Fijian Duruka in Coconut Milk(دروكا بجوز الهند)
الدروكا، التي غالباً ما يشار إليها باسم "الهليون الفيجي"، هي برعم زهرة نبات يشبه قصب السكر. يقدم هذا الطبق الدروكا المطبوخة ببطء في حليب جوز الهند الكريمي مع التوابل العطرية، مما يوفر نكهة فريدة وحلوة قليلاً. إنه طبق بسيط وأنيق يسلط الضوء على المكونات الطازجة والاستوائية لفيجي.

🧂 مكونات
- 450 g دروكا(مقشرة ومقطعة إلى قطع بطول 2 بوصة)
- 1 tablespoon زيت جوز الهند
- 1 medium بصل(مفروم ناعمًا)
- 3 cloves ثوم(مفروم ناعمًا)
- 1 teaspoon زنجبيل(مفروم)
- 1 small فلفل حار(مفروم ناعمًا (اختياري))
- 1 teaspoon مسحوق كركم
- 1 teaspoon بذور كمون
- 1/2 teaspoon كزبرة مطحونة
- 1/2 teaspoon ملح(أو حسب الذوق)
- 1/2 teaspoon فلفل أسود(أو حسب الذوق)
- 2 cups حليب جوز الهند(كامل الدسم)
- 2 tablespoons بقدونس طازج أو كزبرة(مفرومة، للتزيين)
👨🍳 تعليمات
- 1
تحضير الدروكا: قم بإزالة أي طبقات خارجية قاسية وقطع الدروكا إلى قطع بطول 2 بوصة. اشطفها تحت الماء البارد.
💡 نصائح احترافية: تأكد من أن الدروكا طازجة؛ يجب أن تكون قوية وهشة. - 2
سخن زيت جوز الهند في مقلاة كبيرة أو قدر على نار متوسطة.
- 3
أضف البصل المفروم واطهيه حتى يلين ويصبح شفافًا، حوالي 5-7 دقائق.
- 4
أضف الثوم المفروم والزنجبيل والفلفل الحار المفروم (إذا كنت تستخدمه). اطهِ لمدة 1-2 دقيقة أخرى حتى تفوح رائحته.
💡 نصائح احترافية: احرص على عدم حرق الثوم. - 5
أضف مسحوق الكركم وبذور الكمون والكزبرة المطحونة والملح والفلفل الأسود. قلّب جيدًا لتحميص التوابل لمدة دقيقة تقريبًا.
- 6
أضف قطع الدروكا المحضرة إلى المقلاة وقلّبها لتغليفها بالتساوي بخليط التوابل.
💡 نصائح احترافية: تأكد من تغطية جميع قطع الدروكا. - 7
اسكب حليب جوز الهند. قلّب جيدًا، اترك الخليط يغلي برفق، ثم خفف النار إلى درجة منخفضة، وغطِ القدر، واتركه لمدة 10-15 دقيقة، أو حتى تصبح الدروكا طرية.
💡 نصائح احترافية: يجب أن تكون الدروكا طرية ولكن لا تزال تحتفظ بقليل من القوام. - 8
اضبط التتبيل بالملح والفلفل حسب الحاجة. زيّن بالبقدونس المفروم الطازج أو الكزبرة.
💡 نصائح احترافية: تذوق واضبط الملح والفلفل قبل التقديم. - 9
قدّم الطبق ساخنًا مع الأرز المطهو بالبخار، أو الروتي، أو التارو/الكاسافا المسلوق.
💡 نصائح احترافية: يتناسب هذا الطبق بشكل جيد مع الأطباق الجانبية النشوية.
💡 نصائح احترافية
- ✓الدروكا خضار موسمي، لذلك قد لا يكون متاحًا دائمًا.
- ✓إذا لم تكن الدروكا متوفرة، يمكنك استبدالها بالفاصوليا الخضراء أو الهليون، على الرغم من أن النكهة ستختلف.
- ✓تأكد من استخدام حليب جوز الهند كامل الدسم للحصول على صلصة أغنى وأكثر دسمًا.
✨ أفكار تعديل
إلهام لنسختك الخاصة من هذه الوصفة
- أضف رشة جوزة الطيب لإضافة طبقة إضافية من الدفء.
- أضف خضروات أخرى مثل الطماطم المقطعة أو الفلفل الرومي مع الدروكا.