Shurbat Cadas(شوربة العدس الأحمر الصومالية)
Somali Red Lentil Soup
شوربة العدس الأحمر الصومالية هي حساء صومالي دافئ ولذيذ، مليء بالخضروات المغذية والتوابل العطرية. هذا الحساء المريح هو طبق أساسي في المطبخ الصومالي، وغالباً ما يتم الاستمتاع به في المناسبات الخاصة وهو مثالي لوجبة صحية.

🧂 مكونات
- 1.5 cups عدس أحمر(مغسول)
- 3 tablespoons زيت زيتون أو سمن
- 1 large بصل(مفروم ناعم)
- 4 medium فصوص ثوم(مهروس)
- 1 large جزر(مقطع مكعبات)
- 1 medium طماطم(مفرومة)
- 1 small فلفل رومي (أحمر أو أخضر)(مقطع)
- 1 teaspoon كمون (مطحون)
- 1/2 teaspoon مسحوق الكركم
- 1/2 teaspoon كزبرة (مطحونة)
- 1/2 teaspoon بابريكا أو مسحوق فلفل حار(اختياري، لإضافة حرارة)
- 8 cups مرقة خضار أو ماء
- to taste ملح
- to taste فلفل أسود
- 1/4 cup كزبرة طازجة(مفرومة، للتزيين)
- for serving شرائح ليمون
👨🍳 تعليمات
- 1
سخّن زيت الزيتون أو السمن في قدر كبير أو وعاء هولندي على نار متوسطة. أضف البصل المفروم وقلّبه حتى يصبح طرياً وشفافاً، حوالي 5-7 دقائق.
⏱️ 7 minutes - 2
أضف الثوم المهروس، الجزر المقطع مكعبات، الطماطم المفرومة، والفلفل الرومي المقطع إلى القدر. اطبخ لمدة 5 دقائق أخرى، مع التحريك من حين لآخر، حتى تبدأ الخضروات في الطراوة.
⏱️ 5 minutes - 3
أضف الكمون المطحون، الكركم، الكزبرة المطحونة، والبابريكا (إذا كنت تستخدمها). اطبخ لمدة دقيقة حتى تفوح رائحتها.
⏱️ 1 minute - 4
أضف العدس الأحمر المغسول ومرقة الخضار أو الماء إلى القدر. اترك المزيج حتى يغلي.
💡 نصائح احترافية: تأكد من غسل العدس جيدًا لإزالة أي شوائب. - 5
عندما يغلي، خفف النار إلى هادئة، غطِ القدر، واتركيه على نار هادئة لمدة 30-40 دقيقة، أو حتى يصبح العدس طرياً ويصبح الحساء سميكاً.
⏱️ 40 minutes💡 نصائح احترافية: حرّك من حين لآخر لمنع الالتصاق. - 6
تبّل الحساء بالملح والفلفل الأسود حسب الذوق. إذا كنت ترغب في قوام أكثر نعومة، يمكنك خلط نصف الحساء أو كله باستخدام خلاط يدوي أو خلاط عادي (كن حذراً عند خلط السوائل الساخنة).
💡 نصائح احترافية: اخلط على دفعات إذا كنت تستخدم خلاطاً عادياً، ولا تملأ الخلاط أكثر من نصفه. - 7
اسكب الحساء في أوعية. زيّن بالكزبرة الطازجة المفرومة وقدّمه ساخناً مع شرائح الليمون على الجانب.
💡 نصائح احترافية: شوربة العدس الأحمر لذيذة عند تقديمها مع الخبز الصومالي المسطح (كانجيرو)، أو خبز النان، أو الخبز المقرمش.
💡 نصائح احترافية
- ✓للحصول على نكهة أغنى، يمكنك إضافة ملعقة كبيرة من معجون الطماطم مع الطماطم المفرومة.
- ✓اضبط كمية البابريكا أو مسحوق الفلفل الحار للتحكم في مستوى التوابل.
- ✓إذا أصبح الحساء سميكاً جداً، أضف المزيد من المرقة أو الماء للوصول إلى القوام المطلوب.
✨ أفكار تعديل
إلهام لنسختك الخاصة من هذه الوصفة
- أضف خضروات أخرى مثل الكرفس أو الكوسا.
- للحصول على قوام أكثر دسمًا، أضف القليل من حليب جوز الهند أو ملعقة كبيرة من الزبادي قبل التقديم.