Fish Blaff(بلَاف السمك)
طبق سمك كاريبي رقيق حيث تُتبل شرائح السمك بعصير الليمون والأعشاب والبهارات، ثم تُسلق بلطف في مرق شهي.

🧂 مكونات
- 1.5 lbs شرائح سمك أبيض متماسكة(مثل سمك النهاش، القد، أو الماهي ماهي)
- 4 large ليمون(معصور (حوالي 1/2 كوب))
- 1 medium بصل(مقطع شرائح رفيعة)
- 3 stalks بصل أخضر(مقطع)
- 4 cloves ثوم(مفروم)
- 0.5 bundle بقدونس طازج(مفروم)
- 2 small فلفل حار(مقطع شرائح رفيعة (مثل سكوتش بونيه أو هابانيرو، حسب الرغبة))
- 1 cup ماء
- 3 tbsp زيت زيتون
- 2 أوراق غار
- to taste ملح
- to taste فلفل أسود
👨🍳 تعليمات
- 1
في وعاء كبير، اخلطي عصير الليمون، البصل المقطع شرائح، البصل الأخضر، الثوم المفروم، البقدونس المفروم، الفلفل الحار المقطع شرائح، الماء، زيت الزيتون، وأوراق الغار. تبّلي بالملح والفلفل.
💡 نصائح احترافية: يمكن إضافة رشة من النبيذ الأبيض لنكهة إضافية إذا رغبت. - 2
أضيفي شرائح السمك إلى التتبيلة، وتأكدي من غمرها بالكامل. غطي الوعاء واتركيه في الثلاجة لمدة 3 ساعات على الأقل، أو يفضل طوال الليل.
- 3
صبي التتبيلة والسمك في قدر أو وعاء. ارفعي الحرارة إلى متوسطة إلى عالية حتى يغلي، ثم خففي النار واتركيه على نار هادئة.
💡 نصائح احترافية: تأكدي من أن القدر كبير بما يكفي لاستيعاب السمك دون ازدحام. - 4
ضعي شرائح السمك المتبلة برفق في السائل المخفف. غطي القدر واتركيه لمدة 10-15 دقيقة، أو حتى ينضج السمك ويتفتت بسهولة بالشوكة.
- 5
أزيلي السمك بحذر من سائل السلق وقدميه فوراً. اغرفي بعض المرق الشهي فوق السمك.
💡 نصائح احترافية: قدميه مع الأرز، أو موز الجنة المسلوق، أو الخضروات الجذرية.
💡 نصائح احترافية
- ✓كلما طالت مدة نقع السمك، زادت نكهته.
- ✓احرصي على عدم الإفراط في طهي السمك، فقد يصبح جافًا.
- ✓اضبطي كمية الفلفل الحار للتحكم في مستوى الحرارة.
✨ أفكار تعديل
إلهام لنسختك الخاصة من هذه الوصفة
- أضيفي مأكولات بحرية أخرى مثل الروبيان أو المحار مع السمك.
- أضيفي خضروات أخرى مثل الطماطم المقطعة مكعبات أو الفلفل الرومي إلى سائل السلق.