Jhinge Machha ko Jhol
Small Fish Curry
En smagfuld og aromatisk karry lavet med små flodfisk, som ofte findes i nepalesiske husholdninger. Denne ret fremhæver brugen af friske ingredienser og traditionelle nepalesiske krydderier, og tilbyder en smag af hjemmelavet mad.

🧂 Ingredienser
- 500 g Små flodfisk (f.eks. Jhinge Machha), renset og afskællet
- 1 large Løg, finthakket
- 2 medium Tomater, purerede
- 1 tbsp Ingefær-hvidløgspasta
- 1 tsp Gurkemejepulver
- 1 tsp Spidskommenpulver
- 1 tsp Korianderpulver
- 0.5 tsp (or to taste) Rød chilipulver
- 0.5 tsp Garam masala
- 3 tbsp Sennepsolie
- 0.5 tsp Bukkehornsfrø (Methi)
- 2 3 (optional) Grønne chilier, snittede
- 2 tbsp Frisk koriander, hakket
- to taste Salt
- 1.5 cups (or as needed) Vand
👨🍳 Fremgangsmåde
- 1
Forbered fisken: Vask den rensede fisk grundigt og dup den tør. Krydr let med salt og gurkemejepulver.
💡 Professionelle Tips: At sikre, at fisken er ordentligt renset og krydret, forbedrer dens smag. - 2
Svits aromatiske ingredienser: Varm sennepsolie op i en pande eller gryde over medium varme. Tilsæt bukkehornsfrø og lad dem syde. Tilsæt hakkede løg og svits, indtil de er gyldenbrune.
💡 Professionelle Tips: Sennepsolie giver en traditionel smag, og at svitse løg, indtil de er gyldenbrune, skaber en god smagsbase. - 3
Tilsæt krydderier: Rør ingefær-hvidløgspastaen i og svits i et minut, indtil det dufter. Tilsæt gurkemejepulver, spidskommenpulver, korianderpulver og rød chilipulver. Kog i 30 sekunder under konstant omrøring.
💡 Professionelle Tips: At riste krydderierne kort frigiver deres aromatiske olier og intensiverer deres smag. - 4
Kog tomaterne: Tilsæt tomatpuréen og kog, indtil olien begynder at skille sig fra masalaen, ca. 5-7 minutter.
💡 Professionelle Tips: At koge tomatmasalaen, indtil olien skiller sig, indikerer, at smagene er smeltet godt sammen. - 5
Tilsæt fisk og vand: Tilsæt forsigtigt den krydrede fisk til panden. Hæld vandet i og tilsæt salt efter smag. Hvis du bruger, tilsæt de snittede grønne chilier.
💡 Professionelle Tips: At tilsætte fisken forsigtigt forhindrer den i at gå i stykker under tilberedningen. - 6
Simre karryen: Bring karryen til en let kogning, reducer derefter varmen til lav, læg låg på og lad simre i 10-15 minutter, eller indtil fisken er gennemkogt og sovsen er let tyknet. Vær forsigtig med ikke at overkoge fisken.
💡 Professionelle Tips: At simre ved lav varme lader smagene smelte sammen, og fisken koger forsigtigt uden at blive sej. - 7
Afslut og server: Rør garam masala og hakket koriander i. Lad simre et minut mere. Server varm med dampede ris (bhat).
💡 Professionelle Tips: At tilsætte garam masala og frisk koriander til sidst giver et udbrud af frisk aroma og smag.
💡 Professionelle Tips
- ✓Sørg for, at fisken er meget frisk for den bedste smag.
- ✓Juster mængden af rød chilipulver efter din krydderipræference.
- ✓Sennepsolie er traditionel og giver en distinkt smag, men andre madolier kan bruges.
✨ Variationstanker
Inspiration til din egen version af denne opskrift
- Tilsæt en spiseskefuld fermenteret sojabønnepasta (Kinema) for en mere traditionel, skarp smag.
- Et lille stykke tørret mango (Amchoor) kan tilsættes for en syrlig note.