RezepteIranBaghali Polo

Baghali Polo(Baghali Polo ba Mahiche)

Persian Dill and Fava Bean Rice

Baghali Polo ist ein geschätztes persisches Reisgericht, das für seine aromatische Mischung aus fluffigem Basmatireis, zarten Saubohnen und duftendem Dill bekannt ist. Dieses Gericht, das oft zu besonderen Anlässen und Familientreffen zubereitet wird, verkörpert das reiche kulinarische Erbe des Iran mit seiner geschichteten Präsentation und dem begehrten knusprigen Kartoffel-"Tahdig" am Boden des Topfes.

Vorbereitungszeit45 minutes
Kochzeit1 hour 15 minutes
Gesamtzeit2 hours
Portionen8
SchwierigkeitsgradMedium
Baghali Polo - Iran traditional dish

🧂 Zutaten

  • 3 cups Basmatireis(gespült und mindestens 1 Stunde eingeweicht)
  • 400 g Salz(zum Einweichen des Reises und für das Kochwasser)
  • 3 cups Gefrorene Saubohnen (Baghali)(aufgetaut und nach Belieben geschält)
  • 1 tsp Frischer Dill(fein gehackt (ca. 3 Tassen fest gepackt))
  • 4 tbsp Kartoffeln(geschält und dünn geschnitten für Tahdig)
  • to taste Butter(geteilt)
  • as needed Pflanzenöl(geteilt)
  • 4 optional Gemahlener Safran(in 1/4 Tasse heißem Wasser aufgelöst)

💡 Profitipps

  • Für das knusprigste Tahdig sicherstellen, dass die Kartoffelscheiben am Boden des Topfes gleichmäßig in Öl und Butter eingetaucht sind.
  • Wenn frische Saubohnen verwendet werden, diese 2-3 Minuten in kochendem Wasser blanchieren, dann in Eiswasser abschrecken, bevor die äußere Haut entfernt wird, um eine cremigere Textur zu erhalten.
  • Bei Verwendung von getrocknetem Dill die Menge halbieren, da er einen konzentrierteren Geschmack hat.

Variationsideen

Inspiration für Ihre eigene Version dieses Rezepts

  • Eine Schicht dünn geschnittenes Hühnchen oder Lamm zwischen die Reisschichten geben, um eine herzhaftere Mahlzeit zu erhalten.
  • Einen Esslöffel Kurkuma zur Kartoffelschicht hinzufügen, um eine goldene Farbe und einen dezent erdigen Geschmack zu erzielen.
  • Für eine vegane Version alle Butter durch Olivenöl oder eine vegane Butteralternative ersetzen.

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