفة
- أضف مكعبات البطاطا الحلوة أو اليام إلى الحساء خلال آخر 20 دقيقة من طهي الدجاج.
- أدخل خضروات أخرى مثل الفلفل الرومي أو البامية.
- للحصول على نكهة أغنى، استخدم مرق الدجاج بدلاً من الماء.