وصفاتDjiboutiDjiboutian Vegetable Curry

Djiboutian Vegetable Curry(كاري الخضار الجيبوتي)

طبق كاري خضار غني بالنكهة والعطر مستوحى من المطبخ الجيبوتي، يتميز بمزيج من التوابل الدافئة، والخضروات الطرية، وصلصة غنية ولذيذة. يعرض هذا الطبق التأثيرات الثقافية للتقاليد الشرق أوسطية والهندية على طعام جيبوتي.

وقت التحضير20 minutes
وقت الطهي45 minutes
إجمالي الوقت1 hour 5 minutes
حصص4
صعوبةMedium
Djiboutian Vegetable Curry - Djibouti traditional dish

🧂 مكونات

  • 2 tbsp زيت نباتي
  • 1 large بصل(مفروم)
  • 3 cloves ثوم(مفروم)
  • 1 tsp زنجبيل(مبشور طازجًا)
  • 2 medium جزر(مقطع شرائح)
  • 2 medium بطاطس(مقشرة ومكعبة)
  • 1/2 head قرنبيط(مقطع إلى زهرات)
  • 1 cup فاصوليا خضراء(مقطعة الأطراف ومقطعة)
  • 2 medium طماطم(مكعبة)
  • 1 tbsp معجون طماطم
  • 2 cups ماء
  • 2 tsp مسحوق كاري
  • 1 tsp كركم
  • 1 tsp كمون
  • 1 tsp كزبرة
  • 1/2 tsp قرفة
  • 1/4 tsp هيل
  • 1/4 tsp فلفل حار (كايين)(أو حسب الرغبة)
  • to taste ملح
  • to taste فلفل أسود
  • 2 tbsp كزبرة طازجة(مفرومة، للتزيين)

💡 نصائح احترافية

  • اضبط مستوى التوابل بزيادة أو تقليل كمية الفلفل الحار.
  • لا تتردد في إضافة خضروات أخرى مثل الكوسا، أو الفلفل الرومي، أو البطاطا الحلوة.
  • للحصول على نكهة أغنى، يمكن استخدام ملعقة كبيرة من السمن (ghee) بالإضافة إلى الزيت النباتي أو بدلًا منه.
  • يمكن تحضير هذا الكاري مسبقًا وإعادة تسخينه، حيث غالبًا ما تتعمق النكهات بعد ليلة.

أفكار تعديل

إلهام لنسختك الخاصة من هذه الوصفة

  • أضف علبة حمص أو عدس مصفاة لزيادة البروتين والألياف.
  • للحصول على قوام كريمي أكثر، أضف ملعقة أو ملعقتين كبيرتين من حليب جوز الهند أو الزبادي في نهاية الطهي.
  • أضف توابل أخرى مثل الحلبة أو رشة من جارام ماسالا للحصول على نكهة مختلفة.

🏷️ علامات

🍽️ تتناسب جيداً مع

مشروبات مقترحة

استكشف جميع المشروبات