Bariis iyo Hilib Iskukaris(Riz et Viande mijotés)
One-Pot Somali Spiced Rice with Meat
Le Bariis iyo Hilib Iskukaris est un plat somalien rĂ©confortant et savoureux, prĂ©parĂ© en une seule casserole, oĂč le riz parfumĂ© est cuit avec de la viande tendre et un mĂ©lange d'Ă©pices aromatiques. C'est un plat de base, parfait pour le dĂ©jeuner ou le dĂźner, offrant une expĂ©rience complĂšte et satisfaisante.

đ§ IngrĂ©dients
- 500 g Agneau ou bĆuf(en cubes)
- 2 cups Riz basmati(lavé et trempé pendant 30 minutes)
- 1 large Oignon(finement haché)
- 3 cloves Ail(haché)
- 1 inch piece Gingembre(rùpé ou haché)
- 2 medium Tomates(hachées)
- 2 tbsp Concentré de tomate
- 3 tbsp Huile végétale ou ghee
- 3.5 cups Eau ou bouillon(ajuster au besoin)
- 1 tsp Cumin moulu
- 1 tsp Coriandre moulue
- 0.5 tsp Curcuma en poudre
- 0.5 tsp Paprika
- 3-4 whole Gousses de cardamome
- 1 small BĂąton de cannelle
- to taste Sel
- to taste Poivre noir
- 2 tbsp Coriandre fraßche(hachée, pour garnir)
đšâđł Instructions
- 1
Faites chauffer l'huile ou le ghee dans une grande cocotte ou une marmite à fond épais, à feu moyen-vif.
- 2
Ajoutez la viande en cubes et faites-la dorer sur toutes ses faces. Retirez la viande et réservez.
- 3
Dans la mĂȘme cocotte, ajoutez l'oignon hachĂ© et faites-le revenir jusqu'Ă ce qu'il soit ramolli et lĂ©gĂšrement dorĂ©, environ 5 Ă 7 minutes.
- 4
Ajoutez l'ail et le gingembre hachés, et faites cuire pendant une minute de plus jusqu'à ce que le tout soit parfumé.
- 5
Incorporez les tomates hachées et le concentré de tomate. Laissez cuire environ 5 minutes en remuant de temps en temps, jusqu'à ce que les tomates se décomposent.
- 6
Ajoutez le cumin moulu, la coriandre moulue, le curcuma, le paprika, les gousses de cardamome et le bùton de cannelle. Mélangez bien pour combiner avec la préparation à base de tomates.
- 7
Remettez la viande dorée dans la cocotte. Assaisonnez avec du sel et du poivre noir au goût.
- 8
Ajoutez le riz basmati lavé et égoutté dans la cocotte. Mélangez délicatement pour enrober le riz des épices et du mélange de viande.
- 9
Versez l'eau ou le bouillon. Portez le mélange à ébullition, puis réduisez le feu au minimum, couvrez hermétiquement et laissez mijoter pendant 20 à 25 minutes, ou jusqu'à ce que le riz soit cuit et que le liquide soit absorbé.
- 10
Laissez la cocotte reposer, couverte, pendant 5 Ă 10 minutes hors du feu pour permettre au riz de cuire Ă la vapeur. Ăgrenez le riz Ă la fourchette.
- 11
Garnissez de coriandre fraßche hachée avant de servir.
đĄ Conseils de pro
- âFaire tremper le riz aide Ă une cuisson plus uniforme et Ă obtenir un riz plus moelleux.
- âAjustez la quantitĂ© d'eau ou de bouillon en fonction du type de riz utilisĂ© et de la consistance dĂ©sirĂ©e.
- âPour une saveur plus riche, vous pouvez dorer la viande en plusieurs fois.
⚠Idées de variations
Inspiration pour votre propre version de cette recette
- Ajoutez des lĂ©gumes mĂ©langĂ©s comme des petits pois, des carottes ou des pommes de terre en mĂȘme temps que le riz.
- Utilisez un poulet entier coupĂ© en morceaux Ă la place de l'agneau ou du bĆuf.
- Pour un plat plus épicé, ajoutez un piment vert haché ou une pincée de flocons de piment avec les épices.