Mpiru Ndiwo Yamtedza
Mustard Greens with Peanut Sauce
En velsmagende og næringsrig malawisk ret med møre sennepsblade simret i en rig jordnøddesauce, ofte serveret som tilbehør eller hovedret med nsima.

🧂 Ingredienser
- 500 g Sennepsblade (Mpiru)(vasket, tykke stilke fjernet og groft hakket)
- 1 medium Løg(finthakket)
- 2 medium Tomater(hakket)
- 1/2 cup Jordnøddemel (Nsinjiro)
- 1 cup Vand(plus mere hvis nødvendigt)
- 1 tsp Salt(eller efter smag)
- 1 tbsp Madolie
👨🍳 Fremgangsmåde
- 1
Varm madolien op i en stor gryde eller kasserolle over middel varme. Tilsæt det hakkede løg og svits, indtil de er bløde og gennemsigtige, ca. 5 minutter.
💡 Professionelle Tips: Sørg for, at løgene ikke bliver brune, kun bløde. - 2
Tilsæt de hakkede tomater til gryden og steg i yderligere 5 minutter, indtil de begynder at falde fra hinanden.
- 3
Rør jordnøddemelet i og bland det godt med løg og tomater for at danne en pasta.
💡 Professionelle Tips: Dette trin hjælper med at riste jordnøddemelet let og frigive dets smag. - 4
Tilsæt de hakkede sennepsblade, vand og salt. Rør det hele sammen for at blande.
💡 Professionelle Tips: Hvis bladene ser ud til at fylde for meget i gryden, tilsæt dem i portioner. - 5
Bring blandingen i kog, skru derefter ned for varmen til lav, dæk gryden til, og lad den simre i 15-20 minutter, eller indtil bladene er møre.
💡 Professionelle Tips: Rør lejlighedsvis for at forhindre, at det brænder på, og for at sikre jævn tilberedning. Tilsæt mere vand, hvis blandingen bliver for tyk. - 6
Smag til og juster saltet om nødvendigt. Server varm.
💡 Professionelle Tips: Konsistensen skal være tyk og cremet, men ikke tør.
💡 Professionelle Tips
- ✓Mpiru (sennepsblade) kan erstattes med spinat, grønkål eller bladkål, hvis de ikke er tilgængelige.
- ✓Sørg for, at jordnøddemelet er usødet.
- ✓For en rigere smag kan du let riste jordnøddemelet, før du tilsætter det til gryden.
✨ Variationstanker
Inspiration til din egen version af denne opskrift
- Tilsæt en knivspids chiliflager for et strejf af varme.
- Server med et skvæt citronsaft for friskhed.