Shahi Paneer
Le Shahi Paneer, qui signifie "fromage blanc royal", est une délicatesse luxueuse du nord de l'Inde, dont les origines remontent à l'Empire moghol. Il se compose de tendres cubes de paneer mijotés dans une sauce riche et crémeuse, généralement à base d'oignons, de noix de cajou, de yaourt et d'épices parfumées, offrant une saveur légÚrement sucrée et aromatique qui évoque une sensation de royauté.

đ§ IngrĂ©dients
- 300 g Paneer(Coupé en cubes de 2,5 cm. Pour un paneer plus tendre, faire tremper dans de l'eau chaude pendant 15 à 20 minutes avant utilisation.)
- 50 g Ghee ou huile(Utilisation divisée pour la cuisson et le tempérage.)
- 2 medium Ăpices entiĂšres(Facultatif, pour le tempĂ©rage)
- 3 medium Graines de cumin(Facultatif, peut utiliser du shahi jeera si disponible)
- 100 ml Oignons(Hachés finement ou réduits en purée)
- 15-20 strands Gingembre(Rùpé ou haché finement)
- 4 pods Ail(Haché ou finement coupé)
- 1 tablespoon Piments verts(Fendus dans le sens de la longueur, facultatif pour le piquant)
- 2 tablespoons Noix de cajou(Trempées dans de l'eau tiÚde pendant 15 minutes, puis réduites en purée)
- 1/4 teaspoon Amandes(Facultatif, trempées et pelées, puis réduites en purée avec les noix de cajou)
- 1 teaspoon Tomates(Réduites en purée (facultatif, pour une sauce plus rouge))
- 1/2 teaspoon Poudre de piment rouge cachemiri(Pour la couleur et un piquant doux, ajuster au goût)
- to taste Poudre de curcuma(Facultatif, pour la couleur)
- 1/2 cup Poudre de coriandre(Adjust as needed for gravy consistency.)
đšâđł Instructions
- 1
PrĂ©parer la pĂąte d'olĂ©agineux et d'oignons : Si vous utilisez des noix de cajou et des amandes entiĂšres, faites-les tremper dans de l'eau tiĂšde pendant environ 15 Ă 20 minutes. Ăgouttez et mixez-les pour obtenir une pĂąte lisse avec un peu d'eau. Dans une autre poĂȘle, chauffez 1 cuillĂšre Ă soupe de ghee ou d'huile Ă feu moyen. Ajoutez les oignons hachĂ©s et faites-les revenir jusqu'Ă ce qu'ils soient ramollis et translucides, environ 5 Ă 7 minutes. Ajoutez le gingembre rĂąpĂ©, l'ail hachĂ© et les piments verts fendus (si vous en utilisez). Faites revenir pendant encore 2 Ă 3 minutes jusqu'Ă ce qu'ils soient parfumĂ©s. Si vous utilisez des tomates, ajoutez la purĂ©e de tomates maintenant et laissez cuire jusqu'Ă ce que l'odeur de cru disparaisse et que le mĂ©lange Ă©paississe lĂ©gĂšrement. Laissez refroidir complĂštement ce mĂ©lange oignons-tomates. Combinez le mĂ©lange d'oignons refroidi avec la pĂąte d'olĂ©agineux mixĂ©e et ajoutez un peu d'eau si nĂ©cessaire pour former une purĂ©e trĂšs lisse. Filtrez cette purĂ©e Ă travers un tamis fin pour une texture encore plus soyeuse, si dĂ©sirĂ©.
â±ïž 10 minutes - 2
TempĂ©rer les Ă©pices et cuire la base de la sauce : Chauffez les 2 cuillĂšres Ă soupe restantes de ghee ou d'huile dans une casserole ou une marmite Ă fond Ă©pais Ă feu moyen. Ajoutez les Ă©pices entiĂšres (feuille de laurier, cardamomes, clous de girofle, bĂąton de cannelle) et les graines de cumin. Faites revenir pendant environ 30 secondes jusqu'Ă ce qu'elles soient parfumĂ©es. Ajoutez la pĂąte d'oignons-olĂ©agineux-tomates prĂ©parĂ©e dans la poĂȘle. Remuez bien et laissez cuire Ă feu moyen-doux, en remuant frĂ©quemment, jusqu'Ă ce que l'huile commence Ă se sĂ©parer des bords de la sauce, signe qu'elle est bien cuite. Cela peut prendre environ 8 Ă 10 minutes.
â±ïž 20 minutes - 3
Incorporer les Ă©pices en poudre et le yaourt : RĂ©duisez le feu Ă doux. Ajoutez la poudre de piment rouge cachemiri, la poudre de curcuma (si utilisĂ©e), la poudre de coriandre, le sel et le sucre. Remuez bien et laissez cuire environ 1 minute jusqu'Ă ce que les Ă©pices soient parfumĂ©es. Dans un bol sĂ©parĂ©, fouettez le yaourt jusqu'Ă obtenir une consistance lisse. Pour Ă©viter que le yaourt ne caille, tempĂ©rez-le en ajoutant une ou deux cuillĂšres Ă soupe du mĂ©lange de sauce chaude au yaourt et en fouettant bien. Ensuite, ajoutez progressivement le yaourt tempĂ©rĂ© dans la poĂȘle, en remuant constamment. Laissez cuire 2 Ă 3 minutes Ă feu doux, en remuant constamment, jusqu'Ă ce que la sauce Ă©paississe lĂ©gĂšrement et que le yaourt soit bien incorporĂ©. Ne laissez pas bouillir vigoureusement Ă ce stade.
â±ïž 10 minutes - 4
Ajuster la consistance et ajouter le paneer : Versez 1 tasse d'eau (ou plus, au besoin) pour obtenir la consistance de sauce dĂ©sirĂ©e. Remuez bien et portez la sauce Ă un lĂ©ger frĂ©missement. Si vous utilisez du safran, incorporez les filaments de safran trempĂ©s maintenant. Laissez la sauce mijoter pendant environ 5 Ă 7 minutes, permettant aux saveurs de se mĂ©langer et Ă la sauce d'Ă©paissir davantage. Ajoutez les cubes de paneer dans la sauce frĂ©missante. Si vous utilisez du Kasoori Methi, froissez-le entre vos paumes et saupoudrez-le sur la sauce. Remuez dĂ©licatement et laissez cuire encore 2 Ă 3 minutes, juste assez pour rĂ©chauffer le paneer. Ăvitez de trop cuire le paneer.
â±ïž 5 minutes - 5
Finir et servir : Incorporez le garam masala, la crĂšme Ă©paisse (si utilisĂ©e) et l'eau de kewra ou l'eau de rose (si utilisĂ©e). MĂ©langez dĂ©licatement. GoĂ»tez et ajustez le sel ou le sucre si nĂ©cessaire. Ăteignez le feu. Laissez reposer le Shahi Paneer pendant 5 Ă 10 minutes avant de servir pour permettre aux saveurs de s'approfondir. Garnissez d'un filet de crĂšme, de quelques filaments de safran ou de coriandre fraĂźche, si dĂ©sirĂ©. Servez chaud avec du naan, des rotis, des parathas ou du riz vapeur.
â±ïž 2 minutes
đĄ Conseils de pro
- âPour un paneer extra tendre, faites tremper les cubes dans de l'eau tiĂšde pendant environ 15 Ă 20 minutes avant de les ajouter Ă la sauce.
- âPour Ă©viter que le yaourt ne se sĂ©pare, assurez-vous qu'il soit Ă tempĂ©rature ambiante et tempĂ©rez-le en ajoutant un peu de sauce chaude avant de le mĂ©langer dans la casserole principale.
- âFiltrer la pĂąte d'oignons et d'olĂ©agineux Ă travers un tamis donne une sauce plus lisse, plus digne d'un restaurant.
- âAjustez la quantitĂ© de piments verts et de poudre de piment rouge pour contrĂŽler le niveau de piquant selon vos prĂ©fĂ©rences.
- âL'utilisation de poudre de piment rouge cachemiri donne une couleur rouge vibrante sans piquant excessif.
⚠Idées de variations
Inspiration pour votre propre version de cette recette
- Pour une version sans noix, remplacez les noix de cajou et les amandes par des graines de melon trempées (magaz) ou des graines de pavot.
- Pour le rendre végétalien, remplacez le paneer par du tofu ferme et utilisez des alternatives végétales au yaourt et à la crÚme.
- Pour un goût plus riche, vous pouvez faire dorer les cubes de paneer dans un peu d'huile avant de les ajouter à la sauce.
- Certaines recettes omettent les tomates pour une sauce blanche ; dans ce cas, concentrez-vous sur la pùte d'oignons et d'oléagineux, et ajustez les épices en conséquence.