وصفاتLiberiaLiberian Fish Stew

Liberian Fish Stew(يخنة السمك الليبيرية)

يخنة سمك لذيذة وعطرية، غالباً ما تُصنع بقاعدة طماطم، وبصل، وفلفل، ومزيج من البهارات الغربية الأفريقية. إنها طبق مريح ومشبع يُقدم عادةً مع الأرز.

وقت التحضير25 minutes
وقت الطهي40 minutes
إجمالي الوقت1 hour 5 minutes
حصص5
صعوبةMedium
Liberian Fish Stew - Liberia traditional dish

🧂 مكونات

  • 1.5 lb سمك أبيض متماسك (مثل البلطي، النهاش، السلور)(مقطع إلى شرائح أو قطع كبيرة)
  • 2 medium بصل(مفروم)
  • 1 large فلفل رومي (أحمر أو أخضر)(مفروم)
  • 4 medium طماطم(ناضجة، مهروسة أو مفرومة فرماً ناعماً)
  • 4 cloves ثوم(مفروم)
  • 1 inch piece زنجبيل(مبشور أو مفروم)
  • 1/2 - 1 فلفل هابانيرو أو سكوتش بونيه(اختياري، مفروم فرماً ناعماً)
  • 2 tbsp معجون طماطم
  • 1/4 cup زيت نباتي أو زيت نخيل
  • 2 cups ماء أو مرق سمك
  • 2 مكعبات كنور أو ماجي
  • to taste ملح
  • 1/2 tsp فلفل أسود
  • 1/4 cup ريحان أو بقدونس(مفروم، للتزيين)

💡 نصائح احترافية

  • استخدام طماطم طازجة وناضجة سيعطي أفضل نكهة.
  • لا تحرك السمك كثيراً بمجرد إضافته إلى اليخنة لمنع تكسره.
  • للحصول على يخنة أكثف، يمكنك هرس بعض الطماطم المطبوخة على جانب القدر.

أفكار تعديل

إلهام لنسختك الخاصة من هذه الوصفة

  • أضف خضروات أخرى مثل البامية أو السبانخ.
  • أضف الروبيان أو المأكولات البحرية الأخرى مع السمك.
  • للحصول على نكهة أغنى، استخدم حليب جوز الهند بالإضافة إلى الماء أو المرق.

🏷️ علامات

🍽️ تتناسب جيداً مع

مشروبات مقترحة

استكشف جميع المشروبات