وصفاتSudanSudanese Asida with Vegetable Stew

Sudanese Asida with Vegetable Stew(عصيدة سودانية مع يخنة الخضار)

العصيدة طبق سوداني أساسي مصنوع من دقيق الذرة الرفيعة، لتشكيل قاعدة طرية تشبه العجين. تُقدم تقليديًا مع يخنة خضار لذيذة (ملة) يمكن أن تختلف بشكل كبير ولكنها غالبًا ما تشمل الطماطم والبصل والتوابل.

وقت التحضير20 minutes
وقت الطهي45 minutes
إجمالي الوقت1 hour 5 minutes
حصص6
صعوبةMedium
Sudanese Asida with Vegetable Stew - Sudan traditional dish

🧂 مكونات

  • 3 cups دقيق الذرة الرفيعة
  • 6 cups ماء(للعصيدة، بالإضافة إلى المزيد حسب الحاجة)
  • 2 tbsp زيت نباتي أو سمن(للعصيدة)
  • 2 large بصل(مفروم)
  • 4 cloves ثوم(مفروم)
  • 400 g طماطم(مهروسة معلبة أو طازجة، مقطعة)
  • 2 tbsp معجون طماطم
  • 4 cups مرق خضار أو ماء
  • 2 medium جزر(مكعبات)
  • 2 medium بطاطس(مكعبات)
  • 1 medium فلفل رومي(مكعبات (أي لون))
  • 1 tsp كمون
  • 1 tsp كزبرة
  • 0.5 tsp كركم
  • 0.25 tsp فلفل حار (كاين)(أو حسب الرغبة)
  • to taste ملح
  • to taste فلفل أسود
  • 0.25 cup كزبرة طازجة(مفرومة، للتزيين)

💡 نصائح احترافية

  • تأكد من أن دقيق الذرة الرفيعة طازج للحصول على أفضل قوام.
  • لا تفرط في طهي العصيدة، فقد تصبح قاسية جدًا.
  • يمكن تخصيص يخنة الخضار بخضروات أخرى مثل الكوسا أو البامية.
  • يمكن إضافة رشة من مسحوق الفلفل الحار لزيادة الحدة حسب الرغبة.

أفكار تعديل

إلهام لنسختك الخاصة من هذه الوصفة

  • أضف لحمًا مطبوخًا (لحم ضأن أو بقر) إلى يخنة الخضار لوجبة مشبعة أكثر.
  • قدمها مع طبق جانبي من السلطة السودانية الحارة (سلطة).

🏷️ علامات

🍽️ تتناسب جيداً مع

مشروبات مقترحة

استكشف جميع المشروبات