Galip Nut-Crusted Barramundi(باراموندي مقرمش بجوز الجاليب)
لمسة عصرية على المطبخ البابواني الغيني، تتميز هذه الوصفة بقطع سمك الباراموندي الهشة مغطاة بقشرة مقرمشة من جوز الجاليب المحمص، وتقدم مع أوراق القلقاس المطهوة على البخار.

🧂 مكونات
- 4 x 150g شرائح سمك الباراموندي(مع الجلد أو بدونه، حسب الرغبة)
- 1 cup جوز الجاليب(محمص ومفروم خشناً)
- 0.5 cup بقسماط(بانكو أو عادي)
- 1 tsp بشر ليمون
- 1 tsp ملح
- 0.5 tsp فلفل أسود(مطحون طازجاً)
- 1 large بيض(مخفوق)
- 500 g أوراق القلقاس (Rourou)(طازجة أو مجمدة، مغسولة ومزال منها السيقان)
- 1 can (400ml) حليب جوز الهند
- 1 medium بصل(مفروم ناعم)
- 3 cloves ثوم(مفروم)
- 2 tbsp زيت للطهي
👨🍳 تعليمات
- 1
سخن الفرن إلى 200 درجة مئوية (400 درجة فهرنهايت). غط صينية خبز بورق زبدة.
- 2
في طبق مسطح، اخلط جوز الجاليب المفروم، والبقسماط، وبشر الليمون، والملح، والفلفل. امزج جيداً.
- 3
اغمس كل قطعة من سمك الباراموندي أولاً في البيض المخفوق، ثم اضغط عليها بقوة في خليط جوز الجاليب لتغطية الجانبين.
- 4
ضع الشرائح المغطاة على صينية الخبز المجهزة. اخبز لمدة 12-15 دقيقة، أو حتى ينضج السمك تماماً ويصبح القشرة ذهبية اللون ومقرمشة.
- 5
أثناء خبز السمك، حضر أوراق القلقاس. سخن زيت الطهي في قدر على نار متوسطة. أضف البصل المفروم وقلّب حتى يلين، حوالي 5 دقائق.
- 6
أضف الثوم المفروم واطهُ لمدة دقيقة أخرى حتى تفوح رائحته. ثم أضف أوراق القلقاس المجهزة وقلّب جيداً.
- 7
صب حليب جوز الهند، واتركه حتى يغلي، ثم خفف الحرارة إلى درجة منخفضة، وغطّ القدر، واطهُ لمدة 15-20 دقيقة، أو حتى تلين أوراق القلقاس. تبّل بالملح والفلفل حسب الذوق.
- 8
قدم سمك الباراموندي المقرمش بجوز الجاليب فوراً مع أوراق القلقاس المطهوة على البخار على الجانب.
💡 نصائح احترافية
- ✓تأكد من تحميص جوز الجاليب للحصول على أفضل نكهة وقرمشة.
- ✓إذا لم تكن أوراق القلقاس الطازجة متوفرة، يمكن استخدام الأوراق المجمدة. قم بإذابة ثلجها وتصفيتها جيداً قبل الطهي.
- ✓اضبط كمية بشر الليمون حسب تفضيلك.
✨ أفكار تعديل
إلهام لنسختك الخاصة من هذه الوصفة
- استبدل سمك الباراموندي بأنواع أخرى من السمك الأبيض القاسي مثل سمك النهاش أو القد.
- أضف رشة من رقائق الفلفل الحار إلى خليط جوز الجاليب لإضفاء لمسة حارة.
- قدم الطبق مع جانب من الأرز المطهو على البخار أو البطاطا الحلوة المسلوقة.