Kyrgyz Pumpkin Manti(مانتي قرغيزي بالقرع)
نسخة نباتية لذيذة من المانتي الكلاسيكي، هذه الدمبلينغ المطهوة على البخار محشوة بخليط حلو ومالح من القرع والبصل والبهارات. تُقدم عادةً مع ملعقة من القشدة الحامضة أو الزبادي.

🧂 مكونات
- 500 g قرع(مقشر، منزوع البذور، ومقطع إلى مكعبات صغيرة)
- 2 medium بصل(مفروم ناعماً)
- 400 g طحين
- 180 ml ماء(دافئ قليلاً)
- 1.5 tsp ملح
- 0.5 tsp فلفل أسود
- 1 tsp كمون
- 2 tbsp زيت نباتي
- for serving قشدة حامضة أو زبادي
👨🍳 تعليمات
- 1
تحضير الحشوة: في وعاء، اخلط مكعبات القرع، البصل المفروم، الزيت النباتي، الملح، الفلفل الأسود، والكمون. امزج جيداً.
💡 نصائح احترافية: تأكد من أن القرع مقطع ناعماً جداً لضمان طهيه بالتساوي. - 2
تحضير العجينة: في وعاء منفصل، اخلط الطحين وملعقة صغيرة من الملح. أضف الماء الدافئ تدريجياً، وامزج حتى تتكون عجينة متماسكة. اعجن على سطح مرشوش بالطحين لمدة 8-10 دقائق حتى تصبح ناعمة ومرنة. غطها واتركها ترتاح لمدة 30 دقيقة.
- 3
قسّم العجينة إلى أجزاء صغيرة. افرد كل جزء بشكل رفيع جداً إلى دائرة (قطرها حوالي 10 سم).
💡 نصائح احترافية: حافظ على العجينة المتبقية مغطاة لمنعها من الجفاف. - 4
ضع حوالي 1-2 ملعقة كبيرة من حشوة القرع في منتصف كل دائرة عجين. اطوِ العجينة فوق الحشوة واضغط على الحواف لإغلاقها، مكوناً أشكال مانتي مختلفة (مثل نصف القمر، أو المطوية).
💡 نصائح احترافية: تأكد من إغلاق المانتي جيداً لمنع تسرب الحشوة. - 5
ادهن سلة بخار أو طبقات المبخرة قليلاً بالزيت. رتب المانتي في طبقة واحدة، مع التأكد من أنها لا تتلامس. اطهها على البخار لمدة 25-30 دقيقة، أو حتى تنضج العجينة وتصبح شفافة قليلاً.
- 6
قدم المانتي بالقرع ساخناً، مع ملعقة من القشدة الحامضة أو الزبادي جانباً.
💡 نصائح احترافية: يمكن أيضاً إضافة رشة من الزبدة المذابة.
💡 نصائح احترافية
- ✓استخدام محضرة الطعام لفرم القرع والبصل ناعماً يمكن أن يوفر الوقت.
- ✓إذا لم يكن لديك جهاز بخار، يمكنك استخدام قدر كبير مع مصفاة موضوعة فوق الماء المغلي، مغطاة بإحكام بغطاء.
✨ أفكار تعديل
إلهام لنسختك الخاصة من هذه الوصفة
- أضف رشة من القرفة أو جوزة الطيب إلى الحشوة للحصول على نكهة أكثر دفئاً.
- تتضمن بعض الوصفات كمية صغيرة من الجوز المفروم ناعماً لإضافة قوام.