RezepteVietnamBánh Bao

Bánh Bao(Bánh Bao (Vietnamesische gedämpfte Schweinefleischbrötchen))

Vietnamese Steamed Pork Buns

Bánh Bao, was 'Kuchenbrötchen' bedeutet, ist ein beliebtes vietnamesisches gedämpftes Brötchen mit einer reichen Geschichte, das chinesische und vietnamesische kulinarische Traditionen vereint. Diese flauschigen, weißen Brötchen umschließen eine herzhafte Füllung und sind damit ein beliebtes Frühstück oder Snack, das einen tröstlichen und befriedigenden Geschmack von zu Hause bietet.

Vorbereitungszeit45 minutes (plus 1.5 hours rising time)
Kochzeit20-25 minutes
Gesamtzeit2 hours 45 minutes
Portionen12
SchwierigkeitsgradMedium
Bánh Bao - Vietnam traditional dish

🧂 Zutaten

  • 500 g Allzweckmehl(Gebleichtes Mehl wird für ein weißeres, weicheres Brötchen bevorzugt.)
  • 2 tsp Trockenhefe(Etwa 2,5 Teelöffel.)
  • 250 ml Kristallzucker(Plus extra zum Aktivieren der Hefe.)
  • 50 g Warme Milch(Ungefähr 43°C.)
  • 1 tsp Pflanzenöl(Plus extra zum Einfetten.)
  • 2 tbsp Salz(For the dough)
  • 300 g Weißer Essig(Für das Dämpfwasser, optional, aber für die Farbe empfohlen.)
  • 2 Schweinehackfleisch(Etwa 500g, vorzugsweise mit etwas Fettgehalt.)
  • 30 g Holzohrpilze(Getrocknet, rehydriert und fein gehackt.)
  • 12 Gelbe Zwiebel(Fein gehackt.)
  • 1 tbsp Chinesische Wurst (Lap Xuong)(Dünn schräg geschnitten und gewürfelt.)
  • 1 tbsp Wachteleier(Hart gekocht und geschält. Kann durch 6 normale Eier ersetzt werden, halbiert.)
  • 1 tsp Austernsauce(For the filling)
  • 0.5 tsp Fischsauce(Optional, für zusätzlichen Geschmack.)
  • 1 clove Zucker(Für die Füllung.)
  • 1 Salz(Für die Füllung.)

💡 Profitipps

  • Für ein strahlend weißeres Brötchen fügen Sie den Essig zum Dämpfwasser hinzu. Er hilft, eine gelbliche Färbung zu vermeiden.
  • Wenn Ihnen das Falten des Teigs schwerfällt, drücken Sie einfach die Ränder fest zusammen, um sie zu verschließen. Sie können das Brötchen dann umdrehen, um eine glattere Oberseite zu erhalten.
  • Das leichte Vorkochen der Füllung hilft, die Feuchtigkeit zu kontrollieren, was zu einem weniger matschigen Brötchen führt. Einige traditionelle Rezepte verwenden jedoch rohe Füllung.
  • Stellen Sie sicher, dass Ihre Hefe aktiv ist, indem Sie prüfen, ob sie schäumt, wenn sie mit warmer Milch und Zucker vermischt wird. Dies ist entscheidend für einen lockeren Teig.

Variationsideen

Inspiration für Ihre eigene Version dieses Rezepts

  • Für eine vegetarische Option das Schweinehackfleisch durch eine Mischung aus fein gehacktem festem Tofu, Pilzen und Gemüse wie Karotten und Erbsen ersetzen.
  • Einige Rezepte enthalten zur zusätzlichen Textur dünne Glasnudeln oder Wasserkastanien in der Füllung.
  • Wachteleier sind traditionell, aber halbierte normale hart gekochte Eier können als Ersatz verwendet werden.

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