وصفاتEritreaEritrean Vegetable Rice Pilaf

Eritrean Vegetable Rice Pilaf(أرز إريتري بالخضروات)

طبق أرز عطري ولذيذ مطبوخ بمزيج من الخضروات والتوابل العطرية، يقدم خياراً نباتياً شهياً يكمل الأطباق الإريترية التقليدية أو يمكن الاستمتاع به كوجبة مستقلة.

وقت التحضير15 minutes
وقت الطهي30 minutes
إجمالي الوقت45 minutes
حصص6
صعوبةEasy
Eritrean Vegetable Rice Pilaf - Eritrea traditional dish

🧂 مكونات

  • 2 cups أرز بسمتي(مغسول جيداً)
  • 2 tbsp زيت نباتي
  • 1 medium بصل(مفروم ناعماً)
  • 3 cloves ثوم(مفروم)
  • 2 medium جزر(مقطع مكعبات)
  • 1 cup فاصوليا خضراء(منزوعة الأطراف ومقطعة إلى قطع بطول 1 بوصة)
  • 1 cup بازلاء(مجمدة أو طازجة)
  • 1 tsp مسحوق كركم
  • 1 tsp مسحوق كمون
  • 0.5 tsp مسحوق قرفة
  • 4 cups مرق خضروات
  • 1 tsp ملح(أو حسب الرغبة)
  • 0.5 tsp فلفل أسود(طازج مطحون، أو حسب الرغبة)
  • 0.5 cup لوز(شرائح، محمص للتزيين (اختياري))

💡 نصائح احترافية

  • تأكد من غسل الأرز جيداً لإزالة النشا الزائد، مما يساعد على منع الالتصاق.
  • استخدام مرق الخضروات بدلاً من الماء يضيف المزيد من النكهة العميقة.
  • اضبط مستوى التوابل حسب تفضيلك.

أفكار تعديل

إلهام لنسختك الخاصة من هذه الوصفة

  • أضف خضروات أخرى مثل مكعبات الفلفل الحلو، أو رؤوس القرنبيط، أو الذرة.
  • للحصول على نكهة أغنى، يمكن إضافة ملعقة كبيرة من الزبدة مع الزيت في البداية.
  • أضف بعض الحمص المطبوخ أو العدس لإضافة البروتين.

🏷️ علامات

🍽️ تتناسب جيداً مع

مشروبات مقترحة

استكشف جميع المشروبات