🧈
Tofu
También conocido como: bean curd, doufu
Soy-based protein with a mild flavor that absorbs marinades well. Comes in silken (soft) to extra-firm textures for different uses.
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Origen
China
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Almacenamiento
Refrigerate in water, changing water daily
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Vida útil
3-5 days opened
💡 Consejos y Trucos
- ✓Press firm tofu to remove water for better texture
- ✓Freeze and thaw tofu for a chewier, more absorbent texture
- ✓Use silken tofu for smoothies, sauces, and desserts
🥗 Aspectos Destacados de la Nutrición
Calorías
76 per 3.5oz
Proteínas
8g
Grasa
4.8g
Nutrientes Clave
CalciumIron