وصفاتMauritaniaMahi-Mahi with Peanut Sauce

Mahi-Mahi with Peanut Sauce(سمك الماهي ماهي بصلصة الفول السوداني)

Maafe-inspired Fish

طبق شهي يتميز بسمك الماهي ماهي المقلي في المقلاة، ويقدم مع صلصة فول سوداني غنية ومالحة، وغالباً ما يُقدم مع الأرز أو الدخن. يركز هذا النوع على السمك كبروتين أساسي ضمن صلصة على طراز المافي.

وقت التحضير20 minutes
وقت الطهي25 minutes
إجمالي الوقت45 minutes
حصص4
صعوبةMedium
Mahi-Mahi with Peanut Sauce - Mauritania traditional dish

🧂 مكونات

  • 4 each شرائح سمك الماهي ماهي(حوالي 6 أونصات لكل شريحة، بدون جلد)
  • 1 cup زبدة الفول السوداني(غير محلاة، طبيعية)
  • 14.5 oz طماطم مقطعة مكعبات(معلبة، غير مصفاة)
  • 1 medium بصل(مفروم)
  • 3 cloves ثوم(مفروم)
  • 1 tablespoon زنجبيل(مبشور طازجاً)
  • 2 cups مرق خضروات
  • 2 tablespoons معجون طماطم
  • 0.5 teaspoon فلفل حار (كايين)(أو حسب الرغبة)
  • 1 teaspoon ملح(أو حسب الرغبة)
  • 0.5 teaspoon فلفل أسود(مطحون طازجاً)
  • 2 tablespoons زيت نباتي
  • 0.25 cup كزبرة(مفرومة، للتزيين)

💡 نصائح احترافية

  • استخدم زبدة الفول السوداني الطبيعية وغير المحلاة للحصول على أفضل نكهة.
  • اضبط كمية فلفل الكايين حسب مستوى التوابل المفضل لديك.
  • يمكن تحضير هذه الصلصة مسبقاً وإعادة تسخينها.
  • قدمها مع الكسكسي، الأرز، أو الدخن لوجبة كاملة.

أفكار تعديل

إلهام لنسختك الخاصة من هذه الوصفة

  • استبدل سمك الماهي ماهي بأنواع أخرى من السمك الأبيض القاسي مثل سمك القد أو السنابر.
  • أضف رشة من عصير الليمون الحامض إلى الصلصة لإضافة نكهة منعشة.
  • أضف فلفل حلو مقطع مكعبات أو بطاطا حلوة إلى الصلصة لإضافة المزيد من الخضروات.

🏷️ علامات

🍽️ تتناسب جيداً مع

مشروبات مقترحة

استكشف جميع المشروبات