OpskrifterMauritiusRougaille Poisson Salé

Rougaille Poisson Salé

Mauritian Salt Fish Stew

En smagfuld og ikonisk mauritisk ret med saltet fisk simret i en rig tomatbaseret sauce, infunderet med aromatiske krydderier som hvidløg, ingefær, timian og chili. Den serveres typisk med ris eller faratas.

Forberedelsestid25 minutes
Tilberedningstid40 minutes
Samlet Tid1 hour 5 minutes
Portioner4
SværhedsgradMedium
Rougaille Poisson Salé - Mauritius traditional dish

🧂 Ingredienser

  • 300 g Saltet fisk (snoek eller lignende)
  • 6 medium Tomater(hakkede eller purerede)
  • 1 medium Løg(fint hakkede)
  • 1 clove Hvidløg(knuste)
  • 1 tsp Ingefær(revet eller hakket)
  • 1 sprig Timian
  • 2 tbsp Persille(hakket)
  • 1 Røde chilier(hakkede, valgfrit)
  • 4 tbsp Vegetabilsk olie
  • Sort peber(efter smag)

💡 Professionelle Tips

  • Sørg for, at alle ben er fjernet fra den saltede fisk.
  • Juster mængden af chili efter din smag.
  • Hvis saucen bliver for tyk, tilsæt lidt varmt vand.

Variationstanker

Inspiration til din egen version af denne opskrift

  • Nogle opskrifter bruger frisk fisk i stedet for saltet fisk.
  • Kan serveres med et tilbehør af pickles eller chutney.

🏷️ Tags

🍽️ Passer godt sammen med

Vinparringer

Udforsk alle vine