Pescado a la Plancha con Recado Negro
Un sabroso plato de pescado a la parrilla de Guatemala, marinado en cítricos y especias, y servido con una rica y oscura salsa recado hecha de semillas tostadas y chiles. Este plato resalta las influencias costeras en la cocina guatemalteca.

🧂 Ingredientes
- 4 each Filetes de pescado blanco(como tilapia, pargo o lubina)
- 0.5 cup Jugo de limón
- 4 minced Dientes de ajo
- 1 tsp Comino
- 1 tsp Sal
- 0.5 tsp Pimienta negra
- 0.25 cup Semillas de sésamo
- 0.25 cup Semillas de calabaza (pepitas)
- 2 dried Chiles anchos
- 1 dried Chiles guajillo
- 2 medium, quartered Tomates
- 0.5 medium, quartered Cebolla blanca
- 2 cloves Dientes de ajo
- 2 cups Caldo de pollo
- 1 small Rama de canela
- 2 tbsp Aceite vegetal
👨🍳 Instrucciones
- 1
Marinar el pescado: En un bol, combine el jugo de limón, el ajo picado, el comino, la sal y la pimienta. Añada los filetes de pescado y gírelos para cubrirlos. Deje marinar durante al menos 15 minutos.
💡 Consejos de Profesional: Asegúrese de que el pescado esté completamente cubierto por la marinada. - 2
Preparar el recado negro: Tueste las semillas de sésamo y las semillas de calabaza en una sartén seca a fuego medio hasta que estén fragantes y ligeramente doradas. Reserve.
- 3
Tueste los chiles secos en la misma sartén hasta que estén fragantes. Retire los tallos y las semillas. Añada los tomates, la cebolla y los dientes de ajo a la sartén y áselos hasta que estén ligeramente ennegrecidos.
- 4
En una licuadora, combine las semillas tostadas, los chiles tostados, las verduras asadas, la rama de canela y 1 taza de caldo de pollo. Licúe hasta obtener una mezcla suave. Añada más caldo si es necesario para alcanzar una consistencia vertible.
💡 Consejos de Profesional: Para una salsa más suave, cuélela a través de un tamiz de malla fina. - 5
Caliente aceite vegetal en una cacerola a fuego medio. Vierta la salsa recado licuada y cocine a fuego lento durante 10 minutos, revolviendo ocasionalmente.
- 6
Ase a la plancha o fría los filetes de pescado marinados hasta que estén bien cocidos y se desmenucen fácilmente. Esto se puede hacer en una sartén grill, a la parrilla exterior o en una sartén antiadherente a fuego medio-alto.
💡 Consejos de Profesional: Evite llenar demasiado la sartén. Cocine en tandas si es necesario. - 7
Sirva los filetes de pescado a la plancha con una cucharada generosa de la salsa recado negro caliente. Decore con cilantro fresco si lo desea.
💡 Consejos de Profesional: Este plato combina bien con arroz blanco y verduras al vapor.
💡 Consejos de Profesional
- ✓Asegúrese de que su pescado sea fresco para obtener el mejor sabor.
- ✓Ajuste el número de chiles para controlar el nivel de picante.
- ✓El recado negro se puede preparar con anticipación y recalentar.
✨ Ideas de "Twist"
Inspiración para tu propia versión de esta receta
- Use otros tipos de mariscos como camarones o vieiras.
- Añada una pizca de clavo molido al recado para darle más profundidad.