Nom Banh Chok(نوم بان تشوك)
Khmer Noodles
يُعرف نوم بان تشوك غالبًا باسم "نودلز الخمير"، وهو طبق فطور كمبودي نموذجي يتكون من نودلز الأرز الطازجة تقدم مع صلصة كاري غنية بنكهة السمك وكمية وفيرة من الأعشاب والخضروات الطازجة. الكاري غني بحليب جوز الهند والبهارات العطرية، مما يخلق وجبة مريحة ومنعشة.

🧂 مكونات
- 500 g نودلز الأرز الطازجة(أو شعيرية جافة، مطبوخة ومغسولة)
- 500 g سمك أبيض(مثل سمك رأس الأفعى، منظف ومقطع إلى قطع)
- 400 ml حليب جوز الهند
- 2 tbsp صلصة السمك
- 1 tbsp سكر النخيل
- 3 stalks عشب الليمون(مفروم)
- 2 slices خولنجان(طازج، مفروم)
- 1 tbsp جذور كركم(أو 1 ملعقة صغيرة كركم مطحون)
- 4 cloves فصوص ثوم(مفرومة)
- 3 كراث(مفروم)
- 3 أوراق كافيار ليمون(مقطعة شرائح رفيعة)
- 1 tbsp برا هوك (معجون سمك مخمر)(اختياري، للأصالة)
- 2 cups ماء(للمرق السمك)
- 1 cup أعشاب طازجة(مثل النعناع، الريحان، الكزبرة، للتقديم)
- 2 cups خضروات طازجة(مثل زهرة الموز المفرومة، الخيار المقطع جوليان، براعم الفول، للتقديم)
👨🍳 تعليمات
- 1
تحضير السمك والمرق: اسلق السمك في 2 كوب من الماء حتى ينضج (حوالي 10-12 دقيقة). أخرج السمك، انزع منه العظام، وقشّر اللحم. احتفظ بمرق السمك.
- 2
تحضير معجون الكروينج: في هاون ومدق أو خلاط، امزج عشب الليمون، الخولنجان، الكركم، الثوم، الكراث، وأوراق كافيار الليمون. اهرس أو اخلط حتى تحصل على معجون ناعم.
💡 نصائح احترافية: إذا كنت تستخدم الخلاط، أضف ملعقة كبيرة من الماء للمساعدة في العملية. - 3
طهي صلصة الكاري: سخّن كمية قليلة من الزيت في قدر على نار متوسطة. أضف معجون الكروينج وقلّب لمدة 2-3 دقائق حتى تفوح رائحته.
💡 نصائح احترافية: تأكد من طهي الكروينج جيدًا لإطلاق الروائح العطرية. - 4
ترك الصلصة تتسبك: أضف حليب جوز الهند ومرق السمك المحفوظ. أضف البرا هوك (إذا كنت تستخدمه)، وصلصة السمك، وسكر النخيل. اتركها تتسبك لمدة 15 دقيقة، مع التحريك من حين لآخر.
💡 نصائح احترافية: اضبط صلصة السمك وسكر النخيل لتحقيق التوازن بين المالح والحلو. - 5
إضافة السمك: أضف السمك المفتت إلى صلصة الكاري المتسبكة. اطبخ لمدة 5 دقائق أخرى حتى تتداخل النكهات.
- 6
تحضير النودلز: إذا كنت تستخدم نودلز جافة، اطبخها حسب التعليمات على العبوة. صفيها واشطفها تحت الماء البارد لمنع الالتصاق.
💡 نصائح احترافية: النودلز الطازجة مفضلة لقوامها. - 7
التجميع والتقديم: قسّم النودلز بين أطباق التقديم. اسكب كمية وفيرة من صلصة كاري السمك فوق كل حصة. زيّن بالأعشاب والخضروات الطازجة. قدمها مع شرائح الليمون وعجينة الفلفل الحار على الجانب.
💡 نصائح احترافية: شجع الضيوف على خلط الأعشاب والخضروات مع النودلز.
💡 نصائح احترافية
- ✓طراوة الأعشاب والخضروات هي مفتاح النكهة الزاهية لنوم بان تشوك.
- ✓يمكن تحضير صلصة الكاري مسبقًا وإعادة تسخينها.
- ✓للحصول على نسخة نباتية، استخدم الفطر أو التوفو بدلًا من السمك ومرق الخضروات.
✨ أفكار تعديل
إلهام لنسختك الخاصة من هذه الوصفة
- تختلف المناطق المختلفة في كمبوديا، حيث تستخدم أحيانًا أنواعًا مختلفة من السمك أو تضيف بهارات أخرى.
- تتضمن بعض النسخ كمية صغيرة من معجون الروبيان لإضافة عمق للنكهة.