Socca Monégasque aux Herbes
Une galette savoureuse à base de farine de pois chiche, street food populaire de la région, ici sublimée par des herbes fraîches monégasques pour une touche aromatique.

🧂 Ingrédients
- 250 g Farine de pois chiche
- 750 ml Eau
- 4 tbsp Huile d'olive(plus pour la cuisson)
- 2 tbsp Herbes fraîches (ex: romarin, thym, marjolaine, persil)(finement ciselées)
- 1 tsp Sel
- 1/2 tsp Poivre noir(fraîchement moulu)
👨🍳 Instructions
- 1
Dans un grand saladier, fouettez ensemble la farine de pois chiche et le sel. Incorporez progressivement l'eau en fouettant jusqu'à obtenir une pâte lisse et fluide, d'une consistance similaire à celle de la crème épaisse. Assurez-vous qu'il n'y ait pas de grumeaux.
- 2
Incorporez 4 cuillères à soupe d'huile d'olive et les herbes fraîches finement ciselées. Salez et poivrez.
- 3
Couvrez le saladier et laissez la pâte reposer à température ambiante pendant au moins 2 heures, ou de préférence toute une nuit au réfrigérateur. Cela permet à la farine de pois chiche de s'hydrater correctement.
- 4
Préchauffez votre four à sa température la plus élevée (environ 250°C / 475°F) avec une grande poêle allant au four (en fonte de préférence) à l'intérieur pendant au moins 10-15 minutes.
- 5
Retirez délicatement la poêle chaude du four. Versez un généreux filet d'huile d'olive pour bien graisser le fond.
- 6
Donnez un bon coup de cuillère à la pâte. Versez une fine couche de pâte dans la poêle chaude, juste assez pour couvrir le fond. La couche doit être très fine, environ 2-3 mm.
- 7
Remettez immédiatement la poêle dans le four chaud. Laissez cuire 8-10 minutes, ou jusqu'à ce que la socca soit prise, dorée et légèrement croustillante sur les bords.
- 8
Si vous souhaitez un dessus plus croustillant, vous pouvez la passer brièvement sous le grill pendant la dernière minute, en surveillant attentivement pour éviter qu'elle ne brûle.
- 9
Retirez du four, arrosez d'un peu plus d'huile d'olive et coupez en parts. Servez immédiatement.
💡 Conseils de pro
- ✓La consistance de la pâte est la clé ; elle doit être fluide.
- ✓Un four et une poêle très chauds sont essentiels pour obtenir une texture croustillante.
- ✓Ne faites pas la socca trop épaisse ; elle doit être fine et ressembler à une crêpe.
✨ Idées de variations
Inspiration pour votre propre version de cette recette
- Ajoutez une pincée de cumin à la pâte pour un profil de saveur différent.
- Garnissez d'oignons caramélisés ou d'une pincée de flocons de piment avant de servir.