OpskrifterMalawiMpiru Ndiwo Yamtedza

Mpiru Ndiwo Yamtedza

Mustard Greens with Peanut Sauce

En velsmagende og næringsrig malawisk ret med møre sennepsblade simret i en rig jordnøddesauce, ofte serveret som tilbehør eller hovedret med nsima.

Forberedelsestid15 minutes
Tilberedningstid25 minutes
Samlet Tid40 minutes
Portioner4
SværhedsgradEasy
Mpiru Ndiwo Yamtedza - Malawi traditional dish

🧂 Ingredienser

  • 500 g Sennepsblade (Mpiru)(vasket, tykke stilke fjernet og groft hakket)
  • 1 medium Løg(finthakket)
  • 2 medium Tomater(hakket)
  • 1/2 cup Jordnøddemel (Nsinjiro)
  • 1 cup Vand(plus mere hvis nødvendigt)
  • 1 tsp Salt(eller efter smag)
  • 1 tbsp Madolie

💡 Professionelle Tips

  • Mpiru (sennepsblade) kan erstattes med spinat, grønkål eller bladkål, hvis de ikke er tilgængelige.
  • Sørg for, at jordnøddemelet er usødet.
  • For en rigere smag kan du let riste jordnøddemelet, før du tilsætter det til gryden.

Variationstanker

Inspiration til din egen version af denne opskrift

  • Tilsæt en knivspids chiliflager for et strejf af varme.
  • Server med et skvæt citronsaft for friskhed.

🏷️ Tags

🍽️ Passer godt sammen med

Vinparringer

Udforsk alle vine