Nauru Breadfruit in Coconut Milk(خبز فاكهة في حليب جوز الهند)
طبق بسيط ومريح حيث يتم غلي خبز الفاكهة النشوي حتى يصبح طريًا ثم يُطهى على نار هادئة في حليب جوز الهند الغني، غالبًا مع لمسة من البصل والملح. يبرز هذا الطبق استخدام مكونات الجزر الرئيسية في الجزيرة.

🧂 مكونات
- 1 large خبز الفاكهة(حوالي 1 كجم، من نوع نشوي وصلب)
- 800 ml حليب جوز الهند(كامل الدسم، من علبتين)
- 1 small بصل(مفروم ناعمًا)
- 1 tbsp ملح(أو حسب الرغبة)
- as needed ماء
👨🍳 تعليمات
- 1
جهز خبز الفاكهة: قسمه إلى نصفين، ثم إلى أرباع، وأزل اللب. قشر الجزء الخارجي وقطع خبز الفاكهة إلى قطع بحجم 2 بوصة تقريبًا.
💡 نصائح احترافية: إذا كنت تستخدم خبز فاكهة كامل، يمكنك غليه أولاً لمدة 40 دقيقة تقريبًا، مع تدويره، حتى يمكن إدخال السكين فيه بسهولة. ثم اتركه يبرد، وقشره، وقطعه إلى قطع. - 2
ضع قطع خبز الفاكهة في قدر وغطها بالماء. اتركها تغلي، ثم خفف الحرارة واتركها على نار هادئة لمدة 15-20 دقيقة، أو حتى تصبح طرية عند وخزها بالشوكة.
- 3
صفِ الماء من القدر. أضف حليب جوز الهند، والبصل المفروم، والملح إلى القدر مع خبز الفاكهة.
💡 نصائح احترافية: تقترح بعض الوصفات إضافة الملح إلى مزيج حليب جوز الهند والبصل قبل إضافته إلى خبز الفاكهة لدمج النكهات بشكل أفضل. - 4
اترك الخليط يغلي بلطف، ثم خفف الحرارة واتركه على نار هادئة. اطبخ لمدة 10-15 دقيقة أخرى، مما يسمح لخبز الفاكهة بامتصاص حليب جوز الهند والنكهات.
💡 نصائح احترافية: قلّب من حين لآخر لمنع الالتصاق. كن حذرًا من الغليان بقوة شديدة، حيث يمكن أن يتكتل حليب جوز الهند أحيانًا. - 5
قدمه ساخنًا. سيكون قوام خبز الفاكهة ناعمًا ونشويًا، ويكمله حليب جوز الهند الكريمي.
💡 نصائح احترافية
- ✓تأكد من استخدام نوع نشوي من خبز الفاكهة للحصول على أفضل قوام.
- ✓يمكن أن يوفر حليب جوز الهند الطازج نكهة أغنى إذا كان متوفرًا.
- ✓يمكن تقديم هذا الطبق كطبق جانبي أو كوجبة رئيسية خفيفة.
✨ أفكار تعديل
إلهام لنسختك الخاصة من هذه الوصفة
- أضف رشة من جوزة الطيب أو القرفة لإضفاء الدفء.
- قدمه مع سمك مشوي أو بروتين بسيط.